
01/09/2025
Nem todo cansaço é físico. Nem toda dor é visível. A saúde mental precisa de espaço, atenção e, principalmente, acolhimento. Buscar ajuda é um ato de cuidado com você e com quem te ama.
🧠 E lembre-se: corpo e mente estão conectados. Alterações hormonais, carência de vitaminas e outros desequilíbrios também podem influenciar seu bem-estar emocional.
Neste mês, olhe com carinho pra dentro e, se precisar, peça ajuda. Você não está sozinho. 💛