06/04/2020
Olá pessoal!!
Estou passando pra saber como está a alimentação nesses dias de “isolamento” ... sei que às vezes f**a mais difícil sem a prática de exercícios e o tempo a mais em casa né ... a vontade de comer coisas diferentes e os temidos “doces” aumentam e muitas vezes nem conseguimos seguir a quantidade de refeições estabelecidas. Peço que não percam o foco 💪🏻🍽 e pensem que a alimentação é e sempre foi a base de tudo para nossa boa saúde. A OMS recomenda alimentação saudável, e aí como está a sua ? Não espere isso tudo acabar pra “voltar a rotina”. A alimentação e prática de exercícios físicos é a melhor forma de melhorar seu sistema imune 🦠. O autocuidado com a alimentação nunca foi sobre emagrecimento!!! 😉
Qualquer dúvida, me chame. Te ajudarei com muito carinho 😘.
