Corpo e Movimento Caxias

Corpo e Movimento Caxias Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Corpo e Movimento Caxias, Rua Conde de Porto Alegre, 406, loja B, Duque de Caxias.

✨ Você sabia que o LASER é um dos aliados mais potentes na fisioterapia? 💪💥A terapia com laser vermelho é utilizada para...
08/10/2025

✨ Você sabia que o LASER é um dos aliados mais potentes na fisioterapia? 💪💥

A terapia com laser vermelho é utilizada para acelerar a regeneração dos tecidos, reduzir dores e diminuir inflamações 🔴.
Esse tipo de laser emite uma luz de alta precisão, que penetra profundamente na pele, estimulando a circulação local e ativando processos celulares importantes para a recuperação do corpo.

🔥 Benefícios do laser terapêutico:
💫 Alívio rápido da dor muscular e articular
💫 Acelera a cicatrização de feridas e pós-operatórios
💫 Reduz inflamações e edemas
💫 Melhora a oxigenação e o metabolismo celular
💫 Auxilia no relaxamento muscular e na liberação de tensões

📍Muito indicado para casos de:
✅ Dores nas costas e lombar
✅ Tendinites, bursites e lesões musculares
✅ Pós-operatórios e processos inflamatórios
✅ Distensões e contraturas musculares

🌿 É um tratamento indolor, seguro e não invasivo, que traz resultados visíveis em poucas sessões.

💬 Quer sentir os benefícios na prática?
👉 Agende sua sessão de fisioterapia com laser agora mesmo!

💥 Você sabia que a acupuntura pode transformar sua saúde de forma natural e sem dor? 💥A acupuntura é uma técnica milenar...
06/10/2025

💥 Você sabia que a acupuntura pode transformar sua saúde de forma natural e sem dor? 💥

A acupuntura é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa que utiliza agulhas finíssimas aplicadas em pontos específicos do corpo para restabelecer o equilíbrio energético e estimular a regeneração natural dos tecidos.

👉 No campo da fisioterapia, ela é amplamente utilizada para tratar dores musculares, articulares e até problemas crônicos, como lombalgia, artrite, inflamações no joelho e tensão cervical.
As agulhas atuam diretamente no sistema nervoso, liberando endorfinas (os hormônios do bem-estar) e promovendo uma analgesia natural, sem o uso de medicamentos.

✨ Técnicas aplicadas:
• Acupuntura sistêmica: feita nos pontos tradicionais do corpo.
• Eletroacupuntura: utiliza estímulos elétricos suaves para potencializar os resultados.
• Auriculoterapia: estimula pontos na orelha, auxiliando no controle da dor e da ansiedade.
• Moxabustão: usa calor terapêutico para ativar a circulação e aliviar inflamações.

💚 E o melhor: o procedimento é indolor, realizado com todo o cuidado e higiene, e o paciente costuma sentir apenas uma leve sensação de formigamento ou relaxamento.

🌿 Benefícios comprovados:
✔️ Reduz dores musculares e articulares
✔️ Melhora o sono e o humor
✔️ Diminui ansiedade e estresse
✔️ Aumenta a imunidade
✔️ Promove relaxamento e equilíbrio físico e emocional

📅 Agende sua sessão de acupuntura e descubra o poder dessa técnica aplicada com excelência!

⚠️ Você sabia que a forma de executar o exercício faz TODA a diferença?Muitos acreditam que estão fortalecendo o quadríc...
01/10/2025

⚠️ Você sabia que a forma de executar o exercício faz TODA a diferença?
Muitos acreditam que estão fortalecendo o quadríceps, mas acabam sobrecarregando articulações e músculos errados 😣.

👉 No Pilates, com o acompanhamento adequado, o movimento é feito da maneira correta e segura, ativando os músculos certos ✅ e trazendo resultados de verdade para o seu corpo! 💪✨

✨ Benefícios do Pilates com orientação profissional:
✔️ Fortalecimento seguro do quadríceps e de toda a musculatura
✔️ Melhora da postura e alinhamento corporal
✔️ Prevenção de lesões
✔️ Exercícios adaptados para cada pessoa

📩 Marque já sua aula experimental e sinta na prática a diferença entre fazer o movimento errado e certo!

✨ Me dê um sinal… ✨Se você estava esperando um lembrete para cuidar do seu corpo e da sua saúde, esse é o sinal! ☁️💙O Pi...
29/09/2025

✨ Me dê um sinal… ✨
Se você estava esperando um lembrete para cuidar do seu corpo e da sua saúde, esse é o sinal! ☁️💙

O Pilates vai muito além dos exercícios — ele melhora sua postura, fortalece os músculos, aumenta a flexibilidade e traz mais disposição para o seu dia a dia. 🙆‍♀️💪
Além disso, é uma prática segura, que respeita os limites de cada corpo e pode ser adaptada para todas as idades! 🌿

👉 Respire fundo, olhe para o céu e lembre-se: seu bem-estar começa com uma decisão!
Venha experimentar uma aula e sentir na prática os benefícios do Pilates.

📍 Marque sua aula experimental hoje mesmo!

⚡ Descubra a importância do Core no Pilates e na sua vida! ⚡👉 Salve esse post para nunca mais esquecer do que sustenta s...
24/09/2025

⚡ Descubra a importância do Core no Pilates e na sua vida! ⚡
👉 Salve esse post para nunca mais esquecer do que sustenta sua força e equilíbrio!

O Core é o conjunto de músculos localizados no centro do corpo (abdômen, lombar, assoalho pélvico e diafragma). Ele é chamado de “cinto de força”, porque dá sustentação, estabilidade e potência para todos os movimentos que fazemos — tanto no Pilates quanto no dia a dia.

✨ Benefícios de um Core fortalecido:
✅ Melhora da postura e alinhamento corporal
✅ Proteção da coluna e prevenção de dores lombares
✅ Aumento da estabilidade e equilíbrio
✅ Mais força para movimentos no Pilates e em outras atividades físicas
✅ Respiração mais eficiente e consciência corporal ampliada

🏋️ Exemplos de exercícios de Pilates que ativam o Core:
• Hundred 💯
• Roll Up 🔄
• Prancha no Reformer ou no solo 🤸
• Teaser ✨
• Leg Pull 🦵

Cada exercício trabalha a profundidade do abdômen e fortalece os músculos estabilizadores, criando uma base sólida para a saúde do corpo todo.

🌿 Na vida prática: um Core fortalecido ajuda a carregar peso, manter postura correta no trabalho, proteger articulações e até melhorar o desempenho em esportes.

⸻

📲 Quer sentir os benefícios do Pilates na prática?
Agende sua aula experimental e descubra como o Core pode transformar seu corpo e sua saúde!

✨ Você já conhece o Cadillac no Pilates? Então se prepara para descobrir por que ele é um dos aparelhos mais completos e...
22/09/2025

✨ Você já conhece o Cadillac no Pilates? Então se prepara para descobrir por que ele é um dos aparelhos mais completos e incríveis para o seu corpo e sua saúde! 💙🙌

👉 Benefícios do Cadillac:
✔️ Aumenta a força e resistência muscular
✔️ Melhora a flexibilidade e mobilidade articular
✔️ Auxilia na correção postural 🧘‍♀️
✔️ Favorece a reabilitação pós-lesão 🩺
✔️ Trabalha o corpo inteiro com segurança e eficiência

🤸 Tipos de exercícios que podem ser feitos:
🔹 Alongamentos profundos para liberar tensões
🔹 Exercícios de força para braços, pernas e abdômen
🔹 Movimentos de coordenação e equilíbrio
🔹 Treinos focados em postura e respiração
🔹 Atividades adaptadas para cada objetivo individual

💡 O Cadillac é versátil e pode ser utilizado tanto por quem está começando, quanto por atletas e pessoas em recuperação. É realmente um aparelho para todos!

📲 Agende agora sua aula experimental e sinta na prática todos os benefícios do Pilates no Cadillac!

⸻

✨ Pilates no Reformer: equilíbrio entre força, controle e bem-estar! ✨O Reformer é um dos aparelhos mais completos e ver...
11/09/2025

✨ Pilates no Reformer: equilíbrio entre força, controle e bem-estar! ✨

O Reformer é um dos aparelhos mais completos e versáteis do Pilates. Ele é formado por uma base deslizante, molas de resistência e barras de apoio que permitem centenas de variações de exercícios, atendendo desde iniciantes até atletas de alto rendimento.

🧘‍♀️ Como funciona?
No Reformer, os exercícios são realizados em uma plataforma que desliza, conectada por molas que podem ser ajustadas conforme a necessidade. Essa resistência controlada potencializa o fortalecimento muscular, melhora a flexibilidade e estimula a coordenação motora.

💪 Principais benefícios:
• 🔹 Fortalecimento do core (abdominais e lombar)
• 🔹 Melhora da postura e alinhamento corporal
• 🔹 Aumento da mobilidade articular
• 🔹 Prevenção e recuperação de lesões
• 🔹 Condicionamento físico e resistência muscular
• 🔹 Relaxamento e alívio de tensões

👩‍⚕️ Indicações:
O Reformer pode ser usado tanto para quem busca condicionamento físico, quanto para reabilitação fisioterapêutica. É indicado para pessoas de todas as idades e níveis de preparo, já que os exercícios são adaptáveis às necessidades de cada aluno.

🔥 Por que escolher o Reformer?
Ele proporciona treinos mais desafiadores e dinâmicos do que no solo, trazendo resultados visíveis em menos tempo e com maior precisão nos movimentos.

📍 Cuide do seu corpo, fortaleça sua mente e descubra o poder do Pilates no Reformer!

➡️ Marque já sua aula experimental e sinta na prática essa transformação! ✨

Bora cuidar do seu joelho? 👉 Salve este post e compartilhe com quem sente dor ao subir escadas, correr ou treinar!Tratam...
09/09/2025

Bora cuidar do seu joelho? 👉 Salve este post e compartilhe com quem sente dor ao subir escadas, correr ou treinar!

Tratamento com Acupuntura (fisioterapêutica)

A acupuntura fisioterapêutica utiliza agulhas finíssimas em pontos específicos para modular a dor e a inflamação, melhorar a circulação local, relaxar a musculatura e acelerar a recuperação tecidual — tudo embasado em neurofisiologia e aplicado com avaliação clínica.

Tipos de tratamento (podem ser combinados conforme a sua avaliação)
• Acupuntura sistêmica: pontos em meridianos para analgesia, redução de edema e equilíbrio global.
• Eletroacupuntura: estímulo elétrico suave nas agulhas para potencializar o alívio da dor e a cicatrização — muito útil em tendinite patelar e artrose de joelho.
• Auriculoterapia: pontos no pavilhão auricular que reforçam o controle da dor e o relaxamento.
• Agulhamento seco (dry needling): foco em trigger points miofasciais para soltar tensões e melhorar a amplitude de movimento.
• Moxabustão (quando indicado): calor terapêutico sobre pontos para melhorar vascularização e conforto articular.
• Ventosaterapia (quando indicado): auxilia na liberação miofascial e drenagem local.

Benefícios principais
• 🔹 Alívio da dor aguda e crônica
• 🔹 Diminuição de inflamação e inchaço
• 🔹 Melhora da mobilidade e da função do joelho
• 🔹 Recuperação mais rápida pós-lesão ou pós-treino
• 🔹 Relaxamento global, menos estresse e melhor sono
• 🔹 Possível redução do uso de analgésicos (quando liberado pelo seu médico)

Indicações frequentes
• Dor no joelho por condromalácia, tendinite patelar, bursite, lesões meniscais estáveis, artrose (gonartrose), entorses e sobrecargas do esporte.
• Também auxilia em: lombalgia, cervicalgia, cefaleias, bruxismo, estresse/ansiedade e dores miofasciais.

Quer voltar a se movimentar sem dor? Envie um DM com “ACUPUNTURA”. As vagas da semana são limitadas—garanta a sua!

Pilates para Idosos: Segurança e Qualidade de Vida 👵👴✨Envelhecer com saúde é possível! E o Pilates é um dos melhores ali...
04/09/2025

Pilates para Idosos: Segurança e Qualidade de Vida 👵👴✨

Envelhecer com saúde é possível! E o Pilates é um dos melhores aliados para manter o corpo ativo, a mente equilibrada e garantir mais qualidade de vida.

✅ Por que o Pilates é ideal para idosos?
🔹 Movimentos suaves e controlados – sem impacto, protegendo articulações.
🔹 Melhora do equilíbrio e da postura – prevenindo quedas e dores.
🔹 Fortalecimento muscular e ósseo – essencial para manter a autonomia.
🔹 Aumento da flexibilidade e mobilidade – trazendo leveza ao dia a dia.
🔹 Mais disposição e bem-estar – porque viver com energia não tem idade!

⚠️ Tudo é feito com segurança, supervisão profissional e exercícios adaptados para cada necessidade.

👉 Quer viver com mais saúde e movimento?
📲 Agende sua aula experimental agora mesmo e descubra como o Pilates pode transformar sua vida!

Pilates na Recuperação Pós-Cirúrgica 🩺✨A recuperação após uma cirurgia exige cuidados especiais para garantir que o corp...
03/09/2025

Pilates na Recuperação Pós-Cirúrgica 🩺✨

A recuperação após uma cirurgia exige cuidados especiais para garantir que o corpo volte ao seu melhor funcionamento de forma segura e eficiente. E é exatamente nesse processo que o Pilates pode ser um grande aliado!

✅ Por que o Pilates é indicado no pós-operatório?
O método é baseado em movimentos controlados, com baixo impacto e foco na respiração, permitindo uma reabilitação progressiva sem sobrecarregar a área operada.

Principais benefícios do Pilates no pós-cirúrgico:

🔹 Melhora da mobilidade – Evita rigidez articular e promove maior amplitude de movimento.
🔹 Fortalecimento muscular – Trabalha músculos de forma equilibrada, prevenindo fraquezas e compensações.
🔹 Estímulo à circulação sanguínea – Ajuda na redução de edemas (inchaços) e acelera a cicatrização.
🔹 Reeducação postural – Corrige alterações que podem surgir após imobilizações.
🔹 Aumento da confiança e bem-estar – Um corpo forte e equilibrado acelera a retomada das atividades diárias.

⚠️ Atenção: O Pilates no pós-operatório só deve ser iniciado com autorização do médico e acompanhado por um profissional especializado. Cada caso é único, e os exercícios são adaptados conforme a cirurgia realizada.

✨ Com paciência, orientação e constância, o Pilates se torna um recurso poderoso para recuperar a mobilidade, força e qualidade de vida após uma cirurgia!

🧠✨ Você sabia que o Pilates não cuida só do corpo, mas também da sua mente?Isso mesmo! A prática do Pilates atua diretam...
02/09/2025

🧠✨ Você sabia que o Pilates não cuida só do corpo, mas também da sua mente?
Isso mesmo! A prática do Pilates atua diretamente no sistema nervoso, ajudando a:

✅ Reduzir o estresse e a ansiedade
✅ Melhorar a qualidade do sono
✅ Regular emoções e trazer equilíbrio mental
✅ Aumentar a sensação de bem-estar

Tudo isso acontece porque, durante os exercícios, trabalhamos respiração consciente, movimentos controlados e ativação muscular que estimulam a liberação de hormônios do prazer, como a serotonina e a endorfina.

📌 Benefícios que você vai sentir na prática:
✔ Mais calma no dia a dia
✔ Menos tensão no corpo
✔ Concentração e foco melhorados
✔ Energia renovada para enfrentar seus desafios

💡 Não é só sobre postura, é sobre viver melhor!
Você merece esse cuidado que vai além do físico.

👉 Agende agora sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar sua saúde mental e emocional!

📲 Chama no Direct
📅 Reserve já o seu horário

🌿 Seu equilíbrio começa aqui!

🔥 Sua coluna anda reclamando?🌀 Dor lombar? Tensão no pescoço? Postura cada vez pior?O Pilates é um dos melhores aliados ...
27/08/2025

🔥 Sua coluna anda reclamando?
🌀 Dor lombar? Tensão no pescoço? Postura cada vez pior?

O Pilates é um dos melhores aliados para manter sua coluna saudável! Olha só o que ele faz por você:
✅ Fortalece a musculatura de sustentação
✅ Corrige a postura no dia a dia
✅ Aumenta a flexibilidade e mobilidade
✅ Alivia dores e tensões acumuladas

💡 Comece hoje a cuidar da sua coluna e sinta a diferença no seu corpo e na sua qualidade de vida!

👉 Qual parte do seu corpo mais precisa de atenção?
Comenta aqui 👇 que eu te explico como o Pilates pode ajudar!

Endereço

Rua Conde De Porto Alegre, 406, Loja B
Duque De Caxias, RJ
25070-350

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5521993820685

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Corpo e Movimento Caxias posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Apresente

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram