Psicóloga Aimée Souza de Araujo

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Errar também é aprender!Na adolescência, é comum sentir medo de falhar ou pensar que o erro define quem somos. Mas, na v...
24/09/2025

Errar também é aprender!
Na adolescência, é comum sentir medo de falhar ou pensar que o erro define quem somos. Mas, na verdade, errar faz parte do crescimento: é através das tentativas (e tropeços) que desenvolvemos resiliência, autonomia e novas estratégias para lidar com a vida.

👉 Para os adolescentes: cada erro é uma oportunidade de descobrir novas formas de enfrentar os desafios.

👉 Para os pais: acolher os erros dos filhos com empatia ajuda a fortalecer a autoestima e a segurança emocional deles.

🔑 O importante não é evitar o erro, mas sim aprender com ele.

📍 Aimée Souza de Araujo – Psicóloga | CRP 05/52342
📲 (21) 96959-0455
📌 Atendimentos presenciais e online

23/09/2025

😟 Medo de falhar na adolescência

Errar faz parte do crescimento, mas na adolescência isso pode parecer um fim do mundo.
O cérebro ainda está aprendendo a lidar com frustrações, e a pressão por “acertar” só aumenta.

Aprender a lidar com o medo de falhar é fundamental para desenvolver autoestima, resiliência e autonomia emocional.
Na terapia, trabalhamos para que o adolescente possa experimentar, errar e aprender sem se paralisar pelo medo.

Aimée Souza de Araujo – Psicóloga CRP 05/52342
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Por trás das reações intensas, existe um cérebro em construção.Adolescência é período de grandes mudanças: o sistema emo...
17/09/2025

Por trás das reações intensas, existe um cérebro em construção.

Adolescência é período de grandes mudanças: o sistema emocional funciona em alta e a parte do cérebro que regula impulsos ainda está amadurecendo.

Isso explica porque raiva, tristeza ou ansiedade podem parecer “explosões” — não é frescura, é desenvolvimento.

💡 O que fazer: escutar sem julgar, validar o sentimento e ensinar estratégias simples (respiração, pausar antes de agir, nomear o pensamento).

Se você é pai/mãe: ofereça espaço seguro. Se é adolescente: você não precisa passar por isso sozinho(a).

👩‍⚕️ Aimée Souza de Araujo – Psicóloga | CRP 05/52342
📍 Atendimento online e presencial –
Praça Roberto Silveira 15, sala 107 – Jardim 25 de Agosto, Duque de Caxias – RJ
📲 (21) 96959-0455 |

15/09/2025

Por que as emoções parecem tão intensas na adolescência?

Na adolescência, o cérebro ainda está se formando:
As áreas das emoções funcionam no máximo
E as áreas de controle estão amadurecendo

Por isso, explosões emocionais não são “drama”.
Faz parte do nosso desenvolvimento

Mas sentir demais pode ser difícil.
Por isso é tão importante aprender a lidar com as emoções e ter espaços seguros de diálogo.
A terapia pode ajudar nessa jornada 💛

Aimée Souza de Araujo – Psicóloga CRP 05/52342
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Setembro é o mês de conscientização sobre a prevenção ao suicídio. 💛Muitas vezes, adolescentes e jovens enfrentam sentim...
10/09/2025

Setembro é o mês de conscientização sobre a prevenção ao suicídio. 💛
Muitas vezes, adolescentes e jovens enfrentam sentimentos intensos, mas não sabem como colocar em palavras.

👉 A escuta acolhedora, sem julgamento, pode ser o primeiro passo para salvar vidas.
👉 Perguntar como alguém está e estar disposto a ouvir pode fazer toda a diferença.
👉 Buscar ajuda profissional é um ato de coragem — e não de fraqueza.

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo. Vamos quebrar o silêncio e abrir espaço para o diálogo. 🌻

📌 Se você é adolescente e tem sentido que está difícil lidar sozinho, saiba que pedir ajuda é um sinal de força.
📌 Se você é mãe, pai ou responsável, a sua escuta pode ser o suporte que seu filho precisa.

💛 Prevenir é sempre o melhor caminho.
Se precisar, procure apoio profissional ou ligue para o CVV – 188 (atendimento gratuito 24h).

👩‍⚕️ Aimée Souza de Araujo – Psicóloga
CRP 05/52342 | Atendimento presencial e online
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08/09/2025

Adolescência e identidade: por que a busca por quem eu sou é tão intensa?

Você já percebeu mudanças de estilo, opinião ou comportamento no adolescente e se perguntou: “Quem ele realmente é?”
Essa fase é marcada por:

🧠 Mudanças cerebrais – áreas do cérebro ligadas ao planejamento, decisões e controle emocional ainda estão se desenvolvendo.
👥 Influências externas – família, amigos e redes sociais exercem muita pressão.
💭 Experimentações – testar novas formas de ser é natural e saudável para o autoconhecimento.

Pais de adolescentes: apoiar, ouvir e validar é essencial para que o jovem encontre sua própria voz.

💬 Quer estratégias práticas para ajudar seu filho nessa fase? Entre em contato e vamos conversar!



👩‍⚕️ Aimée Souza de Araujo – Psicóloga | CRP 05/52342
📍 Atendimento online e em Duque de Caxias – RJ
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No Dia da Independência, celebramos a liberdade em todas as suas formas:a de sermos quem realmente somos, de cuidar da n...
07/09/2025

No Dia da Independência, celebramos a liberdade em todas as suas formas:
a de sermos quem realmente somos, de cuidar da nossa mente, escolher nossos caminhos e viver com mais consciência e leveza.

Mas também é tempo de lembrar que independência significa não ceder a imposições externas, seja como pessoas, seja como país.
Refletir, questionar e participar da vida política é parte essencial dessa liberdade.

Neste 7 de setembro, que possamos valorizar nossa autonomia — individual e coletiva — para construir um futuro mais justo, humano e verdadeiramente livre.

Quem já conviveu com um adolescente sabe: em um dia ele pode estar cheio de sonhos e no outro cheio de dúvidas. Essa mon...
03/09/2025

Quem já conviveu com um adolescente sabe: em um dia ele pode estar cheio de sonhos e no outro cheio de dúvidas. Essa montanha-russa emocional faz parte da travessia chamada adolescência.

Mais do que mudanças físicas ou de idade, a adolescência é uma jornada de construção de identidade e autonomia. Nesse caminho, surgem emoções intensas, a busca por pertencimento, a experimentação de limites e os primeiros passos para a vida adulta.

Para os pais, compreender que essa travessia não é linear — com avanços e recuos — ajuda a oferecer presença, paciência e apoio, sem sufocar. 🌱

✨ Psicóloga Aimée Souza de Araujo – CRP 05/52342

👉 E você, na sua opinião: o maior desafio da adolescência é lidar com as emoções ou conquistar autonomia? Comente aqui ⬇️

Já se perguntou por que, na adolescência, tudo parece tão intenso? 🤯Isso não acontece por acaso. Durante essa fase, o cé...
27/08/2025

Já se perguntou por que, na adolescência, tudo parece tão intenso? 🤯

Isso não acontece por acaso. Durante essa fase, o cérebro passa por mudanças profundas: a amígdala, ligada às emoções, está superativada, enquanto o córtex pré-frontal, responsável pelo controle e tomada de decisão, ainda está em desenvolvimento.

Esse descompasso explica por que as reações podem soar exageradas ou até desproporcionais. Mas a verdade é simples: não é drama, é biologia.

📌 Quando pais e adolescentes entendem esse processo, o olhar muda: há menos julgamentos e mais empatia.

💡 A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) nos mostra que pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados. Reconhecer isso é o primeiro passo para lidar melhor com os desafios do dia a dia.

A adolescência não é sobre perfeição. É sobre compreensão. Quanto mais entendemos, mais fácil é se conectar. 💛

👉 Compartilhe este post com alguém que convive com adolescentes.

Adolescência é tempo de muitas descobertas — e emoções à flor da pele.Emoções intensas não são fraqueza. São parte do se...
20/08/2025

Adolescência é tempo de muitas descobertas — e emoções à flor da pele.
Emoções intensas não são fraqueza. São parte do seu processo deEmoções intensas não são fraqueza. São parte do seu processo de amadurecimento.

Raiva, tristeza, frustração... tudo isso tem uma função.

Aprender a ouvir o que você sente é uma forma de se proteger e de se conhecer melhor.

📌 Compartilha com alguém que vive intensamente cada sentimento.

👇 Me conta aqui: você costuma entender ou se perder nas suas emoções?

📍 Aimée Souza de Araujo | Psicóloga CRP 05/52342
📲 Online e presencial – Duque de Caxias – RJ

🎄Neste Natal, lembre-se de cuidarnão só de quem você ama, mas tambémde você mesmo. Paz, amor e saúdeemocional são os mai...
24/12/2024

🎄Neste Natal, lembre-se de cuidar
não só de quem você ama, mas também
de você mesmo. Paz, amor e saúde
emocional são os maiores presentes
que podemos oferecer e receber. Que
esta época inspire leveza e recomeços!

💜Aimeé Souza de Araújo - Psicóloga
CRP 05/52342

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Rua Passos Da Pátria, 120/sala 205
Duque De Caxias, RJ
25071-220

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Terça-feira 07:00 - 18:00
Quarta-feira 07:00 - 18:00
Quinta-feira 07:00 - 18:00
Sexta-feira 07:00 - 18:00
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