Nutricionista Luana Almeida

07/04/2026

02/04/2026

01/04/2026

A seletividade alimentar ainda é cercada de julgamentos… 😔
Mas a verdade é que por trás da recusa existe uma criança que está enfrentando dificuldades reais — e não “fazendo manha”.
Quando a gente troca pressão por acolhimento, tudo muda. 💛
✔️ Comer é um processo de aprendizagem
✔️ Aceitar alimentos leva tempo
✔️ E cada criança tem seu ritmo
Se você atende ou convive com uma criança seletiva: respire… você não está sozinho(a).
✨ Informação correta transforma o cuidado.

26/03/2026

A verdade é que nem toda criança seletiva precisa de exames…
Mas em alguns casos, eles são ESSENCIAIS para investigar possíveis deficiências nutricionais.
⚠️ Fique atento se a criança: • Come pouquíssimos alimentos
• Recusa grupos importantes (como carnes, frutas ou verduras)
• Apresenta cansaço, palidez ou irritação
• Tem dificuldade no crescimento
💡 O exame de sangue não é o primeiro passo —
A avaliação começa com uma boa anamnese + olhar nutricional individualizado.
✨ Cada criança é única.
✨ Cada história alimentar precisa ser respeitada.
Salve esse post para lembrar quando investigar e compartilhe com outros pais! 💛

24/03/2026

🚨 ATENÇÃO, MAMÃES E PAPAIS!
A Anvisa emitiu alerta sobre recall de lotes do Aptamil Premium 1 no Brasil.
👉 A medida é preventiva e envolve lotes específicos, não toda a fórmula.
⚠️ O que você precisa fazer:
✔️ Verifique o lote na embalagem
✔️ Não utilize se estiver entre os afetados
✔️ Entre em contato com o fabricante
✔️ Observe sinais como vômitos ou mal-estar
💛 Informação é proteção! Compartilhe este post com outras famílias.

20/03/2026

A nova diretriz trouxe uma mudança importante na suplementação de ferro em lactentes — e isso impacta diretamente a prática clínica! 🩺
Agora, para bebês a termo, a recomendação é mais simples e prática:
✔️ Dose fixa
✔️ Uso em ciclos
✔️ Início aos 6 meses
Essa estratégia melhora a adesão e continua protegendo o desenvolvimento infantil 🧠✨
⚠️ Mas atenção: prematuros e bebês de baixo peso seguem com recomendação diferente!
Salve esse post para consultar sempre que precisar 📌
E compartilhe com outros profissionais e pais!

18/03/2026

Seu filho não precisa comer tudo.
Não precisa gostar de tudo.
E definitivamente… não precisa ser perfeito.
O que ele precisa é de tempo, segurança e experiências positivas com a comida 🍽️💛
A evolução na alimentação infantil não acontece no prato cheio —
acontece nas pequenas conquistas: ✔️ cheirar
✔️ tocar
✔️ lamber
✔️ experimentar
Respeitar o tempo da criança é o que constrói um relacionamento saudável com a comida.
💬 Me conta: qual foi a última pequena conquista do seu filho na alimentação?

14/03/2026

Na alimentação infantil, pequenas conquistas são grandes vitórias. 🏆✨

Muitos pais pensam que só é progresso quando a criança come tudo…
Mas na terapia alimentar cada passo conta!

✔️ Cheirar o alimento
✔️ Lamber
✔️ Tolerar o alimento no prato
✔️ Sentar à mesa
✔️ Ficar feliz durante a refeição

Tudo isso mostra que a criança está avançando no processo de aceitação alimentar. 🍽️

💬 Me conta nos comentários:
Qual dessas conquistas seu filho já alcançou?

12/03/2026

🍽️ Quando é hora de se preocupar com a alimentação do seu filho?
Muitos pais escutam que é apenas “fase”. E, de fato, algumas mudanças no apetite são comuns na infância.
Mas quando a criança aceita pouquíssimos alimentos, recusa grupos alimentares inteiros ou as refeições viram sempre um momento de estresse, pode ser um sinal de que ela precisa de ajuda para ampliar o repertório alimentar.
A seletividade alimentar nem sempre é birra.
Muitas vezes envolve sensibilidade sensorial, insegurança ou dificuldades no processo de aprender a comer novos alimentos.
💡 Quanto mais cedo a criança recebe orientação adequada, maiores são as chances de desenvolver uma relação saudável com a comida.
👉 Deslize o carrossel e veja alguns sinais de alerta na alimentação infantil.

10/03/2026

Quando a criança aceita apenas carboidratos, muitas vezes não é falta de vontade — pode ser segurança alimentar, textura familiar ou hábito.
A boa notícia? 🍽️
Com exposição gradual, pequenas mudanças e zero pressão, é possível ampliar o repertório alimentar da criança de forma respeitosa e eficaz.
Cada pequena tentativa conta no processo. 💛
💬 Seu filho também tem um alimento “preferido absoluto”? Me conta nos comentários.

04/03/2026

Evolução não é só quando a criança engole.
Evolução é quando ela deixa de ter medo.

Na terapia alimentar, o primeiro ganho é emocional e sensorial.
O comportamento alimentar é consequência.

26/02/2026

Alimentar não é só nutrir o corpo 🍎🥦