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Psicóloga Thaís Froz

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Psicóloga Thaís Froz

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28/11/2025

Me conta aqui e vamos rir um pouco haha👇

24/11/2025

Você sabia que nem toda ansiedade é um transtorno?

Sentir um frio na barriga antes de uma reunião importante ou ficar nervosa com uma mudança faz parte da vida.

Mas… quando a preocupação se torna um pano de fundo constante, que rouba sua paz mesmo nos momentos bons, é hora de acender o sinal de alerta.

O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) não precisa de um motivo claro pra te deixar em alerta.

Ele te convence de que algo vai dar errado.

Mesmo quando está tudo certo.

Essa ansiedade constante não é frescura.

É exaustão.

É invisível.

Mas te afasta de quem você é.

Se esse vídeo te fez repensar sua rotina…

Pode ser hora de buscar ajuda.

Me chama no direct. Conversar é o primeiro passo 💜 Me chame.

17/11/2025

O grito silencia a voz interior do seu filho e a sua paz.

Quando gritamos, estamos ensinando que quem tem a voz mais alta, tem a razão.

A calma e a firmeza, faladas em tom baixo, exigem que o seu filho se esforce para escutar e processar a informação.

Lembre-se: sua voz é um instrumento de conexão, não de coerção💜

👉 Siga meu Perfil para aprender a usar ferramentas potentes para a educação do seu filho.

14/11/2025

O segredo de uma parentalidade saudável é: Valide o sentimento, mas mantenha o limite.

Seu filho precisa saber que você entende a dor dele, mas que as regras do mundo são importantes.

É a combinação perfeita de acolhimento e estrutura.

👉Você costuma validar o sentimento antes de dar o limite?

12/11/2025

A tela é um fast-food para o cérebro: rápida, viciante e, em excesso, desregula.

A ansiedade adora o ritmo acelerado e a recompensa imediata das telas.

Precisamos ensinar nossos filhos a se reconectarem com o tempo presente e a calma. Comece limitando os horários e oferecendo alternativas.

👉 E você, quais desses sinais já reconheceu no seu filho? Comente aqui para trocarmos experiências.

06/11/2025

A calma de uma psicóloga infantil vem de saber que, no fim, sempre serei encontrada para resolver um bom desafio de saúde mental materna e infantil.

E eu adoro! 😌

Qual pergunta "urgente" você me faria se me achasse agora?

24/08/2025

NOSSO 24 DE AGOSTO 🩷
A primeira instituição que Deus criou foi a família, e como me sinto realizada em poder viver todos os planos d’Ele ao seu lado.
Foi um ano de companheirismo e parceria, porque, em meio aos meus dias mais tristes ou estressantes, você sempre esteve ali: sendo apoio, colo, carinho e compreensão.
Peço a Deus que o nosso companheirismo seja cada vez mais fortalecido e que juntos possamos escrever as páginas mais lindas das nossas vidas e realizar tudo aquilo que ainda sonhamos viver.
Que você continue sendo leveza, paciência e calmaria na minha vida. Tudo aquilo que eu ainda não tenho, mas que você me ensina um pouquinho a cada dia e mesmo sem perceber, me torna alguém melhor.
Te amo e te escolheria mil vezes 🫶

22/08/2025

Essa cena fala sobre algo que muitas mães fazem sem perceber: criam expectativas que não acompanham a dos filhos.

E quando essas expectativas se chocam com a realidade — ansiedade, dificuldade escolar, frustrações — vem a culpa, a dúvida, o medo.

Seu filho não precisa de uma lista do que ele deveria ser.

Ele precisa de espaço pra ser quem ele é, no tempo dele.

Você pode ter sonhos pro seu filho, claro.

Mas quando o sonho sufoca, ele vira cobrança.

E filhos ansiosos não precisam de cobrança disfarçada de amor.

Eles precisam de aceitação.

Aceitar não é desistir. É ajustar o caminho.

É amar sem exigir perfeição 💜

20/08/2025

Nem todo choro é birra.

Quando a gente aprende a diferenciar o que é comportamento intencional e o que é sofrimento emocional, tudo muda.

Porque cada reação exige um tipo de resposta.

A birra pede firmeza.

A crise de ansiedade pede acolhimento e segurança.

E o maior erro que muitos pais cometem é tratar tudo como se fosse a mesma coisa.

💜Siga meu perfil para aprender a lidar com os desafios emocionais do seu filho com mais consciência e presença.

18/08/2025

Quando uma criança diz que não quer ir à escola, por trás disso pode haver medo, insegurança ou algo que ela ainda não sabe explicar.

Gritar ou tentar convencer à força só piora.

Mas quando a escuta vem antes da imposição, tudo muda.

Você pode acolher a emoção e, ao mesmo tempo, sustentar o limite com firmeza e afeto.

Essas frases que te mostrei são pequenas chaves para abrir grandes portas no relacionamento com seu filho.

💜Mas me conta agora, qual outra situação você passa com o seu filho e gostaria da minha orientação?

07/08/2025

Surra não educa. Ela assusta.

E quando a criança sente medo, ela pode até parar o comportamento…

Mas não porque aprendeu.

Ela para porque doeu.

Porque sentiu medo de quem deveria ser o porto seguro dela.

A verdade é que não existe nenhum estudo que comprove que bater ensina.

Mas existem muitos que mostram as consequências disso:

Mais agressividade, dificuldade de comunicação, baixa autoestima e, muitas vezes, a repetição do ciclo.

Criança que apanha aprende que o problema se resolve com força.

E cresce acreditando que bater é normal — até justo.

Mas não é o bater que ensina.

O que ensina de verdade é a paciência.

É o limite bem colocado, a consequência explicada, a escuta ativa e a repetição com firmeza e afeto.

Criança precisa de regras.

Mas precisa, acima de tudo, **confiar** em quem está ensinando essas regras.

No fim das contas, a pergunta é:

Você quer que seu filho tenha medo de você ou que te respeite?🤔

16/07/2025

Sabe aquele momento em que seu filho está com medo e você tenta resolver rápido porque já está no limite?

Essa resposta automática vem da ansiedade. E ela, sem querer, alimenta o medo do seu filho.

Ele sente no seu tom de voz, na sua pressa, na sua tensão corporal.

Isso pode parecer pequeno, mas no dia a dia, vai somando para você e seu filho: insegurança, dependência, sintomas físicos e muita sobrecarga…

Mas, a ansiedade tem tratamento.

E quando você aprende a cuidar da sua, seu filho começa a se sentir mais seguro também.

Aqui eu compartilho conteúdos pra te ajudar nesse processo💜

👉Siga meu perfil e vem comigo nessa jornada de mais leveza pra você e para o seu filho.

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