Lift Detox

16/03/2025

"Cada passo conta! Transformação não acontece da noite para o dia, mas com disciplina e determinação, tudo é possível. Acredite no seu potencial e siga firme no seu propósito! "

03/03/2025

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19/10/2024

Ainda da tempo de conquista perca de peso ,lift detox black 100 natural.

16/10/2024

16/10/2024

01/10/2024

Pao de queijo fit de tapioca

Ingredientes
1 xícara de chá de tapioca hidratada
75 gramas de queijo cottage ou cream cheese e ricota light
40 gramas de queijo minas padrão ralado
Parmesão ralado a gosto
Sal a gosto
1 colher de sopa de linhaça

Passo a passo
1Em um recipiente, misture a tapioca hidratada com o queijo cottage e o queijo minas padrão ralado. Mexa bem até que a mistura fique homogênea.

2Adicione o parmesão ralado, o sal a gosto e a linhaça (ou chia), que vai dar uma crocância extra e adicionar fibras à receita. Continue mexendo até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.

3Com as mãos, modele pequenas bolinhas com a massa. Se achar necessário, pode umedecer as mãos para evitar que a massa grude.

4 Coloque as bolinhas em uma assadeira, deixando um espaço entre elas. Leve para assar em forno preaquecido a 200ºC por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que os pães de queijo fiquem dourados e levemente crocantes por fora.

29/09/2024

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