Qual é o horário de funcionamento?

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Mov Om Zen Yoga E Pilates

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Brasil
Duque de Caxias, RJ
Mov Om Zen Yoga E Pilates

Yoga Integrativa
Yoga Restaurativa
Programa MOV Zen Yoga para pacientes Oncológicos

04/06/2025

🌿 Você sente que, às vezes, suas emoções te sobrecarregam? A sua autoestima tem impactado suas escolhas e sua forma de se relacionar?

Te convidamos para um café com Roda de Conversa em nosso Espaço. De forma segura, acolhedora e terapêutica, para refletirmos juntos sobre como nos percebemos, como lidamos com nossas emoções e como podemos construir uma relação mais saudável com nós mesmos.

✨ O que vamos conversar?

📍Como fortalecer a autoestima.
📍Inteligência emocional no dia a dia.

✨️ Estaremos com esta maravilhosa Equipe de Psicólogas.
Agende conosco pelo link na bio ou no 📲 21 99968-1425

03/06/2025

Você não precisa aprender a conviver com dor e sem qualidade de vida!

Somos muito mais do que um Espaço de Saúde e Bem Estar, por que tratamos da sua saúde como um todo.

Escutamos a sua história de vida e de saúde, avaliamos seu histórico clínico, entendemos a origem da sua dor para planejar o tratamento mais adequado a você.

Você só precisa dar o primeiro passo e chegar até aqui!

Conte conosco agendando sua Avaliação!
Link na bio ou 📲 21 99968-1425

11/05/2025

Feliz Dia das Mães 🥰🙏

28/04/2025

Aparelho desenvolvido por Joseph Pilates, que cuida da saúde e reabilitação dos pés. Temos em nosso Espaço por que reconhecemos que os pés fracos e sem equilíbrio causam diversos problemas em todo o corpo, e também é responsável por quedas e lesões.
Utilizamos para fortalecer os músculos dos pés melhorando a estabilidade, para corrigir os desequilíbrios, para melhorar a flexibilidade dos tornozelos, melhorar a circulação sanguínea reduzindo inchaços, aliviar as dores e cansaço nos pés, prevenir quedas e lesões inclusive em atletas.

A prática regular do Pilates incorporando exercícios para a saúde dos pés, pode ajudar a melhorar a su postura, o seu alinhamento e o seu bem estar.

Vem fazer uma aula avaliativa.
Agende pelo link na bio ou no WhatsApp 21 99968-1425

27/03/2025

Arte Sacra- Conectar com o divino através de uma janela que a arte possibilita. Mandalas são pontes visuais de conexão com o divino.
Arte sacra tibetana contém muita disciplina - fidelidade às regras. Códigos com símbolos que ocupam espaço no inconsciente. Não são símbolos aleatórios .
Yoga das mandalas. Quando vc está confeccionando mandalas, está obedecendo as regras. Padrões geométricos sagrados da criação do universo.

Venha participar dessa maravilhosa experiência em nosso Espaço.

Faça sua inscrição antecipada, são poucas vagas.

Contribuição 50,00 com material incluso.

18/02/2024

📍 O Dry Needling ou agulhamento a seco, é uma ferramenta favorável na abordagem fisioterapêutica para desativação e tratamento de pontos gatilhos miofasciais. Existe uma melhora bem significativa no tratamento da dor local e referida.
📍É uma técnica pouco invasiva, acessível e complementar. Trata lesões de origem muscular, melhorando a dor e a amplitude do movimento, dores neuropáticas e articulares, espasmo e rigidez muscular, fibromialgia, fascite plantar, bursite, cervicalgias, dorsalgias, lombalgias, ciatalgias.

15/02/2024

"PESSOAS BOAS FAZEM OUTRAS PESSOAS SE SENTIREM MUITO BOAS."

Nossa equipe tem esse tipo de pessoas, que procura levar você para os melhores caminhos e não os caminhos mais fáceis.

Se não puder correr, caminhe. Se não puder caminhar, participe conosco e faça nossa prática de Yoga. Nosso objetivo é motivar você a movimentar o seu corpo.

Sábado dia 24/02 na Ciclovia do Aterro do Flamengo nos encontraremos para a PRIMEIRA CAMINHADA E CORRIDA MOV OM com prática de YOGA ao final.

(Re)Comece conosco essa experiência com uma manhã incrível de sociabilidade, conexão consigo mesmo e com a natureza.

📍Não perca essa oportunidade e inscreva-se 📲 21 99968-1425
CONTRIBUIÇÃO SUGERIDA:
35,00 até o dia 17/02
40,00 até o dia 24/02

15/02/2024

Fisioterapia é sobre cuidar de você individualmente. Tratar as suas necessidades específicas, pois cada tipo de lesão ou condição de saúde requer abordagens precisas.
Estamos aqui para te ajudar a melhorar a sua qualidade de vida, aliviar a dor, recuperar a mobilidade, retomar as atividades de vida diária sempre em prol da funcionalidade e a recuperação bem sucedida.

Alessandra Peres
Fisioterapeuta
CREFITO-2 386055-F

📍Agende uma avaliação (21) 99968-1425
Link na bio 📲

09/01/2024

📍 Um pouquinho sobre nós e nossos 4 anos em DuquedeCaxias-RJ.

▶️ Alessandra Peres Empreendedora, Fisioterapeuta, Enfermeira e Instrutora de Pilates e Yoga. Inaugurou este Espaço de Saúde e Bem Estar sozinha e vem montando sua Equipe de Profissionais qualificados e capacitados para assegurar a sua saúde física, mental e emocional promovendo resultados incríveis.

🔝Investimos e equipamentos de qualidade e estudos com Metodologias oficiais e autênticas.

☑️ Fisioterapia personalizada para reabilitação de lesões, pós operatório, alívio de dores e tensões.
☑️ Pilates em grupo de até 5 pessoas com atendimento personalizado para cada aluno.
☑️ Práticas de Yoga e Meditação para adultos e terceira idade visando o bem estar físico, emocional e mental.
☑️ Práticas de Yoga, Meditação e Educação Emocional para crianças e adolescentes.
☑️ Aulas de Flexibilidade para todos os níveis com foco na mobilidade articular de forma ativa e passiva.
☑️ Parceria com Esteticista e Cosmetóloga.

🎯 Está na hora de você cuidar da sua saúde e qualidade de vida com uma equipe que entende e prioriza o que você precisa.

📲 21 99968-1425 agende e venha nos conhecer.
Estamos na Rua Marechal Deodoro, 557 salas 805, 808 e 810. Na 25 de Agosto em Duque de Caxias-RJ.

Endereço

Rua Marechal Deodoro, 557 Salas 805 E 808 - Jardim 25 De Agosto
Duque De Caxias, RJ
25071-190

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