Nutricionista Janderson Machado

28/12/2021

25/05/2020

Calma pequeno gafanhoto! Você tá parecendo aquelas crianças quando a mãe promete levar no parquinho. Alguns lugares estão reabrindo as academias e acho isso muito importante, voltar a malhar é voltar a ter melhor saúde, auto estima e estética.

Só peço cuidado com o que vc vai fazer para recuperar o tempo perdido, nada de treinos mirabolantes ou dietas malucas. Nada de ficar sem comer pra perder peso mais rápido, visualmente pode até fazer algum efeito, mas temos que olhar o conjunto todo.

Voltando agora com foco total? Ótimo! Aproveita e volta com a ajuda de uma pessoa pra acelerar seus resultados!

Para mais informações me mande uma mensagem.

27/03/2020

Importante nós sabermos como aumentar nossa imunidade principalmente nesse momento de crise.

13/01/2020

Fiz esse vídeo para um grupo fechado, mas resolvi postar aqui tb, falando sobre a qualidade dos suplementos whey protein nacionais.

05/12/2019

Como substituir o pão para emagrecer.

13/11/2019

A vida nos ensina o tempo todo, não é mesmo?!

Ensina que o bem sempre vence
Que o vilão não tem vida boa pra sempre
Ensina que ter fé é importante e trabalhar duro pelos nossos sonhos ainda é o melhor caminho.

Vou te contar um segredo sobre a vida
Ela vai te bater, te magoar, fazer vc quebrar a cara várias vezes. Ela vai te testar e se vc não crescer e passar de nível será deixado pra trás.

Eu estou aqui!

04/05/2019

Hoje o atendimento foi na inauguração da farmácia do meu amigo, percebi que muita gente tem pouca informação e chegavam a mim com problemas simples de resolver, que necessitava apenas beber mais água por exemplo. É sempre gratificante ensinar as pessoas a viver melhor.