Psicanalista Clínico Marcus Vinícius

02/02/2026

Essa frase fala sobre escolhas difíceis que a vida impõe quando algo já não pode ser ignorado. A dor instantânea costuma assustar porque é direta, clara e exige coragem. Já a dor constante se disfarça no cotidiano e vai sendo normalizada aos poucos. Muitas pessoas preferem suportar o incômodo diário a enfrentar um momento de sofrimento mais intenso. O problema é que o que é constante corrói, desgasta e tira a vitalidade. A dor que atravessamos passa, mesmo deixando marcas. A dor que evitamos tende a se repetir e a se aprofundar. No fim, atravessar a dor certa pode ser um gesto de cuidado consigo mesmo.(Psicanalista e Escritor Marcus Vinícius).

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29/01/2026

29/01/2026

Há pessoas que só se encantam com o que é grandioso, luxuoso e cheio de glamour. Para elas, a beleza precisa impressionar, chamar atenção e ser reconhecida socialmente. Mas existe uma outra grandeza, mais rara e mais profunda. Ela habita aquele que consegue se encantar com o simples. Um café quente pela manhã, um chazinho no fim da tarde, o cheiro da terra molhada. Uma flor discreta, o canto de um pássaro, uma música que toca a alma sem alarde. O som do vento, do mar, a chuva caindo, o céu estrelado em silêncio. É nesse simples que uma alma verdadeiramente grandiosa se revela, porque só quem tem profundidade consegue se encantar com o que não precisa ser espetacular nem extraordinário.(Psicanalista e Escritor Marcus Vinícius).

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28/01/2026

Essa frase aponta que os maiores sofrimentos não vêm, necessariamente, do outro, mas da forma como nos tratamos internamente ao longo da vida. Perder-se é afastar-se de quem se é para caber em expectativas alheias. Rejeitar-se é negar o próprio valor antes mesmo que alguém o faça. Abandonar-se acontece quando deixamos de nos escutar, de nos cuidar e de nos respeitar. Desvalorizar-se é viver como se a própria existência tivesse menos importância. E trair-se é romper com a própria verdade para manter vínculos, aparências ou conveniências. No fundo, a frase revela que a relação mais decisiva é a que temos conosco. Quando essa relação se rompe, nenhuma aprovação externa é suficiente para preencher o vazio que se instala.(Psicanalista e Escritor Marcus Vinícius).

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25/01/2026

Essa reflexão aponta que cenários externos podem até oferecer um breve descanso, mas não sustentam uma paz verdadeira. Lugares bonitos, viagens e mudanças de ambiente aliviam a tensão por alguns instantes, porém não tocam as questões mais profundas do sujeito. A paz confundida com paisagem é frágil e depende do estímulo externo. A paz genuína nasce da forma como cada um lida com seus conflitos, afetos e limites. Não se trata de dizer que ir a outros lugares seja fuga, pois pode ser também cuidado e experiência. O ponto central é não depositar nesses lugares a promessa de algo que só o trabalho interior pode construir. Quando o interior está organizado, qualquer lugar pode ser habitável. É essa paz conquistada, e não emprestada pelo cenário, que se torna duradoura.(Psicanalista e Escritor Marcus Vinícius).

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24/01/2026

O amor verdadeiro não se prova pela invasão, mas pelo cuidado silencioso com o espaço do outro. Amar é estar atento até onde posso ir sem atravessar aquilo que pertence somente ao outro. Existe um território íntimo feito de gostos, desejos, ritmos e escolhas que não ameaçam a relação, mas sustentam a identidade de cada um. Respeitar limites é reconhecer que o outro não é extensão de mim. Quando há amor, há sensibilidade para perceber quando algo começa a invadir, mesmo sem intenção. Esse cuidado protege o vínculo de sufocamentos invisíveis. O amor não funde, ele encontra. Ele cria proximidade sem apagar diferenças. É nesse respeito mútuo que a relação amadurece e frutifica.(Psicanalista e Escritor Marcus Vinícius).

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22/01/2026

Existir não é um favor concedido por ninguém, é um direito que não depende de aprovação nem de permissão externa. Você não precisa se justificar pelo que sente, pensa ou deseja para merecer respeito. Quando alguém vive tentando se explicar, aos poucos vai se encolhendo por dentro e perdendo contato com a própria verdade. O medo de incomodar faz a pessoa se retirar antes mesmo de ser rejeitada. Isso cria uma vida guiada pela cautela excessiva, não pela autenticidade. Com o tempo, a dignidade emocional vai sendo corroída em silêncio. Assumir o próprio lugar não é agressividade nem egoísmo, é responsabilidade consigo. Não se trata de impor-se aos outros, mas de não se apagar para mantê-los confortáveis. É nesse ponto que a vida começa a se tornar mais íntegra e mais honesta.(Psicanalista e Escritor Marcus Vinícius).

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20/01/2026

Maturidade não é negar que outras pessoas possam ter influenciado nossos erros, fracassos, acertos ou sucessos. Influências existem, apoios existem, prejuízos também. O ponto não é esse. A maturidade começa quando a pessoa entende que não pode jogar toda a conta no outro, nem quando algo dá errado, nem quando algo dá certo. Mesmo influenciado, ainda há uma parte que nos pertence: o que fazemos com o que nos acontece. Não é humildade entregar todo o mérito ao outro, assim como não é lucidez transferir toda a culpa. Em ambos os casos, há fuga da responsabilidade. Maturidade é reconhecer limites, influências e contextos sem abrir mão da própria implicação. É assumir que sempre existe algum grau de escolha, de resposta ou de sustentação. E é responder, com consciência, pelo rumo que se dá à própria vida.(Psicanalista e Escritor Marcus Vinícius).

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