Nutricionista Sheila Maiolini

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Brasil
Elói Mendes, MG
Nutricionista Sheila Maiolini

Nutrição consciente aliada à ciência.

23/09/2025

Será mesmo que o problema é a noite? Ou é outra coisa?

Essa fome de dragão a noite é construída durante o seu dia! E ter organização é o principal para melhorar seu hábitos e alcançar seus objetivos e só depende de você! 🫡

Quando você organizar o seu ambiente e facilitar os hábitos saudáveis, f**a muito mais fácil de não “jacar”!

Seja indo na consulta com a nutricionista, comprando os alimentos certos para ter na geladeira, não pular refeições... tudo isso FACILITA e deixar esse problema da noite para trás. 😁

04/09/2025

Por aqui, meu time segue evoluindo e conquistando o que sempre sonhou: ter resultados sem sofrimentos e sem restrição!

Já estamos em setembro, no nono mês do ano, e todas essas pessoas estão buscando pela meta que fizeram lá no final do ano passado.

E você? Tem lutado pelo o que você tem sonhado ou tem esperado uma oportunidade aparecer sem ter certeza de que ela virá?

31/08/2025

Ser nutricionista é muito mais do que calcular dietas: é cuidar, educar e transformar saúde através da alimentação.

Tenho orgulho de fazer parte dessa missão que impacta não só indivíduos, mas toda a sociedade. E sou grata a cada paciente que confia no meu trabalho e me permite viver esse propósito todos os dias.

Feliz dia a todos que compartilham desse propósito! 🌷🩷

12/08/2025

Joana teve essa experiência, e efeito REBOTE, mas você depois de ler isso, não precisa ter!

O caminho “autônomo” pode ser sabotador, difícil e ainda mais caro do que com acompanhamento profissional.

Emagrecer não precisa ter sofrimento, pelo contrário, pode ser prazeiroso se estiver adequado para a sua rotina e os seus gostos.

Por isso nós nutricionistas estamos aqui para te ajudar. 💪🏻🌷

05/08/2025

Tem dias que tudo parece travado, e a vontade é de largar tudo.

Mas é justamente aí que a gente se diferencia:
Não pelo quanto corre, mas pelo quanto permanece.

Quando você entende o porquê de estar onde está, o caminho deixa de ser peso e vira propósito.

A direção importa mais que a velocidade.
A constância silenciosa constrói o que o impulso não sustenta.
Não subestime os pequenos passos, os dias comuns, o silêncio que só você escuta.
É aí que sua força está crescendo - discreta, mas firme.

A vitória não mora no extraordinário, mas no emocional bem alinhado com escolhas simples feitas todos os dias.

Por aqui estamos escolhendo mudança. O meu time está mudando! E você? 💪🏻

16/07/2025

Ou seja 🍣 não é a comida japonesa que
engorda, mas como e quanto dela você come.

Se você exagera no rodízio, consome muitos molhos e frituras... pode sim ganhar peso.

→ Mas se faz escolhas equilibradas, ela pode ser uma aliada na sua alimentação!

E você, gosta de comida japonesa? 🍱

07/07/2025

“Tente uma, duas, três vezes e se possível tente a quarta, a quinta e quantas vezes for necessário. Só não desista nas primeiras tentativas, a persistência é amiga da conquista.
Se você quer chegar aonde a maioria não chega, faça o que a maioria não faz.”

E é sobre isso que falamos hoje nos stories. Não se tira férias da dieta. É pra vida toda! E essa mudança começa principalmente aqui: 🧠

Vem comigo conquistar seu objetivo 🌷

05/06/2025

Mês de maio marcou o início do friozinho, e quem acha que meu time desanimou, está muito enganado!

Quem está comigo sabe: O CORPO DO VERÃO SE CONSTRÓI NO INVERNO. E o inverno é a melhor época do ano para emagrecer! 🤭

Então, se você está com aquela meta guardada na gaveta, tira ela de lá e coloca seu plano de ação em prática.

Lá na frente a única coisa que você vai pensar é: imagina se eu tivesse começado naquela época… Então, bora começar?

🙌🏻

09/05/2025

Assim encerramos o quarto mês do ano!

Mais um ano, mais um mês de abril de sucesso por aqui. Como eu amo fazer parte disso! Como eu amo poder cuidar do meu time! 🩷

28/04/2025

Quer garantir marmitas práticas, saudáveis e que não juntam água ao esquentar? 🍠🍗🥕

Confira essas dicas essenciais para preparar e armazenar suas refeições da melhor forma:

✅ Escolha bem os vegetais para congelar.
❌ Evite vegetais crus que soltam muita água, como tomate e alface, pois perdem a textura ao descongelar.
🔥 Branqueie os vegetais antes de congelar - ferva rapidamente e dê um choque térmico com gelo para manter a textura e a cor.

🚫 Evite recipientes plásticos ao aquecer os alimentos - o calor pode liberar microplásticos, pequenas partículas que podem ser ingeridas e acumuladas no organismo, causando impactos negativos à saúde. Um exemplo é o Bisfenol A (BPA), associado a alterações hormonais, problemas metabólicos e maior risco de câncer.

Com essas técnicas, suas marmitas f**arão sempre frescas, nutritivas e seguras! Quem já segue essas dicas? Comente aqui ⬇️

03/04/2025

Mais um mês que se encerra! Mais um mês que o meu time entrega tudo!🤭🥰

Por aqui, eu te ensino que o seu resultado é independente de carnaval, festas e comemorações. Isso sempre existirá! O que importa é seu comprometimento, dedicação e empenho!

Vem com a nutri!🌷😉

27/03/2025

Essa necessidade urgente de comer para aliviar uma emoção desconfortável pode ser a responsável por você estar engordando (ou travada no emagrecimento).

Por isso, é essencial aprender sobre ela e desenvolver novos comportamentos, para que você consiga AGIR diferente.

Arraste para o lado e aprenda o que você NÃO DEVE FAZER quando o assunto é fome emocional 👉🏻

Endereço

Rua Coronel Antônio Pedro Mendes, 50
Elói Mendes, MG
37110-000

Telefone

+5535999166458

Site

https://www.instagram.com/nutrisheilamaiolini/

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