Qual é o horário de funcionamento?

Quarta-feira 09:00 - 17:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 17:00

https://linktr.ee/psi.ilanacmatos?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=db7cd888-4237-45cc-a385-643850036f1a

psicologa_ilanacmatos

Atendimento On-line e Presencial

27/03/2026

Não ignore os seus sentimentos !
O sofrimento faz parte da condição humana .
E ninguém está livre de passar.

Mas você não precisa sofrer sozinho

26/03/2026

Nenhum sofrimento surge do acaso .
Ele tem uma raiz em algo.
Alguma memória guardada.

E você pode reviver esse momento entrando em contato com o que sente.

Nem sempre chegará da mesma forma na memória vivida.

Mas acredite a sensação, cheiro , som , pode ser um convite que a vida faz para você reviver o momento.

E você tem alguma memória afetiva que te faz lembrar algo? Ou alguém?

08/03/2026

Mulher, a força que surge de dentro é imensurável.

O cuidado
O carinho
O afeto

A dedicação
Atenção
A preocupação

Os conselhos
As orientações
As intervenções

A responsabilidade
A intencionalidade
A ombriedade

Mas o que faz de você Mulher não é o que você faz , mais sim quem você é.
E você vai precisar lembrar disso todos os dias

Feliz dia da mulher

da mulher

14/02/2026

A vida tem seus momentos de dificuldades.
Somos humanos e não estamos livres de atravessar um dia dificel.

É verdade que o problema gera sofrimento,
Mas na clínica tenho percebido que o sofrimento aumenta quando o cliente não sabe lidar , ou não consegue identificar o seu sentimento em relação aquela dificuldade .

Se você já se sentiu assim

1. Busque compreender o que a situação é de fato.
Pois a mente costuma fantasiar e aumentar o problema.

2. Depois que você identificou o problema busque identificar o que ele te gera, sentimentos, sensações e percepções.

3. Acolha o seu sentimento, e saiba que você não está sozinho.

Ilana Costa Matos
11 957091455
CRP 06/173082

13/02/2026

Pedi ao chat para criar o que ele sabia sobre mim e enviei a foto.

A palavra inicial foi atendimentos...
A xícara de café então...

Depois pedi que substituísse a palavra atendimentos por psicologia.

Gostei do resultado .

ILANA COSTA MATOS
CRP 06/173082

30/01/2026

Ansiedade elevada ?
Respira fundo !

11/01/2026

Atendimento psicológico na modalidade on-line.

Ilana Costa Matos
CRP 06/ 173082
Contato link na bio.

03/12/2025

" Se a dor não é sua , você não pode mensurar a intensidade "

É comum ouvirmos frases como eu sei o que você está sentindo.

Na verdade por mais que gostaríamos de ajudar e fazer algo , não sabemos a dor do outro.

O que podemos fazer e acompanhar, dar suporte enquanto a pessoa atravessa a sua dor.

E encontra formas de dar um novo sentido.

27/08/2025

Nutra sua mente com grandes pensamentos, pois você nunca irá mais alto do que o que você pensa.

Benjamin Disraeli

17/04/2025

Você sabia que a ansiedade não é uma emoção?
E sim uma resposta do seu organismo frente ao medo não identificado?

Se á ansiedade tem estado presente em maior parte dos seus dias , e de alguma forma tem trazido prejuízos significativos no seu cotidiano é o momento de buscar ajuda .

Não estamos livres de passar por medos e inseguranças.

Mas parar no medo e na insegurança pode ser uma situação muito desagradável.

Se você já pensou em iniciar terapia e sente que é desafiador, te convido a entrar nesse desafio junto comigo e dessa vez na modalidade de grupo.

Gostaria de mais informações, o link está na bio.

Aguardo você!

Ilana Costa Matos
Psicóloga Clínica
CRP 06/173082

18/03/2025

Qual a sua abordagem?

Essa pergunta eu recebo de vez em quando no consultório.

A minha abordagem é a Gestal Terapia .

A gestal terapia trabalha o protagonismo e pertencimento de cada indivíduo, o autoconhecimento e o seu desenvolvimento pessoal.

Uma abordagem que vê o indivíduo na sua totalidade .
Compreendendo a sua forma de ser no mundo 🌎.

Como terapeuta acolho cada vida que chega com a sua experiência de vida .👩‍💻

Com uma escuta humanizada .

Buscando acolher e resgatar sempre o cliente que chega em sofrimento para que o mesmo possa perceber novas possibilidades dentro da sua experiência de vida.

Trabalhando demandas que aparece como:

Ansiedade
Depressão
Medo
Fobia
Pânico
Estresse
Luto
Conflitos familiares
Conflitos amorosos
Bornout
Crise existencial

E CADA VIDA É UNICA DENTRO DA SUA EXISTÊNCIA, QUE INTERAGE COM O 🌎 MUNDO.
E NESSA INTERAÇÃO CADA UM BUSCA A SUA MELHOR VERSÃO.

Então se você é essa pessoa que o sofrimento tem paralisado você de ser a sua melhor versão.

Busque suporte !
Sua vida importa!

-terapia

12/03/2025

3.4

Isaías 26.3
Tu conservarás em paz aquele cuja a mente está firme em ti ; por que ele confia em ti.

E hoje eu só tenho que agradecer a Deus pela vida !
Por este novo ciclo que se inicia!

Por ter enfrentando várias dificuldades.
Mas chegar até aqui em paz !

Pela família que ele me deu meus tesouros 🎁.

Pela trajetória vivida até aqui, por cada pessoa que faz parte na minha vida , considero isso um privilégio.

E em uma palavra eu represento esse novo ciclo em GRATIDÃO!

Endereço

Embu Das Artes, SP

Horário de Funcionamento

Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 17:00

Telefone

+5511957091455

Site

https://linktr.ee/psi.ilanacmatos?utm_source=linktree_profile_share<sid=db7cd888-4237-45cc-a385-643850036f1a

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando psicologa_ilanacmatos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.