REIKI EMBU DAS ARTES

18/08/2025

Estou tão Feliz que vou inundar meu perfil de fotos!!

Ondas de felicidade após cruzar a linha de chegada na .muralha.marathon !
Uma experiência inesquecível que me mostrou que a força está em cada passo é uma construção, dia após dia, física, emocional e mental.

É o retrato de nossas vidas, batalha, dura, perseverança, disciplina e conquistas, regada de muito acolhimento, paixão, amigos, conhecidos, família, uma grande família sendo construída.

Organização perfeita, essa é A.Muralha Marathon.

16/08/2025

20/07/2025

Minha chegada na minha primeira Maratona.
Maratona Internacional de São Paulo em 2009, minha classificação foi 109° lugar, com 44 anos, o que eu aprendi?

"PRINCIPALMENTE OLHAR PARA DENTRO, OLHAR PARA OS MEUS PROPRIOS SENTIMENTOS E MINHA RELAÇÃO COM O TODO, NO AQUI E AGORA"

Durante a prova algo aconteceu, me desliguei completamente do mundo lá fora e só corri, sentia apenas a minha presença, me dei conta do mundo fora na subida da Juscelino, após o túnel, indo para o Parque Ibirapuera, foi mágico, pq tinha uma energia enorme todas as coisa entorno e uma alegria interna reluzente.

O processo de treino é pesado, a prova é a vitória.

19/07/2025

Essa é para agradecer a minha treinadora .

Muitas vezes eu não acreditei que conseguiria com 60 anos chegar na minha performace atual, vc acreditou e me incentivou a voltar a correr, são quase dois anos de dedicação, voltei a musculação e aos poucos introduzindo a corrida, quando consegui fazer 5km sem parar, foi uma festa interior, correr o Tricolor Night Run o ano passado, foi a minha primeira corrida de 10km, até vc me convencer a fazer A.Muralha Marathon, treinamos esses tempo todo com garra.

Tive medo, pq os médicos diziam que se eu não conseguiria fazer corrida longo que meu tornozelo doeria muito, para quem não sabe, eu fraturei o tornozelo em 2009, duas semanas após fazer a Maratona Internacional de São Paulo,.por estresse em uma corrida, 10 Milhas da Mizuno, não sinto dor nenhuma no tornozelo.

Vc acreditou e estou aqui, contando as horas para fazer o meu último treino de 33 km ou os 42, da ON SPCITY, na semana que vêm e dia 17/08 A.Muralha Marathon.

Gratidão amiga, treinadora, companheira,

Gratidão por me fazer FELIZ e Desfrutar do auge dos meus 60 anos.

Vale a Coca-Cola kkkkk

06/07/2025

"Seja sua melhor versão a cada dia."

30km Hoka Speed Run 2025.

30/06/2025

Uma Fisioterapeuta Osteopata que corre...

Com 60 anos, não imaginava que eu estaria treinando forte, mas aprendi com a minha profissão e aprendo, mais a cada momento, cuidar da mente, corpo e espírito e em cada vivência, aprendo mais e mais ....

Sou grata a minha treinadora e amiga , que como atleta e treinadora, conhece muitooooo, que sempre acredita que sou capaz.

Gratidão ao meu marido , meu companheiro que além de me incentivar está comigo em todos os treinos .

Gratidão a minha filha , companheirona e os meus filhos
, , e minhas noras e netos.

Gratidão , pelo incentivo de vcs todos os dias.

Nessas fotos estão duas corridas, as duas do mês de Junho, 21k Meia Maratona da Serra do Mar, que fiquei em 2° lugar na minha categoria e a Athenas Run Stronger, que fiz 25km e fiquei em 3° lugar na minha categoria.

Todas essas corridas fazem parte do meu treino para A.Muralha Marathon Down.

09/06/2025

04/04/2025

Como eu gostaria de dizer ao Sr que eu voltei a correr e logo farei uma outra Maratona.

O Sr tinha tanto orgulho de ter uma filha Maratonista..

Mas sei onde estiver, está torcendo por mim.

, pai vc faz falta aqui.

Te amo

31/12/2024

Uma corrida para CELEBRAR

Uma corrida para AGRADECER

Uma corrida para CONQUISTAR

Uma corrida para FECHAR O ANO…

…fechar o ano com CHAVE DE OURO



Feliz 2025 a todos!!!
Que venha o novo ano, com mais conquistas, saúde e amor.

Gratidão pelo companheirismo
Gratidão pelos treinos, incentivo e a escuta amiga.

Meu filho , aguardo vc na próxima ❤️
Gratidão a todos que cruzaram o meu caminho em 2024!!

26/10/2024

Quando olho para minha família, tenho muito orgulho dessa caminhada, gestar, conduzir, educar, ser o porto seguro e com o coração aberto recebo todo o amor que fui capaz de dar.

Gratidão 🙏🏾
Gratidão ❤️
Gratidão meus antepassados.

13/10/2024

Quando olha a minha trajetória de vida, vejo os meus filhos, eles são o meu espelho do tempo.

Quando iniciou os treinos de corrida, fiquei emocionada, depois foi , olhava eles correndo e parecia um complô com a minha amiga e parceiro de corrida, há mais de 18 anos , que em março do ano passou iniciou o seu "cutucar", para eu voltar a correr, com a minha agenda cheia e a cabeça enterrada fazendo cursos incessantes de Osteopatia eu pensava, isso não cabe na minha vida HOJE.

Até que meu coração bateu forte, curtir minha FAMÍLIA e o meu esporte favorito, A CORRIDA bateu mais forte, dei uma guinada, voltei a treinar musculação e corrida, afinal 59 anos, mas 4 meses completo 60 anos 🥰🤩 e 11 anos sem atividade física.

Hj foi o início de ciclo de final de ano, teremos até corrida com neta, neto, nora, marido e com o outro filho que não correu dessa vez.

Sigo feliz e agradecida.

Gratidão nossa Deusa treinadora , vc sempre presente.