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14/01/2026

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E boa sorte 🍀

12/01/2026

Hemorroida não é tabu. É uma condição clínica comum.

A doença hemorroidária ocorre pela dilatação e inflamação dos plexos venosos do ca**l a**l, podendo ser interna ou externa. Está relacionada a fatores como constipação crônica, esforço evacuatório excessivo, sedentarismo, obesidade, gestação e envelhecimento.

Principais sinais e sintomas:
▪️ Sangramento a**l vermelho-vivo
▪️ Dor ou desconforto ao evacuar
▪️ Prurido a**l
▪️ Prolapso ou nódulos perianais

O diagnóstico é predominantemente clínico, podendo exigir exames complementares para excluir outras causas de sangramento intestinal.

O tratamento depende do grau da doença e pode envolver:
✔️ Mudanças no estilo de vida (fibras, hidratação, atividade física)
✔️ Tratamento medicamentoso
✔️ Procedimentos minimamente invasivos ou cirurgia, quando indicado

🔎 Sangramento a**l nunca deve ser normalizado.
Falar sobre hemorroida é promover diagnóstico precoce, tratamento adequado e qualidade de vida.

07/01/2026

😔Fibromialgia não é só dor.

É uma síndrome complexa, crônica e multifatorial, que vai muito além do desconforto musculoesquelético. 👇

A fibromialgia envolve alterações na forma como o sistema nervoso processa a dor, o que explica sintomas como:
• Fadiga intensa e persistente
• Sono não reparador
• Rigidez muscular
• Dificuldade de concentração e memória (“névoa mental”)
• Ansiedade e alterações do humor
• Sensibilidade aumentada ao toque, frio, calor ou ruídos

👉 Não é inflamação, não é “coisa da cabeça” e não aparece em exames laboratoriais comuns, o diagnóstico é clínico e o tratamento deve ser individualizado.

Cuidar da fibromialgia é cuidar do corpo e do sistema nervoso.
Informação, acompanhamento médico e mudanças no estilo de vida fazem toda a diferença.

06/01/2026

🏊🏻‍♀️Coceira e vermelhidão após piscina não são normais.

Esses sintomas podem indicar irritação pelo cloro, alergia, dermatite de contato ou até infecções de pele quando a água não está bem tratada.

⚠️ Se a pele arde, coça, f**a vermelha ou com manchas após a piscina, é sinal de alerta.
🚿 Enxágue o corpo após o uso, hidrate a pele e, se os sintomas persistirem, procure um Dermatologista.

💧Piscina é lazer e saúde, não desconforto.

05/01/2026

✨ Dia da Gratidão ✨

Ser grato é reconhecer que cada pequeno cuidado conta.

Hoje, agradecemos pela confiança, pela parceria e pela oportunidade de cuidar de você todos os dias.

💙 Gratidão transforma, aproxima e fortalece.

04/01/2026

☀️ Sol em excesso danif**a a pele | Post técnico para Instagram

A exposição excessiva à radiação ultravioleta (UVA e UVB) causa danos cumulativos à pele.

🔬 O que acontece no organismo?
• UVB provoca lesões diretas no DNA celular
• UVA gera radicais livres e degrada colágeno e elastina

📉 Principais consequências:
• Envelhecimento precoce (rugas, manchas, flacidez)
• Queratoses actínicas
• Imunossupressão cutânea
• Maior risco de câncer de pele

🧴 Prevenção é ciência, não estética:
✔️ Filtro solar de amplo espectro (FPS ≥ 30) diariamente
✔️ Reaplicar a cada 2–3 horas
✔️ Evitar exposição entre 10h e 16h
✔️ Uso de barreiras físicas

Cuidar da pele hoje é reduzir riscos no futuro.

03/01/2026

O corpo responde ao estresse emocional 🧠⚠️

O estresse não f**a só na mente. Quando é constante, ele se manifesta no corpo e pode gerar sinais claros de alerta 👇

• Dor de cabeça e tensão muscular
• Alterações do sono e cansaço excessivo
• Problemas digestivos
• Queda da imunidade
• Ansiedade, irritabilidade e dificuldade de concentração
• Aumento da pressão arterial e do risco cardiovascular

Isso acontece porque o organismo libera hormônios do estresse, como o cortisol, que em excesso prejudicam o equilíbrio do corpo ⚖️

👉 Cuidar da saúde emocional é parte essencial da prevenção de doenças.
Atividade física, sono de qualidade, alimentação equilibrada e acompanhamento profissional fazem diferença.

Seu corpo fala. Escute os sinais. 💙

02/01/2026

Janeiro Branco 🤍

Mês dedicado à saúde mental e ao cuidado com as emoções.
Assim como cuidamos do corpo, a mente também precisa de atenção.

🧠 Falar sobre sentimentos é prevenção
💬 Buscar ajuda é um ato de coragem
⏳ Cuidar da saúde mental é um compromisso diário

Seja gentil com você. Sua saúde emocional importa.

31/12/2025

✨ Feliz Ano Novo! ✨

Chegamos ao fim de mais um ano com o coração cheio de gratidão. A cada paciente que confiou em nosso cuidado, a cada história compartilhada, reforçamos o nosso propósito: cuidar de pessoas com atenção, respeito e responsabilidade.

Seguiremos ao seu lado, prontos para continuar cuidando do que mais importa: você e seus familiares 💙

Boas festas e um ano novo repleto de bem-estar! 🥂

Endereço

Rua Ghers Stenberg 85, Bairro Vila Carmen
Embu Das Artes, SP
06803080

Telefone

+551147047091

Site

http://www.clinicasaobentoembu.com.br/

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