Psicóloga Rafaelle Pires Borba

19/01/2025

Aqui eu te trago um resumo (beem resumido) do que essa técnica pode ser. Confira!
➡️ Os Conhecimentos Sistêmicos e a Constelação Familiar Sistêmica, são bem mais que uma ferramenta terapêutica, são uma filosofia/sabedoria da vida e para a vida.
A Constelação Sistêmica é um processo terapêutico breve, ou seja, uma sessão em grupo ou individual e focada em uma questão, dificuldade ou problema pessoal, como por exemplo: ansiedade, medos, dificuldades nas áreas da vida, luto, separação, tomada de decisão, desenvolvimento pessoal, etc.

➡️ Entenda sua origem e como ela é aplicada.
Desenvolvida pelo psicoterapeuta Bert Hellinger, a constelação familiar é uma terapia alternativa que busca favorecer a compreensão de conflitos e emaranhados, principalmente os que são estimulados pela prática das relações familiares ou de relacionamentos, a fim de identificar os fatores que os mantém.
➡️Leis sistêmicas
É desenvolvida e analisada com base nas leis sistêmicas que dão movimento, sustentação e sentido à vida e aos relacionamentos. Estas leis da vida são:
1- Ordem: meu lugar correto na vida e nas relações/relacionamentos e o lugar correto do outro na vida e nas relações/relacionamentos.
2- Pertencimento: meu vínculo e o vínculo do outro nas nossas relações, sejam elas família, trabalho ou outros.
3- Equilíbrio: Ccmo e o que damos e recebemos nas relações, como afeto, atitudes, coisas, etc.
➡️ Objetivos da Constelação Familiar
As sessões têm por objetivo ajudar a resolver problemas de origem familiar, como relacionamento entre pais e filhos ,e desafios nas relações íntimas, tratando padrões negativos, traumas ou perdas significativas e ultrapassando tumultos internos, bem como questões inconscientes.
Também é utilizada como ferramenta para atingir um nível superior de sucesso profissional ou pessoal.
➡️ É fundamental destacar que a constelação familiar não substitui a psicoterapia feita com psicólogos e nem os tratamentos médicos para doenças psiquiátricas.

12/09/2024

✨ Post para os antigos e novos seguidores que estão chegando aqui na minha página.
Contato e mais informações, link na bio!

16/08/2024

➡️Quando um avião cai, se procura a caixa preta para saber o que houve... Quando você não está bem, está passando por um problema emocional, você precisa olhar para as dores da sua criança. Quando ela passou por traumas, às vezes, dentro do ventre da mãe, e não teve recursos suficientes para lidar com isso. E toda vez que você, agora adulto, revive algo parecido, você volta para a mesma falta de recurso da sua criança, pois ela ainda está lá, naquele espaço-tempo... Somente você, adulto, pode ajudar e tirar sua criança de lá e dar o amor que ela precisa para desenvolver tais recursos.
➡️Nossa criança interior é uma parte da nossa mente que experimentou a vida e se adaptou a certos comportamentos e padrões para viver. É uma parte inconsciente, onde carregamos nossas necessidades não atendidas/satisfeitas, emoções reprimidas, nossa criatividade, intuição, nossas lembranças de infância e nosso jeito lúdico de ver e viver a vida.
Muitas vezes, ainda vemos o mundo através dos olhos da nossa criança. E é por isso que hoje, talvez a vida esteja um pouco difícil, porque uma criança não sabe resolver coisas que são de adulto.
➡️Você tem cuidado da sua criança ferida?
✨Acolha ela! Seja para ela o adulto que ela sempre precisou ter por perto.

08/06/2024

➡️Apesar dos pesares, você agora é responsável pela sua vida. Agora você tem a oportunidade de fazer diferente.

➡️Tudo que você viveu faz parte da sua história, mas não determina o seu futuro. Seu passado deve ser usado como uma referência de como as coisas podem ser daqui pra frente. Enquanto você continuar culpando tudo e todos, você não sairá do lugar. Você pode escolher viver se lamentando pelo que não teve ou pode decidir buscar um novo e melhor caminho para sua vida.

✅Algumas marcas e cicatrizes ficaram, mas o que você pretende fazer com elas?

✅O sentido que damos para nossas cicatrizes só nós podemos escolher. Então, o que você está fazendo com o que fizeram de você? 

Rafaelle P Borba
Psicóloga CRP 07/28270

04/01/2024

➡️O peso dos sonhos não vividos, de um passado mal resolvido, a frustração profissional ou o fracasso nas relações.
➡️Tudo isso pode ser tomado pelo filho, como se fosse sua responsabilidade preencher um vazio. Como se ele próprio fosse a solução dos problemas dos pais. Entretanto, nenhum filho é capaz de preencher o vazio emocional do seu pai ou mãe.
➡️A ordem correta, segundo os conhecimentos sistêmicos, é que os pais deem aos filhos o que necessitam, e estes, apenas recebam. Porém, pelo fato de receber tanto, o filho pode sentir a necessidade de pagar.
➡️ Dificilmente suportamos receber algo sem dar nada em troca. Mas em relação aos nossos pais, nunca conseguiremos compensar. Eles nos dão muito mais do que podemos retribuir.
➡️Nossos pais são grandes, eles nos deram a vida e isso é o suficiente! O que nós, enquanto filhos, podemos fazer é vivermos a vida que recebemos da melhor forma possível, assim nossos pais estarão, de uma certa forma, recompensados.
✔️Fez sentido aí? Me conta aqui nos comentários! 😉

24/12/2023

02/10/2023

➡️Quando nos posicionamos, corremos o risco de ser o "vilão" da história contada por outra pessoa.
➡️As vezes a gente vai precisar sair como a "pessoa ruim" da história, somente por ter colocado limite onde não tinha.
➡️As vezes vamos finalizar relações sendo mal visto na perspectiva do outro e tá tudo bem ✌️
➡️Quem se beneficia da sua permissividade, tende a te colocar como vilão quando você muda. Muitas vezes, se impor será visto como uma afronta a quem não respeita os limites do outro.
💡Se preocupe em cuidar de você, às vezes ter paz é melhor do que ter razão!
✔️ Fez sentido pra você esse conteúdo?
Me conta aqui nos comentários! 😉

25/09/2023

Sempre bom lembrar!
Boa semanaaa! 😉

11/09/2023

➡️ Dizer não aos seus pais não te faz um filho ruim. Não estar sempre disponível não te faz um filho ruim. Correr atrás dos seus sonhos e objetivos não te faz um filho ruim. Criar novos vínculos não te faz um filho ruim.
➡️ Você não é um filho ruim por apenas reconhecer seus próprios seus próprios desejos e limitações.
➡️ Você não é um filho ruim por se perceber mudando e querendo coisas novas.
✔️ Não se sinta culpado por desejar SER VOCÊ MESMO!
💡Fez sentido aí?

09/09/2023

AGENDA ABERTA para atendimentos de CONSTELAÇÕES FAMÍLIARES com a Psicóloga Rafaelle Borba, aqui na Vitalis!

➡️ Constelação familiar é uma terapia que visa resolver conflitos de gerações em famílias. Por meio dela, é possível identificar acontecimentos que, mesmo desconhecidos, podem trazer problemas para a vida de uma pessoa.

Dia 14/09, quinta-feira será um dia dedicado a estes atendimentos.

✅ Agende seu horário AGORA MESMO pelo 📞 51998275664 ou clicando no LINK NA BIO.

03/09/2023

Quer saber mais sobre como os conhecimentos sistêmicos podem nos auxiliar nas diversas esferas da nossa vida? Me chama no link da bio ou manda um direct e vamos conversar! 😉

01/09/2023

💡 Aceitar que você vai fracassar de vez em quando, pode te aliviar da expectativa de uma vida perfeita e sob controle de tudo.
➡️ Tudo dependerá do modo como você encara as situações. Acolher nossas impotências e se perceber humano, com falhas, evita muita cobrança desmedida.
💡 Os resultados de hoje, talvez não sejam os mesmos de amanhã, e tá tudo bem!
✔️ Não há como evitar ou anular o fato de que vamos ter dias ruins, fases difíceis e pedras pelo caminho.
✔️O modo como você encara o problema, será sempre mais importante do que o problema em si!
😊 Gostou desse conteúdo? Me conta aqui nos comentários! Curte, compartilha com teus amigos!