Espaço Saúde Méier

Espaço Saúde Méier A clínica ESPAÇO SAÚDE foi criada especialmente para prestar um serviço de alta qualidade para a

02/01/2026

Neste vídeo, eu mostro exercícios simples e eficazes para quem apresenta postura cifótica causada pela má postura no dia a dia.
Esses movimentos ajudam a fortalecer a musculatura das costas, alongar o peitoral e melhorar o alinhamento da coluna, promovendo uma postura mais ereta e equilibrada.

29/12/2025

A risartrose, também chamada de rizartrose ou artrose trapézio-metacarpal, é o desgaste da articulação na base do polegar, onde o primeiro osso do metacarpo se encontra com o osso trapézio. Essa articulação é responsável pelos movimentos de pinça, preensão e oposição do polegar, fundamentais para atividades do dia a dia, como segurar objetos, escrever ou abrir potes.

26/12/2025

A Espondilite Anquilosante vai muito além da dor nas costas, é uma condição que afeta a mobilidade, a postura e a qualidade de vida. Com o tratamento fisioterapêutico adequado, é possível controlar os sintomas, manter a flexibilidade e conquistar mais liberdade de movimento!

22/12/2025

Nem toda dor lombar é sinal de inflamação.
Muitas vezes, a dor aparece por causa de rigidez, desequilíbrio muscular ou falta de mobilidade na coluna.

A boa notícia é que o movimento certo , orientado e controlado, pode aliviar o desconforto e devolver o equilíbrio do corpo.

A fisioterapia tem um papel essencial nesse processo: identificar a causa da dor, restaurar o movimento e prevenir que ela volte.

Nem toda dor precisa de remédio, mas toda dor merece atenção.
Seu corpo fala e o movimento é uma das formas mais inteligentes de escutar.

19/12/2025

Corrija sua postura e fortaleça a coluna!
Descubra exercícios simples e eficazes que ajudam a melhorar o alinhamento da coluna, fortalecer o core e aumentar a mobilidade para quem tem escoliose idiopática. Transforme sua postura e ganhe mais força, equilíbrio e bem-estar!

17/12/2025

Após uma cirurgia de joelho, muitas pessoas focam apenas no fortalecimento muscular, mas esquecem de um ponto essencial: a estabilidade.
O treino de estabilidade é o que devolve o controle, o equilíbrio e a segurança dos movimentos do joelho, prevenindo novas lesões e garantindo uma recuperação completa.

15/12/2025

O CORE é o centro de estabilidade do corpo formado por músculos do abdômen, lombar, pelve e quadril e é essencial para equilíbrio, postura e controle de movimentos.Na Fisioterapia Aquática, o trabalho de fortalecimento do CORE ganha destaque devido às propriedades físicas da água, que tornam o treino mais seguro e eficiente.O fortalecimento do CORE na Fisioterapia Aquática promove estabilidade, força e funcionalidade, com menor risco de dor e sobrecarga. É uma ferramenta poderosa para reabilitação e prevenção de lesões, combinando os princípios da hidrodinâmica com o controle motor.

12/12/2025

A síndrome de Marfan é um distúrbio dos tecidos conjuntivos do corpo, um grupo de tecidos que mantém a estrutura do corpo e dá suporte aos órgãos internos e outros tecidos.

O método pilates também pode aliviar dores musculares e articulares, fortalecer as articulações e corrigir posturas incorretas, tudo isso de forma controlada e dentro dos limites de cada indivíduo.

10/12/2025

Você sabia que não é obrigatório passar primeiro pelo médico para só depois iniciar a fisioterapia?
Em muitos casos, como traumas no ombro sem fratura, a fisioterapia pode ser a primeira porta de entrada no cuidado da saúde musculoesquelética.

No vídeo mostro um exemplo de atendimento: começamos com laser e ultrassom para controle da dor e inflamação, seguimos com mobilizações articulares para recuperar os movimentos, evoluímos para o fortalecimento com elástico e, agora, finalizamos na fase de desmame para o Pilates, trabalhando estabilidade e prevenção de novas lesões.

A fisioterapia avalia, trata e, quando necessário, encaminha para o médico.
Mais rápido, seguro e eficaz para devolver movimento e qualidade de vida!

03/12/2025

Quadriparesia (ou tetraparesia) é a fraqueza muscular que afeta os quatro membros (ambos os braços e ambas as pernas). Ao contrário da tetraplegia, onde há perda completa de movimento, a quadriparesia envolve uma perda parcial da função motora e sensibilidade nos membros, permitindo alguma capacidade de movimentação. Essa condição pode ser temporária ou permanente e resulta de lesões no cérebro ou na medula espinhal, como traumas ou doenças no sistema nervoso, infecções (como poliomielite) e doenças neuromusculares.

02/12/2025

A dor ao mastigar na disfunção temporomandibular (DTM) é um sintoma comum que indica problemas na articulação da mandíbula, afetando a mastigação e causando desconforto, estalos, e travamento da mandíbula. As causas incluem bruxismo, estresse, má oclusão, traumas, e problemas estruturais. O tratamento e pode incluir o uso de placas miorrelaxantes, fisioterapia,correção ortodôntica e, em casos avançados, cirurgia.

28/11/2025

Com a rotina acelerada, há cada vez mais pacientes homens dizendo não ter tempo para a pratica de exercícios físicos. Porém o Pilates para homens é diferente das outras atividades físicas, quer saber por que? Veja esta vídeo.

Endereço

Engenho De Dentro, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
Quinta-feira 07:00 - 19:00
Sexta-feira 07:00 - 19:00

Telefone

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