07/01/2022
Se você concorda que esses dois não são nada saudáveis, então você tem 25% do caminho andado do que seria um possível relacionamento saudável. Mas o que define de fato uma relação saudável e tóxica?
Muitas pessoas ainda sentem dificuldades em diferenciar uma relação tóxica de uma relação saudável, talvez, porque não vivenciou relações saudáveis, portanto, acaba não tendo parâmetros.
A identificação num relacionamento saudável se estende da ideia da liberdade, confiança mútua e respeito entre o casal, que além da relação, continuam a investir na sua carreira, família e amigos.
Em contrapartida, na relação tóxica, é possível perceber muito controle, ciúmes e dependência, que muitas vezes são disfarçados de “Eu só quero o seu bem” ou "Isso pode acabar com o nosso relacionamento". Além disso, é comum que o parceiro tóxico tome todas as decisões enquanto a outra parte, aceita e obedece. Para que a relação dê certo, deve haver a compreensão, respeito e amor entre os dois lados.
É importante ter em mente que, antes de ser feliz com alguém, você precisa ser feliz consigo mesmo. Gostar da sua própria companhia, se amar, se respeitar e se libertar de crenças limitantes, podem te ajudar a se entender melhor dentro de um relacionamento e a encontrar alguém que partilhe da ideia de querer e buscar meios para ter uma relação saudável, fazendo com que o amor seja mais leve e duradouro.
Para preservar uma relação saudável, a comunicação é fundamental.
A comunicação e o diálogo mantém o casal conectado.
