03/07/2025
🌀 Nem tudo vai ser do seu jeito… e tudo bem.
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Quando tentamos controlar tudo — pessoas, situações, sentimentos — criamos frustração, ansiedade e sofrimento para nós e para outros.
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Ser flexível é entender que cada um tem seu tempo, seu jeito e suas escolhas.
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💭 Em vez de lutar contra a realidade, que tal aprender com ela?
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🧠 Na terapia, você aprende a soltar o controle e encontrar leveza mesmo quando as coisas não saem como você gostaria.
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📌 E você? Tem sido flexível com a vida ou está tentando controlar tudo?
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