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UBS Entre Rios do Sul

Unidade Básica de Saúde Alzira - Entre Rios do Sul/RS

07/01/2025

" precisamos falar sobre saúde mental, falar sobre nossas dores para amenizar e procurar ajuda para sobreviver. Você não está sozinho, lembre-se disso. Procure ajuda!" "Quando a situação não está bem na sua cabeça, ela não está bem em lugar algum."

02/01/2025

💜 A hanseníase é uma doença cercada de mitos. O desconhecimento sobre as formas de transmissão e sobre a existência da cura reforça o estigma. Como forma de enfrentamento é importante desconstruir os mitos.

🩺 A transmissão ocorre pelo contato próximo e prolongado (por meio da fala, tosse ou espirro) com pessoas doentes, que não estejam em tratamento e que apresentem a forma transmissível da doença.

🤗 Abraçar ou compartilhar copos, pratos, talheres e roupas, entre outros objetos, não transmite a hanseníase.

⚕️ O diagnóstico é feito por meio de avaliação clínica, em que se examinam as manchas na pele e os sintomas neurológicos, como alteração de sensibilidade e força muscular. Quanto mais rápido o tratamento for realizado, menores os riscos de complicações e sequelas.

Se você ou alguém próximo apresentar manchas com alteração de sensibilidade e/ou dor e sensação de choque, fisgadas e agulhadas ao longo dos nervos dos braços e das pernas, procure uma Unidade Básica de Saúde.

O tratamento é gratuito pelo SUS, e a hanseníase tem cura!

24/12/2024

🍉 Alguns cuidados com a alimentação nas festas de fim de ano são importantes para manter a sua saúde e bem-estar!

✅ Respeitar os sinais de fome e saciedade, priorizar alimentos in natura ou minimamente processados, envolver toda a família na preparação dos alimentos e limpeza dos espaços, além de ter atenção com a preparação e conservação dos alimentos, são orientações que parecem simples, mas fazem diferença na saúde da sua família.

24/12/2024

✅ Mesmo em períodos como o fim do ano, movimentar o corpo continua sendo importante para a saúde!

📌 As atividades físicas podem ser simples, divertidas, em grupo e sem necessidade de um grande planejamento. Manter o movimento traz inúmeros benefícios, como o controle do peso; além disso, melhora a qualidade de vida, o humor, a disposição e a interação com as outras pessoas e com o ambiente.

23/12/2024

☀️🩺 *Câncer de pele: o SUS está aqui para ajudar!*
O câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil, mas o diagnóstico precoce pode salvar vidas! O SUS oferece consultas com dermatologistas, exames, tratamentos especializados e acompanhamento em hospitais.

19/12/2024

Você sabia que cerca de *65% dos cânceres de pele* são causados pela exposição aos raios UV do sol? 😲

Compartilhe essas dicas de prevenção e detecção precoce do câncer de pele com a sua comunidade! 💛

➡ Quando identificado em fase inicial, o câncer de pele tem maiores chances de cura e menores chances de sequelas cirúrgicas.

🔎 *Como identificar sinais de alerta?*

1️⃣ *Cuide bem da sua pele:* faça exames regularmente, especialmente se tiver histórico pessoal ou familiar da doença.

2️⃣ *Fique atento às mudanças:* grande parte dos melanomas é descoberta por pacientes ou familiares. Conheça sua pele e observe qualquer alteração!

3️⃣ *Use o Teste ABCDE:*

*A* ssimetria: sinais com uma metade diferente da outra.
*B* ordas irregulares: contornos mal definidos.
*C* or variável: presença de várias cores em uma única lesão (preta, castanha, branca, avermelhada ou azul).
*D* iâmetro: maior que 6 mm.
*E* volução: mudanças em tamanho, forma ou cor.

🔎 *O que fazer para prevenir o câncer de pele?*

📅 *Proteção nos horários críticos*
Evite exposição ao sol entre *10h e 16h*, pois é nesse período que os raios UV estão mais intensos e penetram profundamente na pele. Isso aumenta o risco de queimaduras solares, envelhecimento precoce e doenças de pele, como o câncer de pele.

☀ *Dica:* Quando a sua sombra é menor que você, é hora de buscar um cantinho um pouco mais protegido!

🌊 *Hidrate-se bem!*
Beber água é essencial para manter o corpo saudável enquanto passa tempo no sol. Tenha sempre uma garrafinha de água por perto!

👒 *Vista-se para se proteger!*
Use roupas que protejam a pele: chapéus ou bonés de aba larga, camisas de manga longa, tecidos leves e óculos de sol. Esses itens ajudam a bloquear a radiação solar diretamente!

Os te**es e tratamentos para câncer de pele estão disponíveis no SUS.

11/12/2024

Dezembro Vermelho e Laranja, Campanha Nacional de Prevenção ao HIV/AIDS e outras infecções Sexualmente transmissíveis. Os te**es rápidos são feitos de forma gratuita na rede pública. Nos dias 11, 12 e 13 de dezembro venha até a unidade, o teste é rápido, seguro e sigiloso.
O Projeto de Saúde Laranja é uma iniciativa voltada para concientizar as pessoas sobre o combate ao câncer de pele.

Endereço

Rua São Paulo
Entre Rios Do Sul, RS

Site

facebook.com

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