Dra Árien Oldoni - Médica Reumatologista

Dra Árien Oldoni - Médica Reumatologista Médica Reumatologista
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Sabe aquela clássica sensação de que “a junta avisa quando vai esfriar”? 😅 Pode rir, mas também pode acreditar: a dor na...
04/06/2025

Sabe aquela clássica sensação de que “a junta avisa quando vai esfriar”? 😅 Pode rir, mas também pode acreditar: a dor nas articulações realmente tende a piorar no frio — e isso tem explicação científica, viu?

Com a queda da temperatura, o corpo reage contraindo os vasos sanguíneos (vasoconstrição), o que reduz a circulação nas extremidades, inclusive nas articulações. 💡 Menos sangue circulando = menos calor e mais rigidez.

Para completar, o líquido sinovial — aquele que lubrifica as articulações — pode ficar mais espesso, tipo óleo que engrossa no frio. 🥶 Resultado? Mais dificuldade de movimentar e mais dor.

Essa combinação é especialmente sentida por quem convive com condições como artrite, artrose ou outras doenças reumatológicas. 🚩 Mas, é importante ressaltar que a inflamação (doença em si) não piora no frio!

💡 Então, aqui vão algumas dicas para essa época do ano:
✔ Mantenha o corpo sempre aquecido
✔ Tente não parar de se movimentar (ainda que devagarinho)
✔ Continue seguindo seu tratamento direitinho

⚠️ Se a dor aumentar demais ou sair do padrão, converse com seu reumatologista.

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Queridos pacientes! Chegou o momento de recarregar as energias e de me atualizar com o que há de mais novo na reumatolog...
30/05/2025

Queridos pacientes! Chegou o momento de recarregar as energias e de me atualizar com o que há de mais novo na reumatologia no mundo! Em breve trago mais informações sobre essa experiência para vocês!

O está famosíssimo na internet - com todo o merecimento do mundo! 🥰 E, como ele é um conterrâneo, achei mais do que jus...
26/05/2025

O está famosíssimo na internet - com todo o merecimento do mundo! 🥰 E, como ele é um conterrâneo, achei mais do que justo trazer ele para ilustrar situações da reumatologia que super combinam com as caras e bocas desse galã da UFSM hahaha 🤣

💜 E vocês, também estão apaixonados pelo Silveira?

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Sim! São grandes as chances de desenvolver um tipo de inflamação nas artérias chamado de Arterite de Células Gigantes (A...
19/05/2025

Sim! São grandes as chances de desenvolver um tipo de inflamação nas artérias chamado de Arterite de Células Gigantes (ACG), ou Arterite Temporal, quando se tem Polimialgia Reumática (PMR).

Essa Arterite afeta, principalmente, as artérias das têmporas, podendo causar estreitamento ou até bloqueio completo dos vasos, o que compromete o fluxo sanguíneo para determinadas regiões do corpo.

🔍 Desta forma, se você tem PMR, fique atento(a) aos principais sintomas da ACG:
🚩 Dor de cabeça nova e persistente
🚩 Dor ou sensibilidade nas têmporas
🚩 Dor e/ou cansaço ao mastigar e falar
🚩 Alterações visuais (visão turva, dupla ou perda súbita da visão)
🚩 Em casos mais graves, até cegueira ou derrame cerebral

⚠️É muito importante identificar a Arterite Temporal em pacientes com PMR porque o tratamento muda significativamente! Por isso, se você tem esse diagnóstico e começar a apresentar os sintomas citados, procure seu reumatologista.

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Hoje é Dia Mundial do Lúpus, uma doença autoimune crônica que pode afetar a pele, articulações, rins, cérebro e outros ó...
10/05/2025

Hoje é Dia Mundial do Lúpus, uma doença autoimune crônica que pode afetar a pele, articulações, rins, cérebro e outros órgãos do corpo e que, infelizmente, ainda não é tão debatida quanto deveria.

Essa condição ocorre quando o sistema imunológico, que deveria proteger o organismo, passa a atacar tecidos saudáveis.

✍🏻 Estima-se que 90% dos casos de Lúpus sejam em mulheres jovens, geralmente entre 15 e 45 anos, embora possa acometer pessoas de todas as idades.

Os sintomas mais comuns incluem:
🚩 Fadiga intensa
🚩 Dores articulares
🚩 Manchas na pele, especialmente no rosto (“asa de borboleta”)
🚩 Queda de cabelo
🚩 Febre sem causa aparente
🚩 Sensibilidade ao sol
🚩 Inflamação de órgãos internos, como rins e pulmões

É essencial compartilhar que o Lúpus não é contagioso e, embora ainda não tenha cura, hoje existem tratamentos capazes de controlar os sintomas e melhorar muito a qualidade de vida.

Conscientizar é acolher, é entender e é apoiar: neste 10 de maio, reforçamos a importância do diagnóstico precoce, do acesso a tratamentos adequados e da valorização da jornada de quem convive com Lúpus.

💜 Espalhe informação!

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A origem exata da Polimialgia Reumática ainda é desconhecida. 🚩 Além dos sintomas citados acima, alguns pacientes podem ...
30/04/2025

A origem exata da Polimialgia Reumática ainda é desconhecida. 🚩 Além dos sintomas citados acima, alguns pacientes podem apresentar dor e inchaço em articulações, o que pode confundir o quadro com o da artrite reumatoide, exigindo atenção redobrada na avaliação.

O diagnóstico, portanto, é realizado por um médico reumatologista, com base no quadro clínico típico, associado a alterações específicas em exames.

Se você apresenta sintomas como dor e rigidez matinal nos ombros e quadris, especialmente após os 50 anos, é fundamental procurar um reumatologista! ✍🏻 Um diagnóstico precoce e o tratamento adequado são essenciais para garantir qualidade de vida.

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O nosso intestino abriga trilhões de bactérias que formam a chamada microbiota intestinal — e ele tem um papel muito mai...
22/04/2025

O nosso intestino abriga trilhões de bactérias que formam a chamada microbiota intestinal — e ele tem um papel muito maior do que apenas ajudar na digestão.

Estudos recentes mostram que um desequilíbrio nessas bactérias (a chamada disbiose) pode afetar diretamente o funcionamento do sistema imunológico, contribuindo para o desenvolvimento e a piora de doenças autoimunes como artrite reumatoide, lúpus, espondilite anquilosante e Doença de Sjögren.

Esse desequilíbrio pode aumentar a inflamação sistêmica e interferir na regulação de células de defesa, como os linfócitos T e as citocinas inflamatórias.

Embora ainda estejamos aprendendo muito sobre essa relação, já sabemos que cuidar da saúde intestinal é uma estratégia importante. Alimentação adequada, controle do estresse, uso responsável de antibióticos e, em alguns casos, probióticos, podem fazer parte desse cuidado.

✍🏻 Cuidar do intestino também é uma forma de cuidar da sua imunidade!

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Apesar dos nomes parecidos, Polimialgia Reumática e Fibromialgia são duas condições bem diferentes — e confundi-las pode...
16/04/2025

Apesar dos nomes parecidos, Polimialgia Reumática e Fibromialgia são duas condições bem diferentes — e confundi-las pode atrasar o tratamento correto.

🚩 A Polimialgia Reumática é uma doença inflamatória que acomete principalmente pessoas acima dos 50 anos, provocando dor e rigidez intensa nos ombros, pescoço e quadris, especialmente ao acordar. Costuma vir acompanhada de alterações em exames como PCR e VHS, e responde muito bem ao uso de corticoides em baixa dose.

📌 Já a Fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor crônica generalizada, fadiga, distúrbios do sono e sintomas cognitivos leves. Não tem origem inflamatória, não altera os exames laboratoriais e exige uma abordagem multifatorial — incluindo atividade física, sono de qualidade, estratégias de controle do estresse e, em alguns casos, medicações específicas.

✍🏻 Ou seja: são doenças diferentes, com tratamentos distintos!

Se você sente dores persistentes ou rigidez que atrapalha suas manhãs, procure um reumatologista. 💜 Diagnóstico certo é qualidade de vida!

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💜 No Dia Mundial da Saúde, é essencial lembrar que cuidar do nosso corpo vai além de bons hábitos: envolve, também, busc...
07/04/2025

💜 No Dia Mundial da Saúde, é essencial lembrar que cuidar do nosso corpo vai além de bons hábitos: envolve, também, buscar informações confiáveis! E, infelizmente, o mundo digital está infestado de conteúdos tendenciosos e falsos sobre saúde.

⚠️ Cuidado com dicas milagrosas e curas instantâneas!
⚠️ Nem toda dor articular significa a mesma doença.
⚠️ Cada paciente é único e precisa de uma abordagem personalizada!

Seja sobre dores articulares, doenças autoimunes ou qualquer outro tema, sempre consulte um especialista. A reumatologia é uma área complexa, e só um profissional pode avaliar o seu caso com segurança.

Saúde não é tendência, é ciência!

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01/04/2025

Hoje é , o famoso Dia da Mentira! Por isso, resolvi desvendar algumas mentiras sobre as doenças reumáticas. ✨ Afinal, informação de qualidade faz toda a diferença na saúde, não é?!

📢 MITO 1: Doenças reumáticas são coisa de idoso
Elas podem afetar qualquer idade, incluindo crianças e jovens. Inclusive, algumas como a artrite idiopática juvenil, começam na infância!

📢 MITO 2: Reumatismo é tudo a mesma coisa
“Reumatismo” não é uma única doença, mas um termo genérico para mais de 100 condições diferentes, incluindo artrite reumatoide, lúpus e espondilite anquilosante.

📢 MITO 3: Quem tem artrite não pode praticar exercícios
Pelo contrário! Exercícios bem orientados ajudam a reduzir dores, preservar a mobilidade e fortalecer músculos que protegem as articulações.

📢 MITO 4: Não há tratamento eficaz para doenças reumáticas
Hoje, temos diversos tratamentos que ajudam no controle da dor, na melhora da qualidade de vida e até na remissão da doença!

Se ficou com dúvidas ou sente sintomas persistentes, procure um reumatologista. 🔍 A informação certa pode mudar sua vida!

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De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), ainda que não exista uma dieta específica para a prevenção d...
26/03/2025

De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), ainda que não exista uma dieta específica para a prevenção de lesões, cuidados alimentares são essenciais para manter a saúde geral de pacientes com doenças reumatológicas.

Isso porque, essas doenças, como artrite reumatoide, lúpus e espondilite anquilosante, estão associadas a processos inflamatórios crônicos.

O mais recomendado, então, é priorizar uma alimentação focada em frutas e vegetais, com pouca gordura animal e com alimentos frescos, além de moderar o consumo de carboidratos para evitar o excesso de peso, que pode impactar negativamente as articulações.

✅ Exemplos de alimentos anti-inflamatórios:
🥑 Abacate – Rico em gorduras boas e antioxidantes.
🐟 Peixes gordurosos (salmão, sardinha, atum) – Fonte de ômega-3, que reduz a inflamação.
🌰 Oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas) – Contêm selênio e vitamina E.
🍓 Frutas vermelhas – Ricas em flavonoides, que combatem os radicais livres.
🥦 Vegetais crucíferos (brócolis, couve, rúcula) – Contêm sulforafano, um potente anti-inflamatório.

❌ Evite ou reduza:
🍞 Farinhas refinadas e açúcar – Podem aumentar a inflamação.
🥤 Ultraprocessados e embutidos – Contêm aditivos que agravam os sintomas.
🍔 Frituras e gorduras trans – Associadas ao aumento da inflamação sistêmica.
🍺 Álcool – Pode prejudicar a resposta imunológica e aumentar dores articulares.

Dúvidas sobre o tema? ⬇️ Deixe nos comentários!

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A confusão entre a artrite e a artrose é bastante comum, principalmente, por ambas afetarem as articulações e causarem d...
19/03/2025

A confusão entre a artrite e a artrose é bastante comum, principalmente, por ambas afetarem as articulações e causarem dor. Contudo, é importante deixar claro que essas condições têm origens, sintomas e tratamentos distintos.

Isso porque, a dor articular pode ter diferentes causas, e um diagnóstico preciso é fundamental para direcionar o tratamento correto. Enquanto a artrite frequentemente exige controle da inflamação e, em alguns casos, medicamentos imunossupressores, a artrose pode ser manejada com reabilitação, fortalecimento muscular e estratégias para aliviar a dor.

Se você sente desconforto nas articulações, não espere a dor limitar sua rotina: ➡️ procure um especialista!

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