08/01/2026
No consultório, essas três frases aparecem com muita frequência. E quase nunca significam o que parecem significar.🫣
1️⃣ “Não acredito em terapia.”
Na prática, isso raramente é sobre não acreditar.
Costuma ser medo de exposição emocional, dificuldade de falar sobre sentimentos ou a fantasia de que terapia é um espaço de acusação.
Para muitos homens, abrir a relação para um terceiro ativa a sensação de perda de controle e isso é vivido como ameaça, não como cuidado.
2️⃣ “Quem precisa é você, não eu.”
Esse argumento costuma surgir quando a pessoa já está na defensiva.
É uma forma de se proteger da responsabilidade relacional: se o problema é só do outro, eu não preciso rever nada em mim.
Mas relações não adoecem sozinhas.
Quando um sofre, o vínculo já está pedindo atenção.
3️⃣ “Se precisa de terapia, é porque já acabou.”
Essa crença vem da ideia equivocada de que terapia é último recurso.
Na realidade clínica, muitos casais chegam tarde… não porque a terapia não funcionaria antes, mas porque esperaram a exaustão virar ressentimento.
Terapia não é atestado de falência; muitas vezes é a tentativa de evitar que o desgaste vire ruptura silenciosa.
O ponto central é este:
recusar terapia de casal raramente é falta de amor.
Na maioria das vezes, é dificuldade de lidar com vulnerabilidade, frustração e mudança.
E isso, por si só, já diz muito sobre a dinâmica da relação.😉
Laila Seganfredo
Psicóloga – CRP-07/22266
