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Convivência Centro de Conforto, Estética e Saúde

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Brasil
Erechim, RS
Convivência Centro de Conforto, Estética e Saúde

Cuidando bem dos seus pés, mãos e pele!

14/07/2025

👣 Calos: eles somem… mas sempre voltam?

Se você já tratou um calo e ele reapareceu, saiba que isso é mais comum do que parece — e existe uma razão para isso.

O calo é uma defesa natural da pele!
Quando há pressão ou atrito repetitivo, a pele responde criando uma camada mais grossa e rígida para se proteger. Essa é a forma do corpo tentar se adaptar, mas infelizmente, isso pode gerar incômodo, dor e até inflamação.

🔍 Causas mais comuns:

• Calçados apertados ou mal ajustados
• Alterações na pisada
• Deformidades ósseas (como joanetes)
• Atividades repetitivas que sobrecarregam a região

Por isso, apenas remover o calo não resolve o problema por completo.
É essencial identificar e tratar a causa da pressão que está gerando essa resposta da pele.

Na Clínica Convivência, avaliamos a origem do calo e oferecemos um tratamento completo: desde a remoção cuidadosa até o uso de palmilhas, orientações sobre calçados e ajustes posturais, quando necessário.

💙 Seu corpo dá sinais. Ouça os seus pés!

Agende seu atendimento e caminhe com mais conforto.

09/07/2025

Quando você não limpa a sua pinça!

Sabia que a sua pinça pode estar causando acne ao redor das sobrancelhas? Sempre que você usa a pinça, residuos de pele, óleo e bactérias podem se acumular nela. Essas impurezas serão transferidas para a pele na próxima utilização, aumentando o risco de inflamação e acne na região.

Para evitar esse problema, limpe a sua pinça com álcool ou agua morna e sabão após cada uso.

Agora conta, você já limpa a sua pinça regularmente?

08/07/2025

✨ O corpo humano é uma verdadeira rede de conexões. Quando um sistema entra em desequilíbrio, todo o organismo pode sentir os reflexos.

É com essa visão integral que a osteopatia atua: buscando a causa real do problema, e não apenas tratando os sintomas.

Mais do que aliviar dores, a osteopatia ajuda a restaurar a harmonia entre corpo, mente e movimento, promovendo saúde e bem-estar de forma completa.

Por isso, o tratamento osteopático considera a experiência total do cliente:
fatores físicos, emocionais, rotina, hábitos e até como você respira.

Já sentiu como um pequeno ajuste pode transformar seu dia?
Conta pra gente nos comentários!

07/07/2025

Confira como o tratamento para verruga plantar (HPV) pode ser eficiente, que muitas vezes é confundidas com calos/olho de peixe.

A técnica é simples e eficaz:
• Assepsia
•Lixamos todas as lesões com uma broca especial
• Assepsia novamente
• Aplicação do azul de metileno para potencializar o efeito do LED
• Aplicação do LED
• Colocação de um acido e curativo apropriado para proteger a área

Esse procedimento deve ser realizado a cada 7 dias. As lesões devem desaparecer em até 7 meses, porém aqui na Convivência temos um récord de 4 meses 💙
Se você está sofrendo com verrugas plantares, agende uma consulta e veja como podemos ajudar!
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04/07/2025

O açúcar que não vemos!

• 2 fatias de pão integral = 2g
• 1 pão massa fina = 4g
• 4 bolachas = 7g
• 1 bolinho de 35g = 12g

E aí, qual você escolhe para o seu dia a dia?

02/07/2025

As vacinas são fundamentais para proteger os bebês contra diversas doenças. Confira as vacinas obrigatórias no primeiro ano de vida do seu bebê.

- BCG: Protege contra formas graves de tuberculose.
- Hepatite B: Primeira dose nas primeiras 12 horas de vida.
- Pentavalente (DTP + Hib + Hepatite B): difteria, tétano, coqueluche, haemophilus influenzae tipo b e hepatite B.
- VIP (Poliomielite inativada): Protege contra a poliomielite.
- VORH (Rotavírus): Protege contra gastroenterites por rotavírus.
- Pneumocócica 10-valente: Protege contra doenças causadas pelo pneumococo, como meningite e pneumonia.
- Meningocócica C: Protege contra meningite C.
- Febre Amarela: Para bebês em áreas de risco.

👶 Mantenha o calendário de vacinação do seu bebê em dia para garantir uma proteção eficaz!

01/07/2025

Hipermobilidade ou hipomobilidade? Como a osteopatia pode ajudar

Você já ouviu falar em hipermobilidade e hipomobilidade? Esses dois extremos podem impactar sua saúde e qualidade de vida, especialmente quando afetam a coluna, articulações ou outras estruturas do corpo.

✨ Hipermobilidade: É quando as articulações possuem uma amplitude de movimento maior do que o normal. Apesar de parecer vantajoso, pode causar dores, instabilidade, tensão muscular e até lesões frequentes.

✨ Hipomobilidade: O oposto, acontece quando as articulações têm pouca mobilidade. Isso pode levar a rigidez, dores crônicas, sobrecarga em outras regiões do corpo e dificuldade de realizar movimentos simples no dia a dia.

💡 Como a osteopatia pode ajudar?
A osteopatia é uma abordagem terapêutica que trabalha o corpo de forma global. No caso da hipermobilidade, o objetivo é estabilizar as articulações, reduzir a tensão muscular e melhorar a função do corpo como um todo. Já para a hipomobilidade, o tratamento busca liberar bloqueios, aliviar dores e restaurar o movimento natural das articulações.

A avaliação de um osteopata é fundamental para identificar qual é o seu caso e aplicar técnicas específicas que devolvam equilíbrio ao seu corpo.

🌿 Cuide-se! Mobilidade saudável é sinônimo de bem-estar.

25/06/2025

Permita-se e veja a diferença 💙

18/06/2025

✨ Autocuidado não é luxo, é prioridade! ✨
Cuidar de si é um gesto de amor próprio — e seu corpo merece atenção em cada detalhe.

Na Clínica Convivência, oferecemos cuidados que vão além da estética: eles nutrem sua autoestima e seu bem-estar.

-> Cuidados com a pele
Limpeza, hidratação e tratamentos personalizados para revelar sua melhor versão.

-> Depilação profissional
Com segurança, conforto e resultado impecável. Diga adeus aos pelos indesejados!

-> Design de sobrancelhas
Sobrancelhas bem feitas realçam sua expressão e valorizam sua beleza natural.

Reserve um tempo pra você. Seu corpo sente, sua mente agradece e sua energia floresce!

📲 Agende seu momento de autocuidado com a gente.

17/06/2025

Você sente dores e tensões nas costas, especialmente entre as escápulas? A osteopatia pode ser a solução que você procura!

A osteopatia é uma abordagem holística que trata as dores e tensões, identificando a raiz do problema e promovendo o bem-estar geral. Veja como ela pode ajudar:

Alívio da dor: A osteopatia atua diretamente na área afetada, aliviando dores e desconfortos. Técnicas específicas de manipulação e mobilização ajudam a liberar tensões acumuladas entre as escápulas.

Melhora da mobilidade: Com as técnicas osteopáticas, a mobilidade das costas e da coluna é restaurada, permitindo movimentos mais livres e sem dor.

Correção postural: A osteopatia identifica e corrige desequilíbrios posturais que podem estar contribuindo para suas dores nas costas, proporcionando um alinhamento adequado do corpo.

Redução do estresse: A liberação das tensões musculares e a melhora da circulação promovidas pela osteopatia ajudam a reduzir o estresse físico e mental, contribuindo para uma sensação de bem-estar.

Prevenção de problemas futuros: Além de tratar a dor existente, a osteopatia também trabalha na prevenção de futuros problemas, mantendo a saúde da coluna e das articulações.

Se você sofre com dores e tensões entre as escápulas, considere a osteopatia como uma opção eficaz e natural para o alívio e a recuperação.

🌿 Agende uma consulta na Clínica Convivência e descubra os benefícios da osteopatia para sua saúde. Cuide-se, você merece!

13/06/2025

Os piores alimentos para o seu intestino!
Seu intestino é um dos pilares da sua saúde – e o que você come pode ajudar (ou atrapalhar!) muito nesse processo.

Veja alguns alimentos que merecem atenção redobrada:

❌ Açúcar refinado
Alimenta bactérias ruins no intestino e favorece inflamações.

❌ Ultraprocessados
Cheios de aditivos químicos, conservantes e pobre em fibras — inimigos da flora intestinal.

❌ Excesso de álcool
Irrita a mucosa intestinal e desequilibra o microbioma.

❌ Adoçantes artificiais
Alguns tipos prejudicam as bactérias boas do intestino e podem causar inchaço e desconforto.

❌ Frituras
Ricas em gorduras inflamatórias, atrapalham a digestão e sobrecarregam o fígado e o intestino.

Quer um intestino feliz? Priorize alimentos naturais, com fibras, água e probióticos naturais. Seu corpo inteiro agradece!

12/06/2025

Dia dos Namorados também é dia de cuidar de quem você ama – inclusive de você!

O amor mais bonito é aquele que começa dentro da gente. Autocuidado é uma forma poderosa de demonstrar amor-próprio — e aqui na Clínica Convivência, a gente acredita que quem se cuida, ama melhor.

💙 Neste Dia dos Namorados, que tal celebrar com momentos de bem-estar?
Seja com um cuidado especial para os pés, um tratamento facial, uma sessão de osteopatia ou aquele acompanhamento que seu corpo (e mente) está pedindo...

💙 Cuide de você. Cuide de quem você ama.
O amor verdadeiro floresce com saúde, leveza e equilíbrio.

Feliz Dia dos Namorados!
Com carinho,
Equipe Clínica Convivência. 🌹

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