Tanise Pandolfi Fridrich - Nutricionista Funcional

Tanise Pandolfi Fridrich - Nutricionista Funcional Nutricionista Clínica Funcional

02/04/2026

A ABESO (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica) lançou agora em 2026 uma nova diretriz falando do tratameto farmacológico para a obesidade, com ênfase nas famosas canetinhas...
E sim, elas hoje já são parte importante do tratamento da obesidade, especialmente de pessoas com um peso muito acima do recomendado e com condições de agravamento da saúde e outras complicações.
Entretanto, mesmo com o uso do medicamento, a primeira recomendação já reforça a importância da mudança de estilo de vida! Ou seja, independe de usar medicamento ou não, fazer acompanhamento nutricional e manter exercícios físicos regulares é FUNDAMENTAL para que o teu tratamento consiga ser eficaz!
Ainda ressalto que nem todo mundo apresenta os mesmos resultados.. Assim como terão pessoas que emagrecem muito em pouco tempo, temos as pessoas que necessitam maior tempo de uso para conseguirem resultados interessantes...
Mas no final das contas, sempre permanece uma certeza... para termos qualidade de vida e longevidade (independente da balança) precisamos com toda a certeza manter uma alimentação equilibrada e fugir do sedentarismo!!

E você? Está usando medicamento? E está mantendo esses cuidados?
Se precisar manda um direct que eu posso te ajudar neste processo! 🥰

09/01/2026

Bora falar um pouquinho da última notícia sobre as famosas canetas!!
Se você já faz uso e ainda não tem acompanhamento, me chama no direct que posso te ajudar!!
E se você não sabe qual caminho seguir... Também... Vem fazer uma avaliação e entender o que você precisa hoje!!

Tive que compartilhar esse post.... Pq ele é simple e fala muito! Vivemos em um mundo automático e nós mesmos não nos co...
28/05/2025

Tive que compartilhar esse post.... Pq ele é simple e fala muito!

Vivemos em um mundo automático e nós mesmos não nos conectamos com nossos sentimentos e com o nosso corpo. Se você parar para pensar agora, você consegue NOMEAR a sua fome?? 🤔

Será que ela é sempre fome? Será que não há momentos em que ela chega para "tapar" algum outro sentimento?🙃

O ato de comer é envolto de muitos momentos em nossa vida... alegrias, tristezas, comemorações, frustrações sempre trazem em conjunto um momento em que comemos... E se pensar bem, isso começa lá na nossa infância... quando ainda nem falávamos e quem nos cuidava não sabia as nossas dores e traduzia cada choro como fome... 😱
Por isso hoje é tão difícil sabermos entender e interpretar essas nuances!

Mas não tô falando isso para te desanimar e dizer que então não tem jeito... pelo contrário, a beleza do ser humano é nossa capacidade em aprender! 🫶
Então se você se percebe assim, pode ter certeza que podemos trabalhar esses aspectos e tentar reconfigurar esses significados para que a comida volte a ser comida e ocupar o seu lugar devido!

Se você se reconheceu e está precisando de ajuda, me manda uma mensagem no direct que te explico como funciona meu atendimento. 💚

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Quantas vezes você se pegou dizendo: Segunda-feira eu começo? E o que acontece? Na segunda-feira, surgem novos imprevist...
24/04/2025

Quantas vezes você se pegou dizendo: Segunda-feira eu começo?
E o que acontece? Na segunda-feira, surgem novos imprevistos, novas desculpas e mais procrastinação...

🤔 A verdade é que se esperarmos pela ‘data perfeita’ ou pelo ‘momento ideal’, vamos continuar adiando nossos sonhos e objetivos por tempo indeterminado. Já passamos quase 5 meses do novo ano e o que você já fez para chegar às suas metas?

💡 Aqui a reflexão é: A jornada não precisa começar na próxima segunda-feira, ela pode começar hoje.

Cada pequeno passo dado HOJE é um grande avanço para o futuro QUE VOCÊ DESEJA!

✅ O importante é dar o primeiro passo, mesmo que imperfeito. Não deixe que desculpas te afastem do que você quer alcançar.

Na próxima quinta, eu estarei com vocês no meu insta  para falar um pouco sobre o ganho de peso durante a gestação! 😄Ass...
10/05/2024

Na próxima quinta, eu estarei com vocês no meu insta para falar um pouco sobre o ganho de peso durante a gestação! 😄
Assunto cheio de controvérsias, medos, mitos... Na quinta iremos desmistificar tudo isso para deixar você futura mamãe tranquila e confiante para seguir! Vem comigo!!! 😊
Te espero! Quinta dia 16/05 às 19h! 🌹
E passa para as amigas que estão passando pelo mesmo processo!🥰

Endereço

Rua Polônia 231
Erechim, RS
99700516

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 15:00 - 21:00
Terça-feira 15:00 - 21:00
Quarta-feira 15:00 - 21:00

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