Rumo - Fisioterapia Integrativa

Rumo - Fisioterapia Integrativa Clínica especializada no tratamento da DOR! Tratamento para coluna, articulações e labirinto.

Há 14 anos cuidando de você!

✅Quiropraxia
✅Ozonioterapia
✅Terapia Neural
✅Reabilitação Labiríntica A Clínica Rumo atua na cidade de Erechim/RS desde 2011, como pioneira no tratamento de tonturas, especializada no tratamento de Fisioterapia Labiríntica em nossa região. Oferece aos pacientes um serviço individualizado, personalizado e com profissionais qualificados. A clínica dispõe dos serviços de Fisioterapia Labiríntica, Quiropraxia, Ozonioterapia e Terapia Neural.

27/01/2026

Você 🫵🏻 não está conseguindo achar uma posição para dormir?
Sente uma tensão exagerada no pescoço? 😣

Isso não é normal e, na maioria das vezes, está ligado à rigidez da coluna cervical, má postura e excesso de tensão muscular.

Nesse vídeo eu te mostro 3 exercícios simples e eficazes para aliviar 💆🏻‍♂️ a dor cervical, soltar o pescoço e melhorar seu conforto na hora de dormir 💤

⚠️ Se a dor é frequente, irradia para os ombros ou causa dor de cabeça, não ignore.
👉🏻 Cada coluna é única e precisa de uma avaliação correta.

📍Na Rumo - Fisioterapia Integrativa, tratamos a causa da dor (não só o sintoma).

Salve esse vídeo e compartilhe com quem vive com dor no pescoço.

“Quem é Cleber Zaar”? 💭Sou o Cleber Zaar, fisioterapeuta por vocação e por propósito. 😊Escolhi essa profissão porque sem...
26/01/2026

“Quem é Cleber Zaar”? 💭

Sou o Cleber Zaar, fisioterapeuta por vocação e por propósito. 😊
Escolhi essa profissão porque sempre acreditei que viver com dor não é normal 🆘 — e muito menos algo que a gente deve aceitar como definitivo.

Ao longo da minha trajetória, me especializei no tratamento da coluna vertebral, ajudando pessoas com lombalgia, hérnia de disco, dor ciática, dores cervicais e posturais a retomarem movimentos, qualidade de vida e confiança no próprio corpo.

Sou fundador da Rumo - Fisioterapia Integrativa 💚, uma clínica que nasceu com um objetivo claro:
👉🏻 atendimento individualizado, humano e baseado em ciência, onde cada paciente é tratado como único — e não como mais um diagnóstico.

Além do atendimento clínico, desenvolvo programas online, cursos e conteúdos educativos, porque acredito que o conhecimento transforma. Meu trabalho também é ensinar 📚 as pessoas a cuidarem melhor do próprio corpo, com exercícios simples, eficazes e possíveis de fazer no dia a dia.

Sou movido por evolução constante 📊, estudo contínuo e pela vontade de entregar sempre mais do que o esperado.

No pessoal, sou alguém que valoriza simplicidade, verdade, disciplina e propósito.
No profissional, sou incansável quando o assunto é resultado real. 😉

Se você chegou até aqui, saiba:
💙 a sua dor importa
💙 seu caso merece atenção
💙 e existe um caminho para viver sem dor

Essa é a minha missão. Esse é o meu RUMO!

Cleber Zaar | Rumo - Fisioterapia Integrativa

21/01/2026

Dor no nervo ciático NÃO é normal 🚨
Queimação, formigamento ou dor que desce pela perna é sinal de que algo não está certo.

👉🏻 Neste vídeo eu te mostro 3 exercícios simples e eficazes que ajudam a aliviar a dor ciática e devolver mobilidade ao seu dia a dia.

⚠️ Mas atenção: exercícios ajudam, tratamento correto resolve.
Cada dor tem uma causa, e ela precisa ser avaliada de forma individual.

💙 Na Rumo Fisioterapia Integrativa, você encontra um atendimento personalizado, tecnologia e profissionais especializados em coluna.
📍 Se a dor persiste, a melhor escolha é a Rumo.

👉 Salve esse vídeo, compartilhe com quem sofre com ciático e venha cuidar da sua coluna com quem é referência.

19/01/2026

🦴 Você sabe qual é a função da sua coluna no seu corpo?

A coluna é a base de tudo.
Ela sustenta o corpo, protege a medula e permite que você se mova com liberdade.

👉🏻 Coluna cervical: sustenta a cabeça e permite os movimentos do pescoço.
👉🏻 Coluna torácica: protege órgãos vitais e auxilia na respiração.
👉🏻 Coluna lombar: suporta o peso do corpo e é uma das regiões que mais sofre com dor.
👉🏻 Sacro e cóccix: garantem estabilidade e equilíbrio.

⚠️ Quando alguma dessas regiões não funciona bem, a dor aparece.
E dor constante não é normal.

✔️ Ignorar o problema pode piorar o quadro.
✔️ Cada coluna precisa de um cuidado específico.

📍 Se a dor persistir, venha para a Clínica Rumo - Fisioterapia Integrativa.
Aqui o atendimento é individualizado e o tratamento é feito de acordo com a sua real necessidade.

📲 Agende sua avaliação e cuide da sua coluna do jeito certo!

18/01/2026

❌ Dor na coluna NÃO é normal.
E ignorar isso só piora o problema.

👉 Nesse vídeo eu te ensino 3 exercícios simples
que ajudam a aliviar a dor,
descomprimir a coluna
e melhorar seus movimentos em casa.

Mas isso é só o começo.

🔥 No meu curso PROGRAMA ZERO DOR, você aprende:
✔️ Exercícios guiados
✔️ Rotina prática para fazer em casa
✔️ Técnicas seguras para lombar, hérnia e dor ciática

💰 Tudo isso por apenas R$29,90
Menos que uma sessão. Resultados que ficam.

👉 Clique no link do vídeo agora
e comece hoje mesmo a cuidar da sua coluna.

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15/01/2026

❌ Cabeça projetada pra frente não é normal.
E ela pode ser a causa das suas dores no pescoço, ombros e até da dor de cabeça 🤯.

No vídeo de hoje, eu te ensino 3 exercícios simples e eficazes para corrigir a cabeça anteriorizada, melhorar a postura e aliviar a sobrecarga da coluna cervical.

📌 Exercícios que você pode fazer em casa, sem equipamentos.
📌 Foco em reeducação postural e alívio da dor.

⚠️ Lembre-se: postura não se corrige só “sentando reto”, se corrige com movimento certo.

👉🏻 Assista até o final, pratique e se a dor já é antiga, procure ajuda profissional.

📍 Clínica Rumo - Fisioterapia Integrativa

12/01/2026

✨ Começar a semana cuidando da sua coluna muda tudo.

Mais leveza 🍃. Mais mobilidade. Menos dor.

A Quiropraxia não é só sobre estalar 🙇🏻‍♂️ a coluna.
É sobre realinhar o corpo, liberar tensões acumuladas e permitir que o seu sistema nervoso funcione como deve.

Quando a coluna está em equilíbrio, o corpo responde melhor, a dor diminui e a semana flui diferente.

📍 Segunda-feira não precisa começar no modo sobrevivência. 🆘

Pode começar no modo cuidado 💚, prevenção e performance.

Sua coluna sustenta sua vida.

Cuide dela. 😉

06/01/2026

💥 Hérnia de disco lombar com dor no nervo ciático não se trata com “receita de bolo”.

Neste vídeo, você acompanha uma sessão real de atendimento de uma paciente com:
✔️ Hérnia de disco lombar L5-S1
✔️ Dor irradiada pelo nervo ciático EVA 8
✔️ Limitação de movimento e dor ao realizar atividades

🔹 Iniciamos com ajuste quiroprático, respeitando a biomecânica e o quadro clínico da paciente
🔹 Em seguida, utilizamos a tração mecânica em maca específica, com carga e tempo ajustados exclusivamente para o caso dela

🧠 Aqui na Rumo, cada paciente é único.
Nenhuma hérnia é igual à outra.
Nenhum corpo responde da mesma forma.

👉 Por isso, o atendimento é 100% individualizado, pensado detalhe por detalhe para aliviar a dor, reduzir a compressão do nervo e devolver movimento com segurança.

⚠️ Sentir dor NÃO é normal.

Se você convive há meses ou anos com dor lombar ou ciática, isso é um sinal de que algo precisa ser tratado da forma correta.

📍 Quer saber qual é o tratamento ideal para o seu caso?
Entre em contato com a Rumo Fisioterapia Integrativa e agende sua avaliação.

03/01/2026

SENTIR DOR NA COLUNA NÃO É NORMAL! ⚠️

Se você 🫵🏻 convive com dor no pescoço, nas costas ou na lombar, saiba de uma coisa:
👉🏻 dor não é da “idade”
👉🏻 dor não é a “postura do dia”
👉🏻 dor não é algo que você tem que aceitar 🚫

Neste vídeo eu te mostro 3 exercícios simples, para descomprimir a coluna:

✔️ 1 exercício cervical para aliviar tensão e rigidez
✔️ 1 exercício torácico para melhorar mobilidade e respiração
✔️ 1 exercício lombar para reduzir pressão e dor

Esses exercícios ajudam, mas atenção: se a sua dor é antiga, frequente ou já limita sua vida, não ignore.

Dor persistente precisa de avaliação profissional!

📍Na Rumo - Fisioterapia Integrativa, tratamos a causa da dor, não só o sintoma.

💬 Quer voltar a viver sem dor?
Procure a Rumo. 😉

📲 Salve esse vídeo, compartilhe com quem sofre com dor na coluna e marque alguém que precisa ver isso hoje.

Encerramos mais um ano com uma certeza absoluta:🔹 Dor não é normal🔹 Limitação não é destino🔹 Movimento é tratamentoEm 20...
31/12/2025

Encerramos mais um ano com uma certeza absoluta:

🔹 Dor não é normal
🔹 Limitação não é destino
🔹 Movimento é tratamento

Em 2025 ajudamos pessoas a retomarem o controle do próprio corpo.
Em 2026, vamos ainda mais longe.

Se você quer começar o ano sem dor, sem medo de se mover e com orientação profissional de verdade, você está no lugar certo.

🚀 Que o próximo ano seja o ano da sua virada.

Feliz Ano Novo!
— Equipe Rumo Fisioterapia Integrativa

🎄 Neste Natal, o maior presente é viver sem dor.Que neste fim de ano você desacelere, cuide do seu corpo e escute os sin...
24/12/2025

🎄 Neste Natal, o maior presente é viver sem dor.

Que neste fim de ano você desacelere, cuide do seu corpo e escute os sinais que ele vem te dando.
Dor não é normal. Limitação não precisa fazer parte da sua rotina.

Aqui na Rumo Fisioterapia Integrativa, acreditamos que saúde é liberdade:
liberdade para se mover, para aproveitar a família, para viver momentos simples sem sofrimento.

Que o Natal traga mais leveza para a sua coluna, mais equilíbrio para o seu corpo e mais qualidade de vida para o seu dia a dia.

✨ Conte com a Rumo para começar o próximo ano com menos dor e mais movimento.
Feliz Natal e um Ano Novo cheio de saúde!

— Equipe Rumo Fisioterapia Integrativa ❤️

18/12/2025

Dor no pescoço e enxaqueca? 😱

Esses 3 exercícios simples ajudam a aliviar a tensão cervical, melhorar a mobilidade e reduzir as crises de dor de cabeça! 🤯➡️😌

Se você 🫵🏻 vive com:
❌ rigidez no pescoço
❌ dor que sobe para a cabeça
❌ sensação de peso ou pressão

👉🏻 Assiste até o final e faz junto comigo.
💾 Salva esse vídeo.
📤 Envia pra alguém que sofre com isso.

🆘 Se a dor for frequente ou intensa, procure um fisioterapeuta.

Na Rumo - Fisioterapia Integrativa, tratamos a causa, não só o sintoma. 😉

Endereço

Rua São Paulo 455
Erechim, RS
99700-302

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 12:00
13:30 - 18:00
Terça-feira 08:30 - 12:00
13:30 - 18:00
Quarta-feira 08:30 - 12:00
13:30 - 18:00
Quinta-feira 08:30 - 12:00
13:30 - 18:00
Sexta-feira 08:30 - 12:00

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Nossa história...

A Clínica Rumo atua na cidade de Erechim/RS e região do Alto Uruguai desde 2011, como pioneira no tratamento de tonturas, especializada no tratamento de Reabilitação Vestibular em nossa região.

Buscamos sempre a inovação e o que realmente faz a diferença para o seu tratamento, por isso nosso conceito é: FISIOTERAPIA AVANÇADA!

Oferece aos pacientes um serviço individualizado, personalizado e com profissionais extremamente qualificados.

A clínica dispõe dos serviços de Reabilitação Vestibular, Quiropraxia,Terapia Por Ondas de Choque (TOC), Dry Needling (Agulhamento à Seco), Ozonioterapia e Reabilitação Funcional (através de exercícios).