Nutricionista Cássia Nogueira

Nutricionista Cássia Nogueira Nutricionista Esportiva Funcional
Melhora da performance e rendimento
Hipertrofia e definição
Emagrecimento
Reeducação alimentar
Receitas exclusivas

A melhor e mais importante escolha da minha vida: meu marido, pai do meu filho!A gente ama fazer tudo junto, e não, não ...
12/06/2025

A melhor e mais importante escolha da minha vida: meu marido, pai do meu filho!
A gente ama fazer tudo junto, e não, não é chato, porque pra mim tudo tem mais graça se é com ele. Não abrimos mão do nosso tempo de qualidade, entre fraldas, brinquedos espalhados e noites mal dormidas, a gente se escolhe e se prioriza todos os dias.
Mesmo diante da rotina, tiramos um tempo pra sair dela, nosso casamento é nosso bem mais sagrado, e nunca, nunca dormimos brigados.
Como é bom amar você, como é fácil, gostoso, leve.
Poder ser quem se é, não precisar de filtro, ter um amigo, parceiro e amor na mesma pessoa.
Eu te escolho hoje e todos os dias, e que nosso amor só cresça cada dia mais lindo, mais forte e mais maduro.

Te amo lindo, você é minha melhor escolha

Feliz 8 meses filho!Esse mês o papai escolheu o tema e não poderia ser outro 🎮 🤣Que seja um mês com muitas descobertas e...
09/11/2024

Feliz 8 meses filho!
Esse mês o papai escolheu o tema e não poderia ser outro 🎮 🤣

Que seja um mês com muitas descobertas e aprendizados. Que a gente possa sempre proporcionar pra você muitos momentos alegres e divertidos, te amamos infinitamente 💖

Momentos 🤍🤏
01/11/2024

Momentos 🤍🤏

INSCRIÇÕES DESAFIO SLIM 🔥Você mais leve, feliz e realizada para o verãoO que você irá receber:✅Plano alimentar para 21 d...
24/10/2024

INSCRIÇÕES DESAFIO SLIM 🔥
Você mais leve, feliz e realizada para o verão

O que você irá receber:
✅Plano alimentar para 21 dias de desafio;
✨Quantidade de cada alimento indicada em gramas (para pesar) e em medida caseira;
Ao menos três possíveis substituições para cada alimento do cardápio.
Sua dieta na palma da mão. Acesso rápido e prático.
Com o app você pode conferir sua dieta sempre que quiser, conferir suas metas, acessar lista de compras e ainda recebe lembretes para não esquecer de beber água.
✅Receitas para café da manhã, almoço e janta e doces
✅BÔNUS: Acesso a plataforma exclusiva de exercícios para fazer em casa.
✅Grupo fechado com metas e orientações diárias

Nutris, sou mãe e amamento, posso participar?

Pode sim, é importante sinalizar isso na inscrição e você receberá o plano alimentar voltado para mamães que amamentam.

✅INVESTIMENTO: R$ 59,90 via pix

Vem agora começar sua mudança, comente EU QUERO, ou chame no direct para fazer sua inscrição

7 meses de sapequices!Quantas alegrias você nos trouxe filho, quantos ensinamentos! Obrigada por você ser você, do seu j...
09/10/2024

7 meses de sapequices!
Quantas alegrias você nos trouxe filho, quantos ensinamentos!
Obrigada por você ser você, do seu jeitinho, já tão cheio de personalidade 🤍
É tão mágico acompanhar seu crescimento, é tão bom ter você nas nossas vidas. Que seja um mês com muitos aprendizados, a gente te ama um TANTÃO nosso pacote, Miguelzinho, oncinha, ninêm 💙

Eu não posso com tanta fofura 💙 meu precioso
03/10/2024

Eu não posso com tanta fofura 💙 meu precioso

Aqui é o único lugar onde não penso o que tenho que fazer ou deveria estar fazendo. O lugar que consigo relaxar a mente,...
24/09/2024

Aqui é o único lugar onde não penso o que tenho que fazer ou deveria estar fazendo. O lugar que consigo relaxar a mente, onde a mãe dá lugar a mulher querendo se cuidar e se amar.

D.U tem meu 💖

📸 .co
Meu box:

Tão pitiquin 🤏 e já é nosso parceirinho de treino de todos os dias 🤍 📸 .co
24/09/2024

Tão pitiquin 🤏 e já é nosso parceirinho de treino de todos os dias 🤍


📸 .co

Quer comer um doce e não sabe quanto? Algumas dicas para você inserir na sua dieta, de forma orientada você consegue ati...
09/09/2024

Quer comer um doce e não sabe quanto? Algumas dicas para você inserir na sua dieta, de forma orientada você consegue atingir seus resultados e não largar seu docinho.

Esse post te ajudou? Já salva!

Ontem 08.09.24 nosso pequeno completou seus 6 meses!Como passou rápido meio ano ao seu lado filho! Como é bom ver e vive...
09/09/2024

Ontem 08.09.24 nosso pequeno completou seus 6 meses!

Como passou rápido meio ano ao seu lado filho! Como é bom ver e viver todas as descobertas com você, somos gratos pela sua vidinha, você é nossa maior riqueza Miguel 🤍

Esse post pode te ajudar? Já salva pra não esquecer!
07/09/2024

Esse post pode te ajudar? Já salva pra não esquecer!

É totalmente possível se organizar e se alimentar bem, mesmo passando o dia fora de casa!Arrasta para o lado e confira o...
05/09/2024

É totalmente possível se organizar e se alimentar bem, mesmo passando o dia fora de casa!

Arrasta para o lado e confira opções super práticas para você se inspirar!

Não esqueça de salvar este post para ter todas as sugestões sempre à mão!

Você tem uma rotina corrida?



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