
30/07/2025
A deficiência de vitamina D é comum no inverno e pode impactar sua saúde de forma silenciosa.
Com a redução da exposição solar durante os meses mais frios, os níveis de vitamina D tendem a cair. Essa vitamina é essencial para funções como a regulação do sistema imunológico, a absorção de cálcio e a saúde muscular.
A carência pode causar sintomas como:
✳️ Cansaço persistente
✳️ Queda de cabelo
✳️ Dores musculares e ósseas
✳️ Baixa imunidade e maior suscetibilidade a infecções
A avaliação da vitamina D é feita por meio de exame laboratorial simples e rápido. Quando detectada precocemente, a deficiência pode ser corrigida com orientação médica adequada.
Monitore seus níveis e mantenha sua saúde em dia mesmo nos dias nublados.
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