Psicoterapeuta.aline

14/05/2024

Você já Fez algo por você hoje?

09/05/2024

Sinta,acolhimento sem julgamento!!!!

30/04/2024

Uma necessidade, para muitos clientes principalmente para aqueles com dificuldade de deslocamento, para aqueles clientes que estão passando por momentos, que não sentem sem motivação para sair de sua casa.
Uma experiência que fez e faz a diferença em muitos pacientes.

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27/04/2024

Cuide das suas emoções antes que elas se expresse em Dores....


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22/03/2024

06/07/2022

Seja você mesmo, tenha coragem de dizer para você mesma para ser feliz do gentinho que você é, não espere o amanhã, seja feliz hoje!!🤗

28/04/2022

Olá!! caro amigo (a)
Pensar com consciência é ótimo. Pensar demais e sem gerenciamento é uma bomba contra a saúde cerebral monitore seus pensamentos acelerados , não se permita ser uma máquina de trabalhar, de se preocupar, de infindáveis atividades .
Exercite sua mente para não sofrer por antecipação. Recicle todos os dias as ideias pertubadoras, as fobias, o sentimento de incapacidade, a preocupação excessiva com os que os outros pensam e falam de você.
Tenha consciência que é você que deve controlar seu EU no palco da vida!! Pense nisso!!!😉

saudável

26/04/2022

Treine sua memória e sua inteligência!!
Que você capacite seu Eu para ser autor de sua história e gerenciar sua mente . Se treinar, não tenha medo de falhar e ,se falhar, não tenha medo de chorar. E se chorar, corrija suas rotas,mas não desista. Dê sempre uma nova chance para si e para quem ama .só adquire maturidade quem usa suas frustrações para alcançá-la.
Palavras de Augusto cury.

25/04/2022

10 funções do QP quociente da arte de pensar:
1. Pensar antes de reagir
2. Aprender a expor e não impor ideias
3. Colocar-se no lugar dos outros
4. Resiliência (capacidade de suportar contrariedades): trabalhar perdas e frustrações
5.proteger a emoção: ferramentas para prevenir transtornos emocionais
6.gerenciar o estresse
7.gerenciar os pensamentos
8.Generozidade : prazer em se doar
9.tolerância: a capacidade de se flexível
10. carisma ( arte de e cantar os outros)e o trabalho em equipe

18/04/2022

Nossas emoções devem ser adiminitradas, é impossível dominala completamente, mas devemos fazer o possível para gerenciar nossas emoções, para vivermos dias mais felizes e ter uma mente mais saudável e tranquila. 🌻

05/04/2022

Uma mente tranquila, é um coração cheio de Paz!! 🤍