Fisioterapeuta Anna Laura de Macedo

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Espirito Santo do Pinhal, SP
Fisioterapeuta Anna Laura de Macedo

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13/08/2020

❗ Cuidados com o JOELHO na quarentena ❗
Se antes da pandemia os exercícios feitos em casa já eram uma opção mais confortável para uma parte da população, hoje em dia, com esse "novo normal" a outra parte das pessoas que eram adeptas de academia e afins, acabou se encaixando a essa opção de exercitar o corpo.
Mas sabemos que muito desses exercícios realizados em casa incluem muitas repetições de agachamento, saltos, corrida no lugar entre outros, colocando bastante estresse e impacto na região do joelho (músculos, patela, meniscos, ligamentos cruzados e articulação...). Trazendo então o famoso quadro de dor, fisgada, queimação e até mesmo a não realização de flexão/extensão completa do membro.
Além da região do joelho estar sendo acometida por tal descuido na hora da prática desses exercícios, todo o corpo é exposto também, pois, para um bom agachamento é preciso uma boa postura e posicionamento correto dos pés.
Então, vamos nos atentar ao executar corretamente o exercício e estar muito bem posicionados para isso 😉
Nosso corpo e mente agradecem esse cuidado 🤗
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Qualquer dúvida estou sempre a disposição 🧠💫 🍀

03/08/2020

"Escolha um trabalho que ame e não terás que trabalhar um dia sequer de sua vida." 👩‍⚕️✨
Linda arte feita por minha irmã , que já está com uma página para divulgar seu trabalho também, 🌟🙌💚

29/07/2020

A aquisição do desenvolvimento normal infantil está relacionada as experiências sensório-motoras vivenciadas no primeiro ano de vida da criança. E como recurso para estimular a marcha, os pais acreditam que o uso do andador infantil possa facilitar e ajudar nessa prática.
Foto 1- Andador errado: Além de ser um equipamento perigoso, ele traz consigo oferecendo aos pais, a falsa sensação de que é seguro. Mas o mínimo instante de descuido pode desencadear riscos a criança, pois ela irá alcançar lugares que antes não era capaz e é nesse instante que os acidentes acontecem, e também prejudica o desenvolvimento psicomotor natural da criança (como alterações ortopédicas de membros inferiores e na fase inicial da marcha). O desenvolvimento motor da criança pode ser prejudicado, pois ela não tem controle completo de tronco e para que ela consiga andar é necessário que ela passe por todas as etapas (rolar, sentar, engatinhar e f**ar em pé).
Foto 2- Andador correto (de empurrar): Esse sim nos possibilita trabalhar todo o desenvolvimento psicomotor da criança, pois ela não f**a presa ao equipamento e isso possibilita a ela que o largue caso não consiga acompanhar sua velocidade. Podendo estimular o equilíbrio, coordenação motora grossa de membros superiores e inferiores, propriocepção (percepção do corpo no espaço). E para que o ato de caminhar sozinho seja executado é necessário que a criança passe por todas as fases {que estão descritas ali em cima 👆) do desenvolvimento normal dela.
Contribuição para o post com esse modelete maravilindo 💚🤗
Qualquer dúvida estou a disposição 🧠💫🍀 @ Espirito Santo do Pinhal, Sao Paulo, Brazil

13/07/2020

"Seu corpo é seu maior bem.
Ele guarda e reflete a sua alma.
Cuide bem dele ✨"
Se você precisa de cuidados mais específicos, fale comigo! 🧠💫💚

29/06/2020

📍 Nosso "novo normal" 📍
SIM! Como foi relatado no primeiro post a fisioterapia é uma profissão muito vasta, e uma das áreas mais interessantes dela é a Ergonomia.
Cuidamos dos distúrbios e incômodos que acabam surgindo no local de trabalho, atuando tanto na postura de cada pessoa e seu posto como também na melhoria do ambiente como um todo, para beneficiar empregador e funcionários.
E nesse período de pandemia essa é a nova realidade que muitos estão vivendo (dentro de casa), acabam então se descuidando da postura corporal e da postura do equipamento que utiliza para trabalhar, seja ele um computador de mesa, notebook e principalmente nosso famoso e viciante smartphone.
Resolvi então selecionar algumas dicas valiosas (postura corporal, postura dos equipamentos, posição das mãos e alongamentos que podem ser realizados antes, durante e após a jornada) para auxiliar a todos que estão realizando ainda o home office, os que já voltaram para o ambiente de trabalho e até os que não pararam de frequenta-lo.
E aí! Que tal começar a semana saindo da rotina e tentar algo novo para melhorar nosso desempenho e causar um efeito bem legal ao nosso corpo?!
Parece bobo, mas faz uma total diferença para nós e para nossa produtividade 🤗
Bom início de semana para todos nós e que Deus nos abençoe e blinde desse vírus 🙌
Qualquer dúvida estou a disposição! 😉💚 @ Espirito Santo do Pinhal, Sao Paulo, Brazil

26/06/2020

A gente tarda mas não falha 🙌
Divulgação do meu trabalho como fisioterapeuta vai começar a acontecer a partir de hoje!
Essa sou eu, Anna Laura de Macedo, tenho 25 anos e 4 meses de formação acadêmica 👩‍⚕️💚
De agora em diante, ainda mais nesse período de pandemia, vou enaltecer e reforçar o valor, comprometimento e importância dessa minha profissão tão vasta (literalmente) e humanizada ✨
E aí! Você que parou para ler um pouquinho sobre minha primeira postagem (agradeço desde já! 🤗), conhece o trabalho de um(a) fisioterapeuta e sabe qual a importância dele(a) nesse mundão?
Quer tirar algumas dúvidas?
Me mande uma mensagem por whatsapp através do link que está na bio 👆, pelo direct ou também pelos comentários!
Estarei sempre a disposição 🧠💫🍀
@ Espirito Santo do Pinhal, Sao Paulo, Brazil

Endereço

Espirito Santo Do Pinhal, SP
13990000

Site

https://www.instagram.com/fisio_annalauramacedo/

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