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Espaço Shanti - yoga, pilates e terapias

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Espirito Santo do Pinhal, SP
Espaço Shanti - yoga, pilates e terapias

Espaço Shanti - yoga e terapias integrativas. Será um prazer receber você aqui!

O Espaço Shanti oferece aulas de Yoga, Terapias Femininas (Ginecologia Natural e Florais da Lua) e Círculo de Mulheres.

15/04/2026

Esse espaço físico se encerra, mas a essência de Shakti segue viva. Segue pulsando, se transformando e criando novos caminhos.
Meu trabalho não para, ele continua. Só que agora em novos formatos, em um novo local, mais alinhado com o momento que estou vivendo.
Sigo com os atendimentos, com as vivências para mulheres, com as aulas de yoga.
Sigo vivendo o meu propósito, com ainda mais verdade, presença e consciência.
Shakti não é um lugar, é uma energia.
É movimento, criação e transformação. E é exatamente isso que estou vivendo agora.
Se você já fez parte dessa história, saiba que ela continua, só está mudando de forma.
E se sente o chamado, eu sigo aqui, pronta para te acompanhar nessa jornada.
Logo venho te contar sobre os próximos passos.
Com amor, seguimos...

09/01/2026

“O yoga é a fonte da juventude. Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna vertebral.” - Bob Harper

Agende sua aula para conhecer essa prática incrível que transforma tantas vidas e melhora a saúde e qualidade de vida!

08/01/2026

Nossa sala de práticas! Muito amor por esse lugar!
🧡💜

06/01/2026

Há alguns anos, o Espaço Shanti nasceu como um refúgio de paz. Um lugar onde poderíamos desacelerar, respirar e nos reconectar com nossa essência através do yoga e das terapias integrativas.
Shanti nos ensinou sobre quietude, presença e o poder do silêncio. E cumpriu lindamente seu propósito.
Mas a vida é movimento, é transformação, e chegou o momento de ativar uma nova energia.

Hoje, nasce SHAKTI!
Shakti é a energia vital, a força criativa que move o universo. É o poder da transformação, da renovação, do fluxo constante da vida. É a energia feminina sagrada presente em todos nós (independente de gênero) que cria, transforma e manifesta.
Da paz cultivada, agora partimos para o movimento consciente. Do recolhimento, para a expressão. Da quietude, para a dança da vida.

SHAKTI - Yoga, Movimento e Terapias
Aqui você continua encontrando:
Yoga (nosso pilar e paixão), práticas de movimento consciente, terapias integrativas.
Um espaço acolhedor para TODOS que buscam conexão e saúde integral.
O que muda? A energia. O convite. A permissão para nos movermos, criarmos e transformarmos juntos.
Shanti nos trouxe até aqui. Shakti nos leva adiante.
É um lindo recomeço!
Você vem com a gente nessa jornada?
Namastê! ✨

01/01/2026

Feliz Ano Novo!
🧡✨🙏🏽

25/12/2025

Gratidão alunos e clientes pela companhia e parceria desse ano! Nos vemos dia 06 de janeiro, no retorno das nossas atividades!! Tem muita novidade e coisa boa por vir! Aguardem! 😍
Boas Festas! ✨

28/10/2025

Você sabe o que são os Chakras?

Os chakras são centros de energia que existem no nosso corpo sutil e influenciam diretamente nosso bem-estar físico, mental, emocional e espiritual.

A palavra chakra vem do sânscrito e significa “roda” ou “vórtice”, representando o movimento constante da energia vital (prana) que flui dentro de nós. Quando essa energia está em equilíbrio, sentimos vitalidade, clareza, paz e presença.
Mas quando há bloqueios, podemos sentir cansaço, ansiedade, irritação ou até dores físicas.

Existem sete chakras principais, alinhados ao longo da coluna vertebral (da base da coluna até o topo da cabeça) e cada um está ligado a uma área da nossa vida e rege determinadas partes do nosso corpo. São eles:
❤️ Raiz – segurança e estabilidade
🧡 Sacral – emoções e criatividade
💛 Plexo Solar – autoestima e poder pessoal
💚 Cardíaco – amor e compaixão
💙 Laríngeo – comunicação e verdade
💜 Frontal – intuição e sabedoria
🤍 Coronário – espiritualidade e conexão

A boa notícia é que o Yoga é uma das formas mais eficazes de equilibrar os chakras, por meio das posturas, respirações e meditação.

Quando o corpo se move, a energia flui. E quando a energia flui, a vida se transforma.

Vamos iniciar agora uma jornada sobre os 7 chakras, onde cada semana trabalharemos um centro de energia nas aulas de Yoga, aqui do Espaço Shanti.
Quer entender melhor sobre os chakras e trazer mais equilíbrio e disposição para sua vida? Venha praticar com a gente!
Será um prazer te receber aqui!

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17/10/2025

O seu trabalho terapêutico merece um espaço especial.

O Espaço Shanti é um lugar dedicado ao bem- estar, cuidado integrativo e expansão da consciência. Está abrindo as portas para parcerias e sublocação de salas!

Se você é de Pinhal e região, se é terapeuta, facilitadora (o) de vivências, palestrante ou profissional da área de bem-estar e saúde integrativa, essa é a oportunidade perfeita para oferecer seus atendimentos e eventos em um ambiente acolhedor e cheio de boas energias.

Nosso espaço é ideal para:

• Atendimentos terapêuticos individuais
• Aulas coletivas (yoga, meditação, dança, pilates solo...
• Vivências, palestras e workshops
• encontros em grupo

Imagine receber seus clientes ou alunos em um espaço preparado com cuidado e onde cada detalhe foi pensado para proporcionar conforto e conexão.
Shanti em sânscrito significa paz. E é essa a sensação de todos que frequentam aqui.

📩 Para saber mais e agendar uma conversa, entre em contato com Mayara Possati, pelo direct ou pelo WhatsApp 19 981623699. Venha conhecer essa oportunidade de cocriar experiências transformadoras no Espaço Shanti – Yoga e Terapias Integrativas.

✨ Um espaço, muitas possibilidades. ✨

15/10/2025

Assim como limpamos nossa casa para abrir espaço para o novo, também precisamos purificar nosso corpo, nossa mente, nossas emoções e nossa energia.

Na prática de Yoga Detox, tema das aulas dessa semana, criamos um momento de pausa e conexão para liberar tensões físicas, pensamentos densos e emoções acumuladas. Através da respiração, das posturas de torções, da expansão e do relaxamento profundo, deixamos ir o que já não serve e abrimos espaço para a leveza, a clareza e a vitalidade fluírem novamente.

Essa prática é perfeita para quem sente cansaço, sobrecarga ou bloqueios emocionais, e deseja se renovar de dentro para fora.

Se você está pronto para se sentir mais leve venha praticar com a gente no Espaço Shanti.

📍 Espírito Santo do Pinhal – SP
Entre em contato e agende sua aula. Seu corpo, sua mente e sua energia agradecem.

SantoDoPinhal

12/10/2025

Balasana — a Postura da Criança

Hoje é Dia das Crianças… e nada mais simbólico do que lembrar dessa postura tão especial no Yoga.

Quando somos crianças, é natural viver com mais leveza, descansar sem culpa, soltar as tensões com facilidade e confiar que tudo está bem. À medida que crescemos, vamos nos afastando dessa simplicidade, passamos a carregar pesos desnecessários, responsabilidades que nos endurecem e esquecemos de pausar.

Balasana ou Postura da Criança, vem como um lembrete gentil:
De que descansar também é necessário.
De que se recolher faz parte do fluxo da vida.
De que acolher a si mesmo é um ato de amor.

Ao nos entregarmos a essa postura, sentimos a coluna relaxar, a respiração se aprofundar e a mente desacelerar. É como se, por alguns instantes, voltássemos àquela segurança e tranquilidade da infância.

Permita-se repousar. Permita-se ser mais leve.

👉 Venha viver essa e outras experiências transformadoras nas aulas de Yoga do Espaço Shanti.
Agende sua aula experimental.
📍 Espaço Shanti - yoga e terapias integrativas.

07/10/2025

Tema da aula de yoga da semana: AUTOCUIDADO

Em um mundo que vive no ritmo da pressa, o autocuidado se torna um ato de amor e resistência.
Não espere o corpo gritar de dor, a mente implorar por descanso ou o coração se sentir vazio para se cuidar.
O autocuidado é algo que se constrói todos os dias, nas pequenas pausas, nas escolhas conscientes, no respiro profundo antes de reagir, no tempo que você dedica a si mesmo.

Na prática de Yoga desta semana, mergulhamos nesse tema com posturas que acolhem, respiram e restauram. Um convite para você se reconectar com o seu corpo e lembrar que você merece cuidado tanto quanto oferece aos outros.

Venha praticar yoga no Espaço Shanti e viva essa experiência de presença, descanso e reconexão.
Seu corpo, sua mente e seu coração agradecem.
Namastê! ✨️

06/10/2025

Registro da aula de Yoga para os funcionários da Casa da Mulher, de Espírito Santo do Pinhal! Uma manhã agradável e cheia de boas energias!
É preciso CUIDAR DE QUEM CUIDA!
Yoga é para todos e eu fico imensamente feliz em poder levar o Yoga para vários lugares e pessoas!
Transformou e segue transformando minha vida diariamente. Meu desejo é que todas as pessoas também tenham essa oportunidade! YOGA É LUZ NA VIDA! ✨️

Endereço

Rua Campos Sales, 140 F, Vila Palmeiras
Espirito Santo Do Pinhal, SP
13990000

Site

facebook.com

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