La se foi meus 30

La se foi meus 30 Pagina para relatar um diário de alimentação e exercício

Permanentemente fechado.
Assim vamos para mais uma semana. 17 11 2025. 81
17/11/2025

Assim vamos para mais uma semana. 17 11 2025. 81

Ao rumo da vitória.Um por do ☀️ maravilhoso 😍😍
04/11/2025

Ao rumo da vitória.
Um por do ☀️ maravilhoso 😍😍

Dia 1 de novembro de 2025Sábado a tarde de ☀️.Sem vontade de treinar mas estamos aqui. Proje na academia 26fit
01/11/2025

Dia 1 de novembro de 2025
Sábado a tarde de ☀️.
Sem vontade de treinar mas estamos aqui.

Proje na academia 26fit

Estamos de volta.... 1Projeto .
30/10/2025

Estamos de volta....
1Projeto
.

Depois de muito tempo fora de tudo Aos poucos voltamos .Projeto 1 ativo
30/10/2025

Depois de muito tempo fora de tudo
Aos poucos voltamos .
Projeto 1 ativo

Dia 16 de julho de 2024 😱 sim eu me assuntei com os número que vi, Havia perdido totalmente o foco.
17/07/2024

Dia 16 de julho de 2024 😱 sim eu me assuntei com os número que vi,
Havia perdido totalmente o foco.

Tem dias que não dá vontade de sair fazer a caminhada mas te digo vai mesmo assim.Foco no objetivo.
16/07/2024

Tem dias que não dá vontade de sair fazer a caminhada mas te digo vai mesmo assim.
Foco no objetivo.

Voltando ao cuidados.😍😍
28/02/2024

Voltando ao cuidados.😍😍

Pensa em uma delícia 😍😍
01/09/2023

Pensa em uma delícia 😍😍

Simplesmente uma janta.Receita com molho de iogurte com Ana Nutricionista
31/08/2023

Simplesmente uma janta.
Receita com molho de iogurte com Ana Nutricionista

Assim estamos voltando .Arroz integral, legumes,carne e salada verde Almoço equilibrado 😌
01/12/2022

Assim estamos voltando .

Arroz integral, legumes,carne e salada verde

Almoço equilibrado 😌

Fotos com diferença de um ano ❤️❤️
06/09/2022

Fotos com diferença de um ano ❤️❤️

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