Espaço Kétlin Griebeler

Espaço Kétlin Griebeler O Espaço surgiu com o intuito de proporcionar aos seus pacientes e alunos bem-estar físico e menta

✨Confra 2025✨ Energia boa, sorrisos verdadeiros e o prazer de estar entre pessoas especiais! 🤍
06/12/2025

✨Confra 2025✨

Energia boa, sorrisos verdadeiros e o prazer de estar entre pessoas especiais! 🤍

06/12/2025

Gratidão a cada um que se fez presente neste dia cheio de alegrias. Que venha 2026 com muito mais Pilates e momentos de confraternizações ✨🤍

23/11/2025

Entre alongamentos, respirações e muito equilíbrio… também cabe um pouquinho de magia natalina. 🎄🎅🏼✨

E nós, já estamos prontas para celebrar juntos o encanto dessa época! 🤍

15/11/2025

Uma prévia de uma noite memorável: 1• Pilates & Cheers - Espaço Kétlin Griebeler! ✨

Obrigada aos 17 alunos que se fizeram presentes nesta noite de alegria e comemoração!

Obrigada por entrarem nessa comigo! 💪🏻

Em breve, uma segunda edição, e esta, ainda mais incrível!

💭 Restam apenas 16 segundas-feiras até o ano acabar…Quantas delas você ainda vai esperar para começar a cuidar de você?O...
25/08/2025

💭 Restam apenas 16 segundas-feiras até o ano acabar…
Quantas delas você ainda vai esperar para começar a cuidar de você?
O tempo não para — e o melhor dia para começar a se movimentar, cuidar da saúde e investir em você mesmo é hoje. 🌿✨

✨ Verdades sobre Dor Crônica que quase ninguém fala✨Eu escuto basicamente, todos os dias, as mesmas dúvidas e percebo qu...
21/08/2025

✨ Verdades sobre Dor Crônica que quase ninguém fala✨

Eu escuto basicamente, todos os dias, as mesmas dúvidas e percebo que ainda existe muita informação equivocada sobre dor crônica, tanto pela desinformação dos pacientes, quanto pela falta de atualização dos profissionais.

👉 Não é só sobre remédio
👉 Não é só repousar
👉 Não existe exercício proibido
👉 É sobre constância, movimento e estilo de vida

💡 O tratamento da dor crônica vai muito além de uma solução rápida: é um processo que envolve paciência, ajustes e muito autocuidado.

Me conta nos comentários: qual dessas informações mais te surpreendeu? 👇

das férias de julho 🤍 simples, mas com o que mais importa, tempo em família!
03/08/2025

das férias de julho 🤍 simples, mas com o que mais importa, tempo em família!

A maioria dos nossos alunos já sabem o quanto uma aula bem feita e dedicada para eles alivia, ou até mesmo, elimina a su...
30/07/2025

A maioria dos nossos alunos já sabem o quanto uma aula bem feita e dedicada para eles alivia, ou até mesmo, elimina a sua dor ou desconforto. Mas, ainda há pessoas com a crença de que exercício piora a dor, de que repouso é o melhor remédio, tem gente que tem MEDO de se movimentar.

Com escuta, conversa, respeito e educação em saúde, podemos reduzir o efeito destas crenças, e quem sabe até quebrá-las definitivamente.

E você, é do time que vai na aula mesmo com dor? Ou acaba se rendendo aos remédios e ao repouso? 🫠

Exercício físico deve ser a vida toda, inclusive, estimulada desde a infância, mas a gente sabe que, infelizmente, não é...
09/07/2025

Exercício físico deve ser a vida toda, inclusive, estimulada desde a infância, mas a gente sabe que, infelizmente, não é assim pra todo mundo. Canso de receber pessoas com mais de 60,70 anos que NUNCA fizeram uma atividade física na vida se quer, e é nítido quando isso acontece, o corpo denuncia.

Você convive com idoso? Ou até mesmo, é um? Já faz exercício físico? Sabe quando está na hora de estimular o seu familiar a buscar ajuda? Listei alguns sinais de alerta, que nos chamam a atenção e nos convocam a mudar a atual realidade! Precisam ajuda? Nós estamos aqui pra isso! ✨

É aquele que você FAZ!! 🔥🧨Exatamente, o melhor exercício físico para todos, principalmente para a tua dor crônica é aque...
02/07/2025

É aquele que você FAZ!! 🔥🧨

Exatamente, o melhor exercício físico para todos, principalmente para a tua dor crônica é aquele que você faz. Para uma boa adesão à prática da atividade e resultados satisfatórios, é importante você fazer com prazer, com satisfação. Nem sempre estaremos empolgados, o desânimo pode muitas vezes aparecer, mas a disciplina precisa estar em primeiro lugar, ainda mais quando o maior objetivo é o alívio da dor.

Faz sentido pra você? Me conta, qual é o exercício que você melhor se adaptou? ✨

Endereço

Hugo Metz, 115
Estância Velha, RS
93600-020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 12:00
13:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 12:00
13:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

5551985340726

Site

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