10/02/2019
Quem pode praticar o Pilates?
-Pode ser praticado por pessoas de todas as idades que estejam em busca da melhora da qualidade de vida ou alívio para alguma condição patológica (ex: problemas ósseos e musculares ou até dores crônicas). Existe alguma contraindicação?
-Não existe contraindicação pontual (idade ou forma física),porém alguns casos podem exigir recuperação antes de se iniciar a atividade!
OBS: É importante que VC seja honesto com seu processo, se estiver em fase de recuperação de pós-cirúrgico, processo inflamatório ativo ou dor intensa essas informações devem ser repassadas ao seu instrutor de Pilates!
Gostou? Venha nos conhecer, marque sua aula experimental. (79)99920-8121.
