Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/109825993948011/

Daiane Lopes Fisioterapia e Pilates

Página Principal
Brasil
Estacão, RS
Daiane Lopes Fisioterapia e Pilates

Fisioterapeuta, Instrutora do Método Pilates e do Método Abdominal Hipopressivo.

08/04/2026

O Dia da Saúde costuma reforçar a idéia de "se cuidar mais".
Mas, na prática, o problema raramente é falta de tentativa. O que se observa, é falta de direção e constância.

Saúde precisa fazer sentido ao longo do caminho.
Precisa de consistência.
Precisa de consciência.
Precisa de critério.

08/03/2026

Hoje eu não quis falar apenas sobre conquistas.

Quis lembrar das histórias silenciosas que tantas mulheres carregam.

Histórias de recomeço, coragem, fé, cuidado, superação e amor.

Neste vídeo estão representadas mulheres que cruzaram o meu caminho e me ensinaram muito mais do que imaginam.

Mas também estão representadas muitas outras.

Talvez você.
Talvez sua mãe.
Talvez uma amiga.

Se alguma dessas palavras tocou você, receba esta homenagem.

Feliz Dia da Mulher. 🌿

01/03/2026

Qual movimento você gostaria de fazer hoje, sem sentir dor?

10/01/2026

Quando o corpo é ouvido no início, o tratamento é mais simples, mais seguro e mais eficiente.

Ignorar sinais, adiar avaliação ou buscar soluções genéricas, costuma transformar algo reversível em um problema complexo.

Cuidar do movimento não é gasto.
É estratégia de longo prazo 💪🏻.

20/11/2025

A cirurgia de manguito rotador é apenas o primeiro passo.
É no pós operatório que o ombro realmente se transforma.

Movimentos seguros, no tempo certo e com orientação profissional fazem toda a diferença na recuperação.

Seu corpo sabe se recuperar, entretanto, precisa ser guiado.

Salve este post para revisar depois.

Cuide-se e respeite as orientações e cuidados.

17/11/2025

“Sente dor ou rigidez ao acordar?
Seu corpo não está ‘envelhecendo’… ele está pedindo movimento.

Músculos parados por muito tempo ficam tensos.
Com pequenos movimentos diários e orientação, você acorda leve, solta e com menos dor. 🌿

Salve este post para lembrar do cuidado que seu corpo merece ao despertar. 💛

15/11/2025

"Cuidar de você começa aqui.
Acolhimento, avaliação, movimento e transformação - tudo feito com carinho e propósito.

Se o seu corpo está pedindo uma nova fase... você é muito bem- vinda 💛

➡️ Me chama no direct para agendar sua avaliação.

15/11/2025

Estar à frente de um negócio (sim, ser Fisioterapeuta é empreender também), é ter muita coragem de assumir as rédeas da situação e da própria vida.

É lidar com administração, tomar decisões, superar desafios e, mesmo assim, manter o coração firme no propósito.

É ter que conciliar mil papéis, resolver o que ninguém vê, abrir caminhos e dedicar-se para além dos atendimentos.

É cansativo, às vezes desesperador, outras vezes um suspiro e o pensamento: calma, vai dar certo.

Mas também é transformador.

E todos os dias eu escolho isso.
Por mim.
Pela família.
Pelas pessoas que cuido.
E por tudo que ainda posso construir.

Mas eu não conseguiria sozinha. É muito mais difícil encontrar o caminho sozinho.
Sou verdadeiramente agradecida aos professores e mentores que tenho em minha vida. Eles me dão o rumo, mostram o caminho, o que torna essa missão mais leve.

Se você também sente que precisa um caminho claro e que está na hora de dar um passo adiante, me chame no direct- posso te ajudar a começar com mais leveza e movimento.

12/11/2025

Nem todo dia é leve, mas todos os dias valem a pena 🍀

O dia a dia é uma dança entre o cansaço e o propósito. E no fim, a missão sempre fala mais alto.

E você: Continue. Um movimento de cada vez. Mas não pare.

E se mesmo assim precisar um empurrãozinho... Clique no link da bio 😉

09/11/2025

Se você não está satisfeita com os sinais que o seu corpo está dando, mude. Não é fazendo as mesmas coisas, que o resultado será diferente.

Se a preocupação é de não conseguir, sentir medo, insegurança...saiba que você não estará sozinha, eu vou te guiar neste momento tão importante.

O movimento cura!

Quem vem ainda em 2025? Comenta com um 🤝🏻

08/11/2025

"...o Pilates me faz viver intensamente..."

Hoje, estas duas mulheres, Ju e Neiva, revelam o por quê praticam Pilates! 🤸🏻‍♀️

Se você também quer sentir o que elas sentem, agende sua avaliação!

Mas se prefere ficar com os desconfortos do dia a dia, talvez o movimento não seja para você.

✨ Vem, se permita!

07/11/2025

O PILATES NÃO É MÁGICA. É CIÊNCIA E RESPONSABILIDADE!

✅ De dor nas costas para agilidade nas tarefas.

✅ De encurtamento para postura reta e confiança.

✅ De cansaço para a liberdade de caminhar e correr sem dor.

Eu acredito no movimento porque ele é a única solução honesta e definitiva contra o sedentarismo e as dores crônicas.

Pare de adiar o que te dá qualidade de vida.
Clique no link da bio e venha para o lado de cá!

Endereço

Avenida Lido Tagliari, 921, Sala 104/Centro
Estacão, RS
99930-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Daiane Lopes Fisioterapia e Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.