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Psicóloga Nátali S. Maia

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Brasil
Estrêla, RS
Psicóloga Nátali S. Maia

Psicóloga Nátali Schwingel Maia
CRP/RS 07/25452
Terapia Cognitivo Comportal e Terapia do Esquema

30/07/2024

Você pratica o autocuidado?

Nátali S. Maia
Psicóloga
CRP/RS 07/25452

22/07/2024

"A compaixão que direcionamos a nós mesmos deve ser a mesma que damos a outras pessoas, e vice-versa. É a nossa condição humana compartilhada, imperfeita e frágil."

Kristin Neff

Nátali S. Maia
Psicóloga
CRP/RS 07/25452

17/07/2024

Ainda que o processo de psicoterapia tenha ganho cada vez mais espaço e importância na vida de muitas pessoas, é possível perceber ela sendo colocada ainda como um tabu, permeada por resistência e preconceito.

Isso por que, culturalmente, para algumas pessoas, admitir a necessidade de auxílio psicológico, é erroneamente interpretado como um sinal de fraqueza e entre tantos outros estereótipos que a terapia infelizmente carrega.

E se eu te contar que todo esse preconceito e resistência envolvendo a psicoterapia pode ter sido originado na infância?

A verdade é que muitos de nós não fomos validados emocionalmente desde nossa infância.

E é desde os primeiros anos de vida, que as emoções deveriam compreendidas e cuidadas.

Logo, se as emoções foram sendo negligenciadas, desamparadas e incompreendidas desde a infância é natural que a psicoterapia seja colocada nesse local de tabu e de preconceito.

Sempre há tempo de modificar a nossa relação com as nossas emoções, mesmo que inicialmente permitir- se ter esse tempo de autocuidado e auto análise possa não parecer familiar.

Olhar " para dentro" , compreender, ter consciência e respeito com o que se sente deve ser uma das prioridades em nossas vidas.

Nátali S. Maia
Psicóloga
CRP/RS 07/25452

26/06/2024

Não eram só bens materiais.
Eram lembranças, memórias afetivas de encontros, de vitórias e de muito trabalho.

Eram sonhos, planejamentos, metas de vida. Era vida.

Era o lugar seguro, para descansar, o lugar para se conectar, para se autoregular e se fortalecer.

Houveram perdas que não se pode tocar. Como a tranquilidade de um dia qualquer.
A perda da esperança, da motivação, da confiança , da segurança, do bem estar, da satisfação e da alegria.

A dor é a resposta mais natural frente a uma perda, seja a perda que for.

Perda é luto. Dói.

É individual, e cada um faz a travessia do luto da sua maneira.

E por isso, não há espaço para julgamentos. Emoções não validadas, comparações de perdas ou falas sobre gratidão, devem ser evitadas, pois podem causar ainda mais sofrimento.

Dor não se compara, não se quantifica. Deve ser respeitada e acolhida sempre!

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Nátali S. Maia
Psicóloga
CRP/RS 07/25452

17/06/2024

A psicoterapia focada em esquemas vai te ajudar a identificar seus padrões de comportamentos e sentimentos. De forma profunda e empática, paciente e terapeuta criam juntos uma maneira mais saudável de conviver e administrar as situações e emoções difíceis.

Muitas dores, traumas e experiências negativas vivenciadas serão compreendidas e acolhidas durante esse processo de autoconhecimento.

Cada pessoa tem sua travessia na psicoterapia e é por esse motivo que não trabalhamos com períodos pré determinados.

A psicoterapia é uma importante ferramenta na busca de autoconhecimento e autocuidado.
Conte comigo! 🩷

Nátali S. Maia
Psicóloga
CRP/RS 07/25452

11/06/2024

Conflitos pessoais, ansiedade, sintomas depressivos, dificuldades para lidar com suas próprias emoções, pensamentos e comportamentos são algumas das demandas possíveis de se trabalhar na terapia.

O primeiro passo é você identificar dentro da tua vida o que tem te incomodado, tem trazido sofrimento, dúvidas ou conflitos.

A psicoterapia é necessária e importante na vida de todos nós!

E tem como objetivo permitires que tu te conheça melhor, que entre em contato com tuas emoções, que aprenda sobre autocontrole, que identifique novas habilidades e que dê um novo sentido para as situações vividas.

Nátali S. Maia
Psicóloga
CRP/RS 07/25452

07/06/2024

Olá, sou a psicóloga Nátali e amo cuidar de pessoas e auxiliá-las na sua travessia por esse mundão!
Compreendo que o autoconhecimento é a ferramenta mais potente para a saúde mental!

Nátali S. Maia
Psicóloga
CRP/RS 07/25452

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Estrêla, RS
95880-970

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