https://www.facebook.com/108239731790177/

Dani Ritzel Nutricionista

Página Principal
Brasil
Estrela Velha, RS
Dani Ritzel Nutricionista

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dani Ritzel Nutricionista, Nutricionista, Estrela Velha.

24/12/2022

Feliz e abençoado natal a todos! ✨🎄🎅🏻

20/09/2022

Foi o 20 de setembro o precursor da liberdade

💚❤️💛

31/08/2022

Há 6 anos o dia 31 de agosto tem um signif**ado especial 💚

Hoje, comemora-se o Dia do Nutricionista, profissão que ainda muito jovem escolhi seguir e sou extremamente grata por tudo que ela me proporcionou. Hoje é dia de renovar o juramento e avivar o desejo por uma nutrição mais humana, empática e gentil 💚

Desejo a todos os colegas de profissão um Feliz Dia! Muito sucesso, prosperidade e luz na nossa caminhada.

Com carinho, Nutri Dani Ritzel

24/08/2022

Tudo muda o tempo todo e uma das coisas que sempre me propus é não desperdiçar cada oportunidade que a vida coloca em meu caminho. Um ciclo muito importante que foi repleto de aprendizados, alegrias e muita resiliência chega ao fim!

Meu primeiro emprego, minha primeira experiência, meu primeiro concurso, uma nomeação tão desejada que me trouxe tantas realizações profissionais, moldou a Dani de hoje em uma pessoa mais humana e empática. Foram tantas pessoas que cruzaram meu caminho, colegas, pacientes e amigos, pessoas iluminadas que guardo com muito carinho na memória e no coração.

Primeiramente, gostaria de agradecer a todos os meus colegas da Secretaria de Saúde, que junto comigo buscam por uma saúde mais humana, resolutiva e eficiente, profissionais que não medem esforços e movem céus e montanhas para que as coisas aconteçam de fato. A esses heróis deixo aqui meu reconhecimento, respeito e admiração!
Não menos importante, são os meus colegas da Secretaria de Assistência Social, minha equipe do coração, eles que me acolheram com tanto carinho, muita garra e me ensinaram tanto em 2020. Não preciso nem dizer o quanto eu amo e admiro todos vocês. Aos colegas das demais secretarias servidores públicos de Arroio do Tigre, deixo aqui o meu muito obrigada pela ajuda e paciência que sempre tiveram comigo. Ao prefeito Marciano, gratidão pela confiança depositada em minha pessoa ao longo desses 5 anos e 4 meses de trabalho. A Secretária Diana muito obrigada por tudo.

E por fim, encerrar um ciclo nunca é tarefa fácil, despeço-me levando um pouco de cada um comigo. Desejo muita sorte na trajetória de todos e que continuem desenvolvendo o excelente trabalho de sempre.

Com muito carinho, Nutri Danieska

14/08/2022

Querido pai! Nós só temos a agradecer pela sua vida, o Senhor é luz e inspiração pra nós.

Feliz dia dos pais 💙

Danieska Ritzel 🍍🌱 Nutricionista
CRN-2 14787 🍒
Arroio do Tigre e Região 🚩

🍏 Minha missão é te ensinar a comer melhor, de forma prazerosa e sustentável 🍃

01/08/2022

Assim como em todos os outros meses que se passaram, não olho para o último como a linha de chegada; vejo como o ponto de partida para novas conquistas.
Hoje sai do papel um desejo antigo meu, que aos poucos tomou forma nos últimos dias.

O mês é do Nutri mas quem ganha o presente é você! 😍
No dia 31 de agosto comemora-se o dia do nutricionista e neste ano resolvi presentear pacientes e amigos com as minhas receitas favoritas, elaborei com muito amor e carinho o E-book: Receitas para o seu dia a dia 💚 👩🏻‍🍳

Me chama no direct e adquira o seu! 📲

Danieska Ritzel 🍍🌱 Nutricionista
CRN-2 14787 🍒
Arroio do Tigre e Região 🚩

🍏 Minha missão é te ensinar a comer melhor, de forma prazerosa e sustentável 🍃

25/07/2022

Meu reconhecimento a essas duas forças que movem o mundo, plantam riqueza, trilham caminhos e colhem um futuro melhor! 👩🏻‍🌾🌾🚛

Danieska Ritzel 🍍🌱 Nutricionista
CRN-2 14787 🍒
Arroio do Tigre e Região 🚩

🍏 Minha missão é te ensinar a comer melhor, de forma prazerosa e sustentável 🍃

22/07/2022

e eu já estou pensando na programação do final de semana 💃🏾

É importante lembrar de tirar um tempinho para você, se REconectar contigo, fazer algo que goste e que te faça bem💗

Bom find! 😘

Danieska Ritzel 🍍🌱 Nutricionista
CRN-2 14787 🍒
Arroio do Tigre e Região 🚩

🍏 Minha missão é te ensinar a comer melhor, de forma prazerosa e sustentável 🍃

09/06/2022

Antes de iniciar qualquer estratégia avançada é preciso fazer o básico bem feito.

💧Beber 2 litros de água por dia
🍎 Comer mais frutas
🥬 1/2 do prato de salada
🏃🏻‍♀️ Fazer alguma atividade física todos os dias
💤 Dormir 8 horas por dia
🤯 Cuidar do seu emocional e gerenciar o estresse
🦷 Comer com atenção e mastigar devagar os alimentos

Só após a consolidação desses hábitos na sua rotina é que estratégias mais avançadas irão surtir efeito, ok?!

O básico funciona!

07/06/2022

Os dias frios pedem uma sopa ou creme, confesso que amo essas preparações, elas aquecem o corpo e a alma.

A receitinha do dia é o creme de moranga, que f**a uma delícia! Gosto de acrescentar granola salgada pra dar uma crocância a preparação. Confere a receita.

Para o creme você vai precisar de:

🔸½ moranga cabotiá ou abóbora japonesa
🔸1 cebola média
🔸Mix de pimentas a gosto
🔸Azeite de oliva
🔸2 folhas de louro
🔸5 colheres de sopa de cream cheese
🔸Sal a gosto
🔸Tempero verde

Modo de preparo: Embrulhe a moranga no papel alumínio e leve ao forno a 200°C por 1 hora, retire do forno e veja se ela já está cozida, se não estiver deixe por mais alguns minutos. Em uma panela coloque o azeite de oliva, a cebola picada, a pimenta e refogue. Com auxílio de uma colher retire toda a polpa da moranga e coloque no liquidif**ador, aah se você deseja aproveitar integralmente o seu alimento pode bater a moranga com casca, acrescente a cebola refogada, o cream cheese e se precisar coloque um pouquinho de água para facilitar no processo de liquidif**ar. Após isso leve ao fogo baixo, acrescente o sal e o louro e deixe ferver por 5 minutinhos mexendo sempre.

29/05/2022

Hoje, 29 de maio, é o Dia Mundial da Saúde Digestiva. Os sintomas mais comuns de doenças do aparelho digestivo são:
◼ Náuseas;
◻ Azia;
◼ Refluxo;
◻ Diarreia;
◼ Constipação (prisão de ventre);
◻ Dor abdominal.
⠀
As melhores formas de prevenir qualquer doença no sistema digestivo você pode conferir no post.

Danieska Ritzel 🍍🌱 Nutricionista
CRN-2 14787 🍒
Arroio do Tigre e Região 🚩

🍏 Minha missão é te ensinar a comer melhor, de forma prazerosa e sustentável 🍃

28/05/2022

Diversas complicações, mais propensas ao universo feminino, podem ser minimizadas com a ingestão de itens específicos.

Além da alimentação balanceada, praticar exercícios físicos com regularidade é parte importante da saúde da mulher. A atividade diária auxilia no controle do peso, da força muscular e gestão do estresse.

Confira no post.

Danieska Ritzel 🍍🌱 Nutricionista
CRN-2 14787 🍒
Arroio do Tigre e Região 🚩

🍏 Minha missão é te ensinar a comer melhor, de forma prazerosa e sustentável 🍃

Endereço

Estrela Velha, RS

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dani Ritzel Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.