Unimed Costa do Descobrimento

Unimed Costa do Descobrimento Aqui tem gente. Aqui tem cuidado. Aqui tem Unimed.

Internet, celulares, tablets, relógios inteligentes: tudo isso já faz parte da nossa rotina pessoal e profissional. 📳Mas...
17/09/2025

Internet, celulares, tablets, relógios inteligentes: tudo isso já faz parte da nossa rotina pessoal e profissional. 📳

Mas, apesar de toda a facilidade e comodidade de poder falar com quem quiser a qualquer momento e ter “o mundo na palma da mão”, essa hiperconectividade pode levar a uma sobrecarga mental, sensação de cobrança, desânimo e outras consequências.

Leia mais sobre isso em nosso artigo do Portal Viver Bem: https://unimed.me/lvv7de

Publicação em tela única sobre a relação entre ansiedade e a hiperconectividade, feita com a foto de uma pessoa sentada em um sofá com o celular na mão e o título “O que a ansiedade tem a ver com estar sempre online?”

16/09/2025

Você já experimentou “aveia no pote” – ou “overnight oats”? 🥣

São potinhos de aveia com outros ingredientes que você prepara em uma noite e, no dia seguinte, se torna uma opção cremosa e deliciosa pro café da manhã!

Gostou da ideia? Confira a receita de uma versão com banana e chocolate!

🔸 Ingredientes:

- 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos;
- 1 colher (sopa) de sementes de chia;
- 1 colher (sopa) de cacau em pó;
- 1/4 de xícara (chá) de iogurte grego;
- 2 colheres (chá) de mel;
- 1/2 xícara (chá) de leite de amêndoas;
- 1/2 banana-maçã;
- 1 pitada de sal;
- Raspas de chocolate meio amargo;
- Fatias de banana.

🔸 Modo de preparo:

- Amasse bem a banana e reserve;
- Em um bowl, junte a aveia, a pitada de sal, a chia, o chocolate em pó, o iogurte, o mel, o leite de aveia, a banana amassada e misture bem;
- Transfira para um pote com tampa e leve para a geladeira;
- Após, pelo menos, 4 horas, decore com fatias de banana de raspas de chocolate.
E tem mais: no Portal Viver Bem, além da receita completa dessa versão, você confere também uma opção com mirtilo, superfrutada e refrescante!

Acesse já: https://unimed.me/6csv89

Vídeo de receita de aveia no pote

Ser cliente Unimed é muito mais do que ter um plano de saúde. É ter um parceiro de vida. 💚No Dia do Cliente, celebramos ...
15/09/2025

Ser cliente Unimed é muito mais do que ter um plano de saúde. É ter um parceiro de vida. 💚

No Dia do Cliente, celebramos a sua confiança e renovamos o nosso compromisso de cuidar do que realmente importa: você e a sua saúde.

Afinal, onde tem cuidado, tem Unimed.

13/09/2025

Compartilhar o que sente é o ponto de partida para cuidar da saúde mental.

Você não precisa carregar tudo sozinho.

Neste , divida suas emoções e abra espaço para o acolhimento.

o vídeo abre com o lettering “Como você se sente hoje?”. Acompanhando esse texto, três pessoas aparecem, uma por vez: uma mulher, um homem e outra mulher. Os três têm uma expressão calma e estão de olhos fechados. Na sequência, a frase sai da tela. O filme continua com diferentes takes de pessoas sorrindo, tendo momentos felizes - um casal vendo o pôr sol, dois homens conversando, duas mulheres se abraçando em frente a um lago, um grupo de amigos tirando uma selfie, uma família conversando por chamada de vídeo, três mulheres vendo televisão. Junto dessas cenas, alguns textos aparecem na tela, seguindo a narração: “compartilhar”, “acolhimento”, “é o primeiro passo para estar presente com equilíbrio e bem-estar”. O conteúdo fecha com o logo da Unimed em um fundo verde.

12/09/2025

🏃🏻‍♀️🏃🏾 CORRE QUE É SÓ HOJE!!

📢 Dia Imperdível Unimed: 30% de desconto nas 6 primeiras mensalidades
Sua saúde não espera. Nem essas condições!

💚

Talvez você já tenha ouvido falar em “detox digital”, mas, caso não saiba do que se trata, esse é o nome dado para quand...
12/09/2025

Talvez você já tenha ouvido falar em “detox digital”, mas, caso não saiba do que se trata, esse é o nome dado para quando decidimos moderar o uso de celulares e eletrônicos – ou até fazer pausas mais longas. 📴

Essa prática é uma forma de aliviar a sobrecarga mental, mas também pode ter vários efeitos positivos para o seu bem-estar. Visite o Portal Viver Bem e leia mais motivos para fazer o detox digital e dicas para te ajudar nessa missão: https://unimed.me/jorxc6

Agora, comente aqui: o que você faz para substituir o uso do celular?

Publicação em tela única sobre os benefícios do detox digital, feito com ilustrações. A tela traz uma mão segurando um celular e o desenho de uma pessoa escorada no topo do aparelho. Os benefícios listados são: boas noites de sono, relações fortalecidas, mais produtividade e mais criatividade.

🚨 É hoje! O Dia Imperdível Unimed 🚨Uma oportunidade única que você não pode deixar passar! ✨👉 Somente hoje, até às 18h: ...
12/09/2025

🚨 É hoje! O Dia Imperdível Unimed 🚨
Uma oportunidade única que você não pode deixar passar! ✨

👉 Somente hoje, até às 18h: 30% de desconto nas 6 primeiras mensalidades.
Mas atenção: depois de hoje, acabou!

Nossa equipe está pronta para te atender. 💚
Garanta agora mesmo seu cadastro pelo link da bio e venha viver com a tranquilidade de ser Unimed.

Amanhã é o dia que você precisava para transformar sua relação entre oportunidade e acesso a um plano de saúde de qualid...
11/09/2025

Amanhã é o dia que você precisava para transformar sua relação entre oportunidade e acesso a um plano de saúde de qualidade e credibilidade. Prepare-se para condições exclusivas: 30% de desconto nas 6 primeiras mensalidades.

Clique e cadastre-se: https://www.unimed.coop.br/site/web/diaimperdivelunimed

Nossa vida profissional ocupa grande parte da nossa rotina, então, por que não torná-la mais leve e positiva? Arraste pa...
09/09/2025

Nossa vida profissional ocupa grande parte da nossa rotina, então, por que não torná-la mais leve e positiva?

Arraste para o lado e confira algumas dicas para atingir esse objetivo! ➡️

Aproveite e visite o Portal Viver Bem para ler nosso novo artigo sobre saúde mental no ambiente de trabalho! https://unimed.me/ep612z

Carrossel com dicas para ser mais leve no trabalho, feito com interface de pastas e arquivos de computador. Na capa, há o título “Dicas para se sentir mais leve durante o expediente” e um mouse “clicando” em uma pasta. Na tela 2, há um ícone de ampulheta com a dica “faça pausas”; um ícone de pessoas com a dica “valorize o trabalho em equipe”; um ícone de balões de conversa com a dica “converse com seus colegas para espairecer”; e um ícone de um escritório com a dica “organize o ambiente e suas demandas”.

08/09/2025

O Dia Imperdível Unimed 2025 já está batendo em nossa porta — e as condições são válidas só no dia 12 de setembro! Não dá pra esperar. Não dá pra perder.

30% de desconto nas 6 primeiras mensalidades.

Clique e cadastre-se: https://www.unimed.coop.br/site/web/diaimperdivelunimed

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Rua Padre João Gualberto De Magalhães, 765
Eunápolis, BA
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