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Psicóloga Erica Oliveira

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Eunápolis, BA
Psicóloga Erica Oliveira

Olá!! Sou Erica Oliveira, Psicóloga Clínica. Atendo crianças, adolescentes e adultos. Neste espaço, compartilhando conhecimento!! Seja bem-vinda(o)!!

13/04/2020

Uma pequena atitude positiva pode transformar o seu dia.

☀️

Nem sempre as condições externas estão favoráveis, mas certamente quando criamos condições internas favoráveis é possível ter uma semana mais leve, produtiva ou melhor.

.

Comece o seu dia com algo que te promova seu bem-estar:
Alongue-se

. Tome um café da manhã nutritivo, com calma e atenção presente ao que come

. Organize suas atividades do dia (anotar é sempre uma boa ideia)

. Reserve um tempo para se exercitar

. Medite ou faça uma prece

Qualquer hábito que te conecte com bons momentos te ajudarão desenvolver emoções positivas e a ter um dia melhor.

.

Ótima semana a todos!!!

11/02/2020

▫️A Psicoterapia enquanto processo de autoconhecimento, desenvolvimento e mudanças nos proporciona diversos benefícios que vão além do tratamento dos transtornos psicológicos.

▫️Com evidências cientificamente comprovadas, o processo terapêutico tem como base estratégias e técnicas eficazes no desenvolvimento de novas habilidades comportamentais, por exemplo.

▫️A terapia cognitivo-comportamental e as terapias Contextuais são abordagens teóricos, com evidências científicas comprovadas, que podem te ajudar no processo de autoconhecimento e mudança. Esteja aberto e disposto à viver esse caminho de experiências que a terapia proporciona. ✨💜 @ Rio de Janeiro

28/01/2020

Porque relembrar isso nunca é demais!

13/09/2019

⚠️⚠️⚠️⚠️
Nesta segunda-feira, 16/09, estarei ministrando uma palestra, com meus colegas, na Universidade Veiga de Almeida com o tema "Práticas de bem-estar na prevenção e promoção de saúde mental".

O evento será gratuito!
Aguardamos vocês!!
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

@ Rio de Janeiro

27/08/2019

Ao Dia Da Psicóloga:
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⠀⠀⠀⠀Hoje, nesta data comemorativa, celebro, honro e agradeço essa profissão que escolhi como jornada de vida e que alimenta minha alma de amor e sabedoria.
⠀⠀⠀⠀Agradeço a esta profissão todo o ensinamento, conhecimento e a oportunidade de vivenciar histórias e crescer junto com elas.
⠀⠀⠀⠀Agradeço a Psicologia pois me uniu a tantos colegas e amigos especiais.
⠀⠀⠀⠀Agradeço a Psicologia por me ensinar que o trabalho de sucesso é feito com dedicação, compromisso, ética, humildade e amor.
⠀⠀⠀⠀Escolhi não somente ser Psicóloga mas amar esta profissão e torná-la meu propósito maior, contribuindo para o desenvolvimento e cuidado do outro.
⠀⠀⠀⠀🌷A todos profissionais, colegas queridas, que também amam esta profissão, meu abraço carinhoso e minha admiração.
⠀⠀⠀⠀Desejo a todas uma jornada de CORAGEM, AMOROSIDADE, ÉTICA e COMPROMISSO com essa profissão e ciência.

Escolhi esta foto sorrindo pois é assim que me sinto ao ser psicóloga (clínica): Feliz e realizada!🙏🏼😊💕

⠀⠀⠀⠀
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18/08/2019

💭💭💭💭💭Aos que ainda tem dúvidas sobre a caminhada da vida, eu vos respondo: É árdua!
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O caminho de cada um é único e particular de sua história de vida mas não há conquistas ou sucesso sem trilhar um caminho em que algumas adversidades não irão aparecer. É ingenuidade acreditar que a grama do vizinho é mais verde!!⚠️ E saiba: É por este caminho muitas vezes longo e desafiador que você estará mais apto a se desenvolver e evoluir e construir uma vida plena.
⠀⠀⠀⠀⠀�
Se permita olhar para sua vida com honra e acreditar no seu processo e momento de vida! Se joga! Ria! Chore! Caia! Levante! Se reinvente! Peça ajuda! Ofereça ajuda! Crie! Mude! Transforme!
�⠀⠀⠀⠀⠀
🍃Mas não se apegue, nada é permanente! Bom domingo a todos💙🙏🏼
⠀⠀⠀⠀⠀

Conte comigo! 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

16/08/2019

Um ótimo final de semana a todos com muita presença e atenção ao seu momento presente 🙏🏼🍃

16/08/2019

Bom final de semana a todos e esteja presente e atento ao seu momento🍃🙏🏼

Conte comigo! 🌷🌷🌷🌷🌷

13/08/2019

Os seus padrões de comportamento foram construídos desde as suas primeiras experiências de vida até o momento atual.

Eles foram aprendidos e moldados de acordo com as suas relações familiares e sociais e ainda de acordo a sua predisposição genética.

Você e seu ambiente interagem e influenciam-se mutuamente.

Durante toda sua vida, emoções, pensamentos e crenças são associados a esses comportamentos, influenciando e sendo influenciados por ele.

E isso quer dizer que nós somos absolutamente capazes de aprender novos repertórios e a funcionar de um modo mais saudável e eficaz quando necessário.

Conte comigo!🌷

11/05/2019

Feliz em fazer parte dessa equipe! 💙

19/03/2018

Recomendo muito!!

Palestra ministrada por minha colega Psicóloga Rosiane Amaral, excelente profissional!!! Inscrevam-se!

23/01/2018

Todas nossas questões, angústias, anseios, dúvidas, dificuldades começam com uma pequena faísca e as vezes passam por nós despercebidos.
O tempo, a correria, o medo, a falta de conhecimento de si acabam fazendo com que nós escapemos ou fujamos de entrarmos em contato com nossas reais questões ou conflitos.
Qual importância e relevância temos dado ao que sentimos? Como estamos lidando com nossas dificuldades? É essencial parar e refletir um pouquinho se estou me cuidando, de verdade.... antes que a faísca se torne um incêndio.

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