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Livre Leve, Eunápolis (2025)

04/04/2024

✨ Você já parou para pensar em como seus traumas do passado podem estar afetando sua vida atual? Muitas vezes, nossas experiências passadas deixam cicatrizes emocionais que podem nos impedir de realizar coisas simples no nosso dia-a-dia. Talvez você tenha medo de assumir novos desafios por causa de uma experiência traumática que te deixou inseguro, ou talvez você evite certas situações sociais porque elas desencadeiam lembranças dolorosas.

➡️ Reconhecer onde falhamos por falta de conhecimento e maturidade é o primeiro passo para superar essas limitações. Muitas vezes, não percebemos como nossos traumas moldaram nossas crenças e comportamentos, nos mantendo presos em padrões destrutivos. É importante buscar ajuda para lidar com essas questões e avançar na vida.

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̧aemocional

19/03/2024

🚨Insegurança emocional consiste em um estado em que as pessoas costumam apresentar um sentimento de inferioridade. Por consequência, surgem diversas sensações de incapacidade, que podem envolver conclusão de tarefas, realizações específicas e, até mesmo, a possibilidade de ser amado.

⚠️O sentimento de insegurança é natural, assim como o de segurança. No entanto, quando ela se apresenta de modo excessivo e constante, pode trazer diversos prejuízos. O medo de julgamentos, rejeição e críticas pode crescer, trazendo uma paralisação em diversos aspectos da vida.

➡️Como consequência, é comum ter problemas para viver novas oportunidades, manter relações saudáveis e buscar seus objetivos. Na prática, ela se torna uma limitadora em relação ao seu potencial, impedindo suas realizações.

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TERAPEUTA TRG 👩🏽‍⚕️

̧aemocional

19/02/2024

✨ Você tem crise de ansiedade do nada?

➡️ Aquele momento durante uma crise de ansiedade, aquele iniciozinho ali que você começa a sentir uma angústia é vai intensificando e muitas vezes se transforma em sintomas físicos.

➡️ Tem situações que acontecem que conscientemente, você não percebe que elas te feriram..

✨ Se você voltar e analisar cada situação, se pergunta o motivo, será que eu me sinto desconfortável com isso, você vai encontrar, porque nada é do nada. Tenho certeza que vai encontrar e vai te ajudar.
Quais são os seus gatilhos e de onde vem esses gatilhos .
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17/02/2024

CHORAR DO NADA NÃO É NORMAL!

✨ Chorar do nada não é sinal de pura sensibilidade, pode ser um transtorno!

➡️ Eu sei você provavelmente já ouviu muito por ai que chorar é normal, faz parte do jeito de várias pessoas sensíveis e "coração mole" .
Mas nem sempre isso é verdade! Choro fácil é um sinal fortíssimo de depressão, ansiedade, sabia? Pode não parecer, mas se isso acontecer com você em ambientes variados e o tempo todo, é hora de investigar.🧠

Clique na Bio e descubra o passo a passo.

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Carina Terapeuta TRG 👩🏽‍⚕️

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Eunápolis, BA

Telefone

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