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Eldja Ferreira Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Extremóz, RN
Eldja Ferreira Fisioterapia e Pilates

Quer melhorar sua qualidade de vida? Agende já sua avaliação.

Muitos médicos têm recomendado cada vez mais aos seus pacientes que optem pela fisioterapia em casa, pois em alguns casos a presença da família e dos acompanhantes durante as sessões podem significar muito na reabilitação. Na fisioterapia home care (domiciliar), não faltam recursos para que o paciente se recupere de lesões ou enfermidades. As técnicas empregadas, bem como os recursos como aparelhos e equipamentos, são deslocados até a residência do enfermo, tornando a casa um verdadeiro consultório, com o melhor a ser oferecido para que haja o pleno restabelecimento da saúde.

08/03/2026

Seguindo a trend que achei muito fofaaa🥰

Que continuamos se fortalecendo a cada movimento, inspirando outras mulheres e mostrando que o autocuidado também é um ato de amor próprio. 💖

Temos muito orgulho de caminhar ao lado de mulheres tão incríveis!💜✨

MulheresFortes

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a sensibilidade e a coragem que existem em cada mulher. 🌸✨

Neste Dia Internacional da Mulher, queremos homenagear todas as mulheres que fazem parte da nossa história na Eldja Ferreira Fisioterapia e Pilates. Cada aluna, paciente e amiga que passa por aqui carrega uma trajetória única de dedicação, superação e cuidado consigo mesma.

É uma alegria poder acompanhar tantas mulheres incríveis que escolhem se cuidar, fortalecer o corpo, a mente e a autoestima. Vocês nos inspiram diariamente com sua determinação e confiança.

Que hoje e todos os dias vocês lembrem da sua força, do seu valor e da sua capacidade de transformar o mundo ao seu redor. 💐

Feliz Dia das Mulheres!
Com carinho,
Equipe Eldja Ferreira Fisioterapia e Pilates 💜

08/03/2026

✨🌸 Um dia especial para celebrar quem cuida de si! 🌸✨

Hoje tivemos um momento incrível em comemoração ao Dia Internacional da Mulher aqui no nosso Studio de Pilates. 💕

Nossas alunas participaram de um curso de automaquiagem, aprendendo técnicas para realçar ainda mais a beleza de cada uma. Foi uma tarde leve, de aprendizado, troca, autoestima e muito carinho entre mulheres que se inspiram e se fortalecem todos os dias. 💄✨

Nossa gratidão especial à excelente profissional que ministrou esse curso com tanto carinho e dedicação, compartilhando conhecimento e tornando esse momento ainda mais especial para todas nós. 🌷

A todas as nossas alunas, obrigada pela presença e por fazerem parte dessa família tão linda! Que possamos continuar celebrando a força, a beleza e o cuidado feminino todos os dias. 💖

PilatesComAmor

05/03/2026

É fácil fácil! Dona que o diga 😅🤭

03/03/2026

✨ Mais um depoimento que aquece nosso coração! ✨
Nada nos deixa mais felizes do que ver a evolução e o bem-estar dos nossos alunos no Pilates 💛
Cada aula é um passo em direção a mais força, consciência corporal e qualidade de vida. E receber esse carinho como retorno é a certeza de que estamos no caminho certo!
Obrigada pela confiança! Seguimos juntas nessa jornada de movimento e transformação. 💪🧘‍♀️

02/03/2026

Hoje celebramos quem transforma movimento em cuidado, postura em consciência e exercício em qualidade de vida. 💜✨

1º de março – Dia do Instrutor de Pilates

Ser instrutor é muito mais do que conduzir uma aula. É observar cada detalhe, corrigir com atenção, incentivar com carinho e acompanhar de perto cada evolução. É entender limites, respeitar processos e vibrar a cada conquista dos nossos alunos.

Que possamos continuar levando saúde, equilíbrio e bem-estar através do movimento consciente. 💪🏼🧘🏻‍♀️

Parabéns a todos os instrutores que fazem do Pilates uma verdadeira missão de cuidado e transformação! 💗

01/03/2026

Apresento a vocês nossa mini pilateira! 😍💪🩷

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01/03/2026

Fevereiro foi um mês de muito aprendizado, desafios superados e conquistas que nos fizeram crescer ainda mais. 🙏✨

Sou grata por cada oportunidade, por cada pessoa que esteve presente, confiou no meu trabalho e fez parte dessa caminhada. Cada atendimento, cada aula e cada conversa contribuíram para um mês especial e cheio de significado.

Que março venha trazendo muita paz no coração, novos projetos, portas abertas e ainda mais aprendizado. 🌿✨
Que seja um mês de crescimento, evolução e realizações para todos nós! 💜

27/02/2026

✨ Pós-parto é tempo de cuidado, respeito e reconexão com o seu corpo 🤍

Os exercícios no pós-parto vão muito além de “voltar ao corpo de antes”. Eles são fundamentais para fortalecer a musculatura profunda, especialmente o assoalho pélvico e o abdômen, que passaram por grandes mudanças durante a gestação.

A respiração é a base de tudo! 🌬️
Quando respiramos de forma consciente, ativamos corretamente os músculos profundos, ajudando na recuperação da diástase, na melhora da postura e na prevenção de dores e incontinências.

Cada movimento é feito com controle, atenção e ativação muscular adequada — respeitando o tempo e os limites de cada mulher.

Cuidar de você também é cuidar do seu bebê 💛
Seu corpo merece esse carinho e essa atenção no pós-parto.

26/02/2026

✨🤰 Gestação ativa é gestação com mais saúde e bem-estar!

O Pilates na gravidez ajuda a aliviar dores nas costas, melhorar a postura, fortalecer o corpo e preparar você para o parto e o pós-parto 💜

Aqui, cada aula é planejada com cuidado, respeitando os limites do seu corpo e proporcionando mais conforto nessa fase tão especial.

Se você está grávida e quer viver esse momento com mais leveza, segurança e qualidade de vida, o Pilates pode ser o seu melhor aliado! 🌸

📍 Rua Monte Gerezim, 168 – Central Park 1 – Extremoz/RN
📲 8498705-9777
📸

Agende sua aula e cuide de você e do seu bebê com carinho e profissionalismo! 💕

saúdedamulher

21/02/2026

✨ Evolução no Pilates é sobre constância, não pressa! ✨

Cada aula é um passo.
Cada exercício é uma conquista.
Cada desafio superado é uma nova versão de você mesma nascendo 💜

No Pilates, a evolução não é só física.
Você percebe na postura, na respiração, na força, na flexibilidade…
Mas também sente na autoestima, na disposição e na forma como enfrenta o seu dia a dia.

Não é sobre fazer perfeito.
É sobre fazer com dedicação.
É sobre respeitar o seu tempo e confiar no processo. 🌿

Se você está esperando o “momento ideal” para começar, deixe eu te dizer: ele é agora.
Seu corpo merece cuidado. Sua mente merece equilíbrio.

Venha viver sua própria evolução no Pilates.
Eu, juntamente com nossa equipe estaremos aqui para te acompanhar em cada etapa dessa jornada 💪🏼✨

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Rua Monte Gerezim, 168
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