Naturália

28/02/2023

28/02/2023

A estação mais cobiçada do ano está chegando e com ela a preocupação com o corpo aumenta. Como está a preparação do seu corpo para o verão?

Uma maneira ideal de preparar o seu corpo para o verão é a prática regular de exercícios físicos e uma alimentação saudável e equilibrada, principalmente ingerindo a quantidade diária necessária de água e alimentos saudáveis e não gordurosos, se possível ricos em minerais e vitaminas.

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27/02/2023

O Skincare é uma rotina de cuidados diários para manter a pele mais saudável e radiante com o passar do tempo. Apesar de todos os produtos que o Skincare demanda, o protetor solar continua sendo essencial mesmo que em último passo.

Conheça o passo a passo da rotina de um bom skincare:

1 – Limpeza;
2 – Solução tônica;
3 – Hidratante;
4 – Creme de tratamento;
5 – Antioxidante;
6 – Protetor solar.

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24/02/2023

O suco detox é muito utilizado para desintoxicar o organismo principalmente o fígado, onde se acumula a maioria das toxinas dos alimentos que ingerimos no dia a dia.

Conheça alguns ingredientes que não podem faltar em um bom suco detox:

- Folhas verdes;
- Frutas cítricas;
- Tubérculos como o gengibre.

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23/02/2023

Indicado para o tratamento de bolsas e olheiras, Bioskinup Contour atua na ativação da circulação, na redução do edema e estimulando a firmeza da pele. Além da redução das bolsas e olheiras, também trata e reduz as rugas e linhas de expressão ao contorno dos olhos.

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22/02/2023

A saúde da mulher envolve diversos períodos que merecem uma atenção especial, são eles: pré menstrual, menstrual, pós menstrual, pré menopausa, menopausa, gravidez entre outros. Em cada um dos períodos da vida feminina, a suplementação se faz necessária.

Conheça alguns ativos amigos da saúde da mulher:

- Extrato de amora e Isoflavona – indicados para a fase de pré menopausa e menopausa;
- Ômega 3 – indicado para proteção cardiovascular, pois controla os níveis do colesterol e do triglicérides;
- Óleo de Prímula – também indicado para a fase de pré menopausa e menopausa;
- Picolinato de Cromo – indicado para a fase pré menstrual para sanar a vontade de comer alimentos doces.

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21/02/2023

É possível sim engravidar estando no período da menopausa, porém essa gravidez envolve alguns riscos e se torna preocupante e o acompanhamento médico se torna mais frequente. Os riscos que envolvem essa gravidez são: diabetes gestacional, eclampsia, ab**to, parto prematuro e síndromes e/ou más formações.

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20/02/2023

A síndrome dos ovários policísticos ou SOP como é conhecida é um distúrbio hormonal onde ocorre o aumento no tamanho dos ovários com a presença de diversos cistos em suas partes externas. O tratamento envolve o uso de algumas medicações e em alguns casos, o procedimento cirúrgico é indicado. O acompanhamento é realizado através de alguns exames como ultrassonografia e tomografia.

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19/02/2023

Saúde e Vitalidade!

Dia do Esportista
19 de Fevereiro

18/02/2023

Carnaval Feliz! è carnaval sem acidentes.

Aproveite com moderação!

Bom Carnaval ;D

17/02/2023

Horário de Funcionamento no Carnaval.

18/02 - Sábado - 8:00 às 13:00
20/02 - Segunda - FECHADO
21/02 - Terça - FECHADO
22/02 - Quarta - 8:00 às 18:00

17/02/2023

Endometriose é um distúrbio hormonal em que o tecido que normalmente reveste o útero cresce para fora dele, podendo atingir somente os ovários, as tubas uterinas ou até mesmo o intestino. O tratamento envolve o uso de algumas medicações e em alguns casos, o procedimento cirúrgico é indicado. O acompanhamento é realizado através de alguns exames como ultrassonografia e tomografia.

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16/02/2023

Plantas adaptógenas são plantas onde as substâncias presentes são capazes de aumentar a resistência do organismo contra fatores estressantes, sejam eles físicos ou emocionais. Com isso, diminuem o desgaste e melhoram o desempenho das funções.

Conheça 3 plantas adaptógenas e seus benefícios:

Ashwagandha:
- Melhora do desempenho físico e mental;
- Possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias;
- Utilizada para o controle da ansiedade e do estresse.

Panax Ginseng:
- Ajuda no reequilíbrio do metabolismo;
- Auxilia no sistema nervoso central e na capacidade de aprendizado e memória;
- Auxilia no foco;
- Redução dos níveis de estresse.

Rhodiola Rosea:
- Diminuição da ansiedade, do estresse e do cansaço;
- Possui ação antioxidante que diminui os danos do estresse celular.

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15/02/2023

Conheça os benefícios de cada um dos tipos de magnésio:

Cloreto de Magnésio:
- Melhora das funções cerebrais, como memória e aprendizado;
- Prevenção e tratamento de enxaqueca;
- Prevenção de doenças cardiovasculares e hipertensão.

Magnésio Dimalato:
- Alívio e controle dos sintomas da TPM;
- Controle da ansiedade e da depressão;
- Tratamento de cálculo renal e hipertensão.

Magnésio Quelato:
- Aumento da sensação de bem-estar;
- Melhora da memória;
- Melhora da absorção de cálcio;
- Redução de estresse, ansiedade, depressão e insônia;
- Tratamento de osteoporose.

Magnésio Sulfato:
- Utilizado como laxante;
- Utilizado para azia, má digestão, deficiência do mineral, dores musculares, artrite e fibromialgia.

Magnésio Treonato:
- Auxilia na memória e no aprendizado;
- Melhora da ansiedade e do estresse;
- Melhora da absorção de cálcio no organismo;
- Melhora das funções cognitivas como concentração, memória e aprendizado;
- Tratamento do Mal de Alzheimer.

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14/02/2023

Uma boa noite de sono para as funções metabólicas e imunológicas é de extrema importância pois é durante o sono que o organismo exerce as principais funções reparadoras, como o reparo dos tecidos, a produção de proteínas e o crescimento e reparo muscular.

Além disso, durante o sono é realizada a reposição da energia e a regulação do metabolismo, fatores essenciais para a completa saúde do corpo e da mente.

Conheça 4 dicas para ter um sono reparador:

Evite bebidas estimulantes;
Mantenha-se hidratado e com uma alimentação saudável;
Mantenha uma rotina no momento de dormir, como diminuir as luzes do ambiente, desligar os aparelhos eletrônicos e realizar uma alimentação leve no jantar;
Realize atividades físicas regularmente.

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13/02/2023

Faça algo por você: algumas atitudes só dependem única e exclusivamente de você, portanto faça você mesmo, não espere outras pessoas tomarem a iniciativa por você.
Não se sobrecarregue: conheça os seus limites e se respeite. Não os ultrapasse e não se sobrecarregue.

Pare de se comparar: não faça comparações entre você e outras pessoas, em nenhuma questão. Ninguém é igual a ninguém e todos possuem uma luz individual.
Valorize suas conquistas: valorize você mesmo as suas conquistas e não espere ser reconhecido por ninguém. Cada dia é uma vitória, uma nova oportunidade de conquistar novos objetivos e alcançar novas metas.

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10/02/2023

A Pinetonina é uma substância amplamente utilizada para combater a ansiedade e o estresse, contribuindo assim para uma melhor qualidade do sono. Além disso, contribui para a melhora do humor trazendo sensação de bem-estar sem causar sonolência ou sedação e auxilia no controle da agitação noturna, sem o indesejável despertar noturno.

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