Sheila Martinovsky - Massoterapeuta

Sheila Martinovsky - Massoterapeuta Massagem Terapêutica
Shiatsu
Ventosaterapia
Massagem Relaxante
Drenagem Linfática
Drenagem Linfát Uma boa massagem promove saúde e restaura suas energias!

ÀS MÃES!!!A todas as mães que trabalham fora, as que cuidam do lar e aquelas que estão ausentes e presentes na função de...
11/05/2025

ÀS MÃES!!!

A todas as mães que trabalham fora, as que cuidam do lar e aquelas que estão ausentes e presentes na função de: educar, amparar, enxergar os erros, os acertos, corrigir, dar amor, colo, carinho.... contribuindo para que seus filhos sejam cidadãos de bem no futuro.

Que Deus nos tenha sempre sob a proteção do seu olhar, nos dando forças, para continuarmos nesta jornada, que para muitas mães é árdua, devido às dificuldades da vida e até mesmo, quando um filho que recebeu toda educação de boa conduta, se desvirtua.

E as mulheres que pariram, sem despertar o amor maternal, e os filhos(as) que têm as mães falecidas, mas vivas no coração, que sejam tocados pelos anjos do Senhor.

Uma resposta prolongada ou excessiva ao estresse, a resposta de luta ou fuga, pode romper o funcionamento normal - a hom...
19/02/2025

Uma resposta prolongada ou excessiva ao estresse, a resposta de luta ou fuga, pode romper o funcionamento normal - a homeostase - em todo o corpo. Essa reação aumenta a força e a frequência do batimento cardíaco, causa um aumento na pressão sanguínea e resulta em hiperglicemia, palidez, pele fria, transpiração nas palmas das mãos e boca seca. A retenção de água e o aumento no volume de sangue são causados pelo aumento da secreção de hormônio anti diurético e aldosterona, que ocorrem como resultado do estresse.

Nos músculos a tensão muscular e a dor associada são, com frequência, resultantes de estresse, assim como o aumento nos abalos musculares e tiques nervosos. Os tremores musculares na doença de Parkinson também são mais acentuados nesses casos.

Pressupõe-se que as terapias de tecidos moles introduzem um tipo diferente de estresse no sistema ao qual o corpo pode responder, resolvendo por meio de mecanismos fisiológicos. Os métodos de trabalho corporal frequentemente possuem uma qualidade agradável e reconfortante inerentes. Também podem produzir um padrão rítmico calmante com qual o corpo recipiente pode entrar em arrasto (organizar e sincronizar ritmos biológicos). O trabalho corporal baseia-se na premissa de toque seguro, promovendo estimulação sensorial equilibrada, que, por sua vez, mantém a saúde no nível apropriado
É importante lembrar que a causa principal de estresse pode necessitar de uma abordagem multidisciplinar para resolução ou tratamento efetivo a longo prazo, mas os movimentos nos tecidos moles podem ajudar.

A massagem podera alterar a percepção de ameaça para uma percepção de segurança ou reduzir a intensidade da resposta de estresse irá promover mecanismos de saúde. As ações de suporte incluem sono correto, redução na percepção de dor, sensação de integração que estimula o contato social verdadeiro e aprimoramento do processo restaurador e auto regulador do corpo.




Feliz ano inteiro! Um 2025 de possibilidades: de aprender, de crescer, de esquecer, de ressignificar, de amar, de realiz...
01/01/2025

Feliz ano inteiro!
Um 2025 de possibilidades: de aprender, de crescer, de esquecer, de ressignificar, de amar, de realizar, de sonhar, de sorrir… de tudo que você, eu, nós possamos querer e fazer!

Saúde 🥂 e Paz 🙌🏻

🌷Este mês é dedicado à conscientização e prevenção do câncer de mama.🌷Que tal reservar um tempinho para cuidar da sua sa...
08/10/2024

🌷Este mês é dedicado à conscientização e prevenção do câncer de mama.

🌷Que tal reservar um tempinho para cuidar da sua saúde?

🌷Lembre-se que o autocuidado é um ato de amor e respeito ao seu corpo.

🌷Faça o autoexame, agende seus exames de rotina e cuide-se! 💖

Acreditamos que se sentir bem é uma forma de fortalecer sua autoestima. Junte-se a nós nesse movimento de amor-próprio e saúde.

Cuide-se, ame-se e floresça! 💕🌷✨

🎀 ❤️

Nosso corpo (órgãos, vísceras, músculos e ossos) é coberto por uma fina película esbranquiçada, constituída por tecido c...
26/09/2024

Nosso corpo (órgãos, vísceras, músculos e ossos) é coberto por uma fina película esbranquiçada, constituída por tecido conjuntivo, denominada fáscia, que é capaz de transmitir força e tensão através dos tecidos que estão em contato com ela.

A fáscia constitui uma rede que sustenta os músculos e o esqueleto, dando-lhes forma. São estruturas conjuntivas (aponeuroses, ligamentos, tendões, cápsulas, envoltórios de nervos, ossos, músculos, órgãos).

Ela é influenciada e responde à aplicação de energia, pressão e calor. Mediante a aplicação dessa energia, a fáscia, que em seu estado normal tem uma consistência gelatinosa, torna-se mais solúvel e pode permitir que as estruturas por elas envolvidas mudem de lugar e se adaptem, numa relação mais harmoniosa com as demais partes do corpo.

Fonte: E-books DoFit: Fáscia Muscular e Liberação Miofascial

01/08/2024

Um atendimento de massagem não pode ser raso. Esse atendimento milenar tem que ser profundo, atravessar camadas, superar expectativas. Um atendimento de massagem, independente da técnica utilizada ou o tempo realizado tem que ser visceral.

A massagem precisa ser integral, não adianta massagear os músculos se não tocar na alma. E o massoterapeuta que compreendeu isso, compreendeu tudo.

Às vezes alguém irá procurar você pela necessidade de cuidado, de atenção, de ter alguém presente. As pessoas procuram esse cuidado com diversas terapias, e muitas vezes elegem a massagem para encontrar isso.

Na maior parte das vezes é melhor conduzir a massagem no silêncio, tanto para sua concentração quanto para um maior relaxamento e entrega do paciente, mas é preciso ter a sensibilidade de perceber quando fazer o oposto disso, é o certo a se fazer.

Algumas pessoas brincam que massoterapeutas têm olhos nas mãos, por sempre encontrarem o ponto de dor, mas é preciso mais, é preciso ter olhos no coração para conduzir uma massagem com propósito.

Sabe quando é que os pacientes percebem que a massagem é muito mais do que tratar a dor? Quando o massoterapeuta mostra essa verdade para ele. Quanto isso está claro ele é capaz de perceber e de enxergar a massagem com esse poder.

A massagem tem muito mais propósito assim na minha opinião. Aliviar a dor de forma mecânica sem uma visão integral de tudo que está acontecendo com aquele ser não faria sentido.

Muitos estão adormecidos e não percebem a grandeza que é trabalhar com massagem e acabam fazendo um atendimento mediano e raso, mas com a melhor das intenções, fazem assim porque ainda não despertaram.

A massagem é poderosa, e quem é responsável por ativar esse poder somos nós, massoterapeutas.

Somos os responsáveis por pintar a massagem dessa forma...e se fizermos..nossos pacientes apreciarão nossa massagem como se estivessem enxergando uma impressionante obra de arte!

Massagem para e tratamento de lesõesOs gregos começaram a usar a massagem por volta de 300 a.C, associando-a com exercíc...
01/08/2024

Massagem para e tratamento de lesões

Os gregos começaram a usar a massagem por volta de 300 a.C, associando-a com exercícios para a boa forma física. Os gladiadores recebiam massagens regulares para o alívio da dor e da fadiga muscular. Diz-se que Júlio César costumava ter todo o corpo beliscado e friccionado com óleos.
Na Grã-Bretanha, a massagem era usada pelos membros da Incorporated Society of Massage para o tratamento de soldados feridos na Guerra dos Bôeres (século XIX). O Almeric Paget Massage Corps (que posteriormente se tornou o Military Massage Service) foi estabelecido em 1914 para ajudar a tratar os feridos da Primeira Guerra Mundial, e este serviço estendeu-se para cerca de trezentos hospitais na Grã-Bretanha. Ele foi novamente oferecido na Segunda Guerra Mundial.
Os benefícios da massagem no tratamento de ferimentos de guerra foram salientados em um livro escrito por James Mennell em 1920. Mennell era o oficial médico encarregado do Departamento de Massagem no Special Military Surgery Hospital, em Londres.
Afirmava-se que como um complemento ao tratamento cirúrgico, a massagem pode ser empregada para aliviar a dor, reduzir o edema, auxiliar a circulação e promover a nutrição dos tecidos.
Estudou-se que seu efeito como “a restauração da função; o que também inclui o uso da mobilização (passiva e ativa) para completar o tratamento”.

Aproveite esse tempo só seu! 💕🌹
15/07/2024

Aproveite esse tempo só seu! 💕🌹

🔁 Se você tem dores, estresse, cansaço físico e/ou mental viva essa experiência.💝 Receba massagem pra tratar, prevenir e...
17/04/2024

🔁 Se você tem dores, estresse, cansaço físico e/ou mental viva essa experiência.

💝 Receba massagem pra tratar, prevenir e também relaxar.

Para agendar seu horário entre em contato pelo direct ou pelo WhatsApp, disponível na bio.

Massoterapia, terapia por massagem 🙌🏻

🦵A maioria dos nossos maiores músculos trabalham de forma voluntária, ou seja, de acordo com nossa vontade. Quando um ou...
19/02/2024

🦵A maioria dos nossos maiores músculos trabalham de forma voluntária, ou seja, de acordo com nossa vontade. Quando um ou mais músculo se contraem de forma involuntária, damos o nome de espasmo. Se o espasmo for intenso e persistente, chamamos de cãibra.

💊Algumas dr**as podem proporcionar cãibras:
✔️Diuréticos
✔️Remédios para hipertensão
✔️Broncodilatadores para asma
✔️Remédios para controle de colesterol

📌Causas mais comuns:
🔹Uso intenso da musculatura afetada;
🔹Desidratação;
🔹Baixas temperaturas;
🔹Má circulação sanguínea;
🔹Acúmulo de ácido lático no músculo;
🔹Falta de sais minerais (potássio, cálcio, magnésio).

📌Como evitar:

💦Hidratação: tomar bastante líquido, especialmente se pratica atividades físicas.

🤸‍♀️Alongue-se: idealmente, alongamento deve ser feito antes e depois de exercícios físicos.

🥗Alimentação Balanceada: inclua alimentos ricos em vitaminas e sais minerais, nutrientes importantes não só para o funcionamento do músculo mas para todo o organismo.

💬Algumas medidas simples podem representar a melhor forma de tratamento.

* Alongamento e massagem: Alongar o músculo em espasmo e massagear a área afetada com movimentos circulares são técnicas fundamentais para promover o relaxamento da musculatura e alívio da dor. Quando as câimbras se manifestam nas pernas, a pessoa deve ficar em pé e colocar o peso sobre a perna acometida. Se não conseguir ficar em pé, deve sentar-se, e esticar a perna e puxar os pés para trás com as mãos;

* Aplicação de calor no local: O aumento da temperatura favorece o relaxamento dos músculos.

Passaram mensagem pra minha mãe tentando dar golpe.Não sou eu. Não mudei meu número. Caso você esteja na minha lista de ...
07/02/2024

Passaram mensagem pra minha mãe tentando dar golpe.
Não sou eu. Não mudei meu número.
Caso você esteja na minha lista de Contatos e te enviarem mensagem meu número continua o mesmo.
Obrigada!

Estarei ausente em uma quase férias onde irei visitar meus pais. Por ser em local distante ficarei ausente das minhas at...
19/01/2024

Estarei ausente em uma quase férias onde irei visitar meus pais.

Por ser em local distante ficarei ausente das minhas atividades durante uma semana de 20 a 28 de janeiro.

Dia 29 retorno às atividades normais.
Estarei agendando atendimentos para o próximo mês.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Endereço

Rua Goricia Onisto Morbidelli, 135 A, Bairro Morbidelli
Extrema, MG
37640000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 16:00

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