https://www.facebook.com/102819924668925/

Psicóloga Júlia Conte Bazzi

Página Principal
Brasil
Farroupilha, RS
Psicóloga Júlia Conte Bazzi

Olá! Meu nome é Júlia e sou Psicóloga Clínica! Meu trabalho é pautado na abordagem Cognitivo Comportamental! Atendo crianças, adolescentes e adultos! CRP 07/32496

18/06/2025

💭 Quantas vezes brigamos com o que sentimos, tentando “desligar” uma emoção que nos incomoda? Como se fosse possível simplesmente escolher o que sentir ou o que o outro deveria sentir...

A verdade é que emoções não são uma escolha racional. Elas surgem como respostas naturais às experiências da vida. Julgar ou rejeitar o que sentimos só aumenta o sofrimento.

Não controlamos o que sentimos, mas podemos escolher acolher 💖 — e a partir daí, transformar como reagimos 😉

Com carinho
Júlia

09/06/2025

🤔 Pare por um momento e observe:

- No que você tem focado sua atenção?
- Preocupações? Críticas? Expectativas?

O foco da sua atenção molda o seu estado emocional.

Se quiser mudar como se sente, comece observando onde está sua atenção 💭✨

16/10/2023

A vida nos sonhos ➖ A vida real 〰️

A vida não é linear, não é um caminho claro e reta que saímos do ponto A e chegamos no ponto B, por mais que a gente deseje muito isso!

A vida, vivida de verdade, para além dos nossos planos no papel é feitas de muitas "voltas" e são essas voltas que nos ensinam e nos moldam.

É importante que, essas voltas não façam com que a gente desista do que almejamos! Olhe com mais carinho para a sua trajetória, ela que te faz ser única/o.

22/09/2023

🍃Olá! Estou muito feliz por ter você aqui! Desejo que este espaço possa contribuir de alguma forma e que possamos ter boas trocas!

Vou aproveitar este post para contar algumas coisas sobre mim que você provavelmente não sabe, além do fato de que eu sou psicóloga 😅

1️⃣ É um desafio pra mim, estar nas redes sociais! Ainda me sinto insegura em alguns momentos, e por isso, tenho dificuldades para manter a constância (estou envolvido e respeitando meu processo)🫣

2️⃣ Adoro o contato com a natureza, com os animais e estar com minha família e meus amigos ❤️

3️⃣ Amo conhecer novos lugares e novas culturas! Gosto de conversar, de escutar… gosto do barulho e do silêncio, da agitação e da calmaria! Sou bastante eclética, curiosa e extrovertida!

💬Neste perfil, você vai ver um pouco sobre psicologia, algumas reflexões e também sobre mim, uma pessoa como qualquer outra, que acerta e erra, que é humana, e que está disposta a evoluir e a ajudar no que for possível 🫶🏻

02/09/2023

👉 Essa pesquisa pode ser para você…

☑️ É mãe ou pai de uma criança aluna de inclusão escolar? (Aluno de inclusão: crianças com deficiências físicas e intelectuais, Espectro autista, TDAH, Dislexia, distúrbios de aprendizagem, Síndrome de Rett e altas habilidades)

☑️ Seu filho/a tem idade entre 6 e 10 anos?

☑️ Seu filho/a estuda em escola regular?

✅ Se as respostas foram sim, então esta pesquisa é pra você.

Participe da nossa coleta de dados respondendo ao questionário (leva aproximadamente 25 minutos) acessando o QR Code ou clicando no link:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYwAIPWoVIHKp09zAzD9_iQyg_ek-Pj7NHZ-oQ3FRjNgSviw/formResponse

Sabemos que educar uma criança é um desafio. Por isso, essa pesquisa, tem como objetivo conhecer as estratégias que você utiliza para a educação do seu filho/a e também como estão as suas emoções, para que, futuramente, possamos pensar em formas de auxiliar, vocês pais, na educação de seus filhos 🫶🏻

27/08/2023

Hoje, 27 de agosto, é dia do psicólogo!
Sou muito grata ao poder comemorar está data! Ser psicóloga é estar disposta a escutar, acolher o outro, livre de julgamentos.. é guiar, empatizar, e respeitar a individualidade e os sentimentos de cada UM ❤️
Ser psicóloga exige MUITA dedicação, ética e amor pelo que se faz.. Sou imensamente feliz pela escolha que fiz!
FELIZ DIA DO PSICÓLOGO❣️

18/07/2023

🤔 Você tem se sentido estressado?

O estresse, assim como a ansiedade, é uma resposta adaptativa do organismo ao ambiente, ou seja, é algo que nos prepara para aguentar as situações.

Como fenômeno biológico, respostas de estresse agudas, que duram pouco tempo, geram diversas alterações que nos mantêm em alerta, tanto física quanto mentalmente, ou seja, têm um papel benéfico.

Entretanto, o estresse crônico, aquele que dura por muito tempo, é conhecido por ser danoso, afetando tanto nossa saúde mental quanto física, sendo, inclusive, um fator de risco para o desenvolvimento de transtornos mentais, como a depressão e ansiedade.

📍 Idealmente, em situações de estresse extremo, como algumas proporcionadas por certos ambientes de trabalho e profissões, o ideal seria o indivíduo se afastar, mas sabemos que isso, na maioria das vezes, não é possível.

👉 E é aí que a psicoterapia pode nos ajudar, fornecendo estratégias de enfrentamento e diminuição do sofrimento, respeitando a momento de vida do paciente.

07/07/2023

⏰ Será que o tempo ideal existe?

👉 Na clínica médica, é comum que pessoas busquem tratamento médico apenas quando o incomodo já está presente.

👉 Entretanto, sabemos que a medicina preventiva é muito mais efetiva a longo prazo, evitando que doenças se instaurem, ao invés de focar no tratamento quando o estrago já está feito.

📍 Na psicologia clínica, algo semelhante acontece: Pessoas costumam buscar acompanhamento psicológico quando suas questões começam a causar muito sofrimento.

👉 Mas, assim como na medicina, a prevenção tem um papel muito importante na saúde mental; ou seja, diante de situações que te geram sofrimento, por menor que seja, a procura por ajuda psicológica já pode entrar em consideração, de forma a evitar danos maiores futuros.

💬 Me conta, quando você costuma buscar ajuda?

23/06/2023

➡️ Você conhece a diferença ??

👉 No discurso informal, às vezes usamos os termos medo e ansiedade como sinônimos, mas há uma diferença entre eles.

👻 O medo é uma resposta emocional a uma situação ameaçadora real e iminente, por exemplo, falar em público, para alguém que é tímido.

🚨 A ansiedade, por outro lado, trata-se da antecipação dessa ameaça, sem o estímulo estar necessariamente presente ou for realmente acontecer. Retomando nosso exemplo, a pessoa tímida pode sentir-se ansiosa apenas com a possibilidade de falar em público.

👉 Um ponto muito importante de ser abordado acerca da ansiedade é que ela é uma reação normal de nosso organismo frente ao ambiente. Ela, inclusive, é essencial para nossa sobrevivência, promovendo cautela. Em nosso exemplo, graças à ansiedade, nossa pessoa ansiosa provavelmente irá se preparar muito bem para seu discurso, evitando os desfechos negativos que provavelmente passaram por sua mente, como gaguejar ou esquecer suas falas.

👉 A ansiedade apenas evolui para algo patológico quando as reações de nosso organismo passam a ser desproporcionais em relação ao estímulo e isso influencia de forma significante na qualidade de vida do indivíduo!

12/06/2023

🤔 Será que você conhece todos os sintomas ansiosos?

👉 A ansiedade "física” é bem conhecida por nós: aperto no peito, dificuldade de respiração, suor excessivo, aumento dos batimentos cardíacos e etc…

🚨 Entretanto, existem alguns outros sintomas e sensações que podem acompanhar esse quadro, mas que não são muito falados:

▪️ Sensação de fadiga

▪️ Dificuldade em se concentrar

▪️ Irritabilidade

▪️Tensão muscular

▪️ Perturbação do sono

➡️ Lembre-se de nunca considerar os sintomas de forma isolada, tão pouco fazer um auto-diagnóstico. Procure por ajuda profissional para uma melhor avaliação.

07/06/2023

🤔 Quão saudável é se manter APENAS em função da vontade do próximo? ⤵️

Quantas vezes você renuncia às suas escolhas por medo de machucar outra pessoa? Ou decepcionar? Ou por simplesmente não conseguir dizer não?

Ao renunciar suas vontades e necessidades e não colocar limites às solicitações externas, você pode estar alimentando sua baixa auto estima, suas frustrações e reforçando a ideia de não ser aceita ou de não ser suficientemente boa…

📍 Por isso é importante refletir como você tem sido para si mesma/o quando está vivendo em função do desejo dos outros! Lembre-se que não existe relação saudável sem a individualidade…

E aí, você tem mantido os seus desejos como prioridade?

Endereço

Farroupilha, RS

Telefone

+5554984075296

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Júlia Conte Bazzi posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.