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Camila Cagnini - Psicologia

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Brasil
Farroupilha, RS
Camila Cagnini - Psicologia

Atendimento psicológico presencial e online a adolescentes, adultos e idosos
Terapia do Esquema e TCC

19/01/2026

No início, as pessoas costumam se apaixonar também por uma versão do outro. Pelo que poderia ser, ou pelo que imaginam que vai se ajustar com o tempo.

E, sem perceber, a relação passa a ser sustentada por uma expectativa:
- quando ele amadurecer
- quando ela aprender a demonstrar
- quando isso melhorar

O problema não é desejar a mudança, afinal, relações são dinâmicas, vivas e crescem. O ponto delicado é quando o vínculo depende da mudança do outro para finalmente fazer sentido.

Amar alguém não exige abrir mão dos seus valores, necessidades e limites. Mas exige ver o outro como ele é hoje, e não apenas como você gostaria que fosse.

Às vezes, a pergunta mais honesta no início de uma relação não é "o quanto eu gosto dessa pessoa?". Mas se você consegue escolher essa versão real, sem promessas internas de transformação. E essa reflexão, quando feita cedo, evita muitas dores depois.

Espero que possa fazer sentido para você! 💚

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

16/01/2026

A rotina tem mais unido ou afastado vocês?

Há momentos no relacionamento em que se sente uma distância difícil de explicar. Está tudo "normal", funcionando, organizado e mesmo assim algo parece fora do lugar.

As conversas vão ficando práticas e o tempo junto passa rápido demais. Não porque o amor acabou, mas porque a vida foi ocupando todos os espaços e o encontro (verdadeiro) ficou para depois.

Relacionamentos também precisam da lembrança do porquê começaram. De gestos que dizem "eu ainda te vejo", "eu ainda escolho você".

Quando isso some, é um pedido de cuidado para a relação 💚

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

05/01/2026

Durante as férias, não é só o corpo que precisa descansar. É necessário também silenciar algumas vozes internas. A parte exigente, que insiste em ter pressa e cobrar rendimento até no descanso. Aquela que transforma a pausa em culpa, que pensa nos pacientes, que se preocupa.

Mas nessas férias eu escohi escutar menos essa voz e fotalecer o meu lado saudável. A parte que reconhece que cuidar também passa por saber pausar. Que presença clínica não nasce da exaustão, e sim, de um corpo e de uma mente respeitados.

Escolhi descansar para poder voltar inteira, disponível e verdadeiramente presente nas sessões. Volto das férias com mais presença e mais respeito pelos meus próprios limites. Afinal, é isso que sustena o cuidado que ofereço a quem confia em mim!

E a você, desejo que tenha conseguido (ou que possa aos poucos) silenciar essas vozes internalizadas que roubam a presença no aqui e agora. Não só nas férias, mas que o ano inteiro seja repleto de presença, gentileza e conexão consigo e com quem ama! 💚

Com carinho,
Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

02/12/2025

Quando o conflito é acolhido, ele vira caminho. É ali, no encontro entre dois mundos diferentes, que a relação vira profundidade, verdade e futuro.

O conflito é um convite para conhecermos melhor a nós mesmos e ao outro. 💚

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

30/11/2025

Novembro foi um mês cheio de vida 💚

Entre família, celebrações, encontros e pequenas pausas, fui lembrando, na prática, de algo que vejo acontecer todos os dias na psicoterapia: é no viver, nas relações e nos pequenos movimentos que a gente se encontra e se percebe.

E nos momentos simples, entendi, mais uma vez, que os vínculos se fortalecem no cotidiano, não nas grandes ocasiões.

Termino o mês com a mesma certeza que cultivo na psicologia e na vida: quando cuidamos das nossas relações e do nosso mundo interno, tudo ao redor começa a florescer um pouco mais.

Que dezembro venha com espaço para presença, conexão e gentileza consigo.
Que seja cheio de vida na vida! 🌿✨

Com carinho, Camila.

25/11/2025

Às vezes, o "a gente nunca briga" esconde um silêncio cheio de desconforto. Relacionamentos saudáveis não evitam conversas difíceis, eles criam espaço para que elas ocorram de maneira respeitosa.

Se isso te tocou, talvez seja hora de olhar com mais carinho para a forma como vocês se comunicam. 💚

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

19/11/2025

Esse poema da nos lembra de algo precioso nos relacionamentos: autocuidado é essencial, mas se permitir receber cuidado também faz parte de um vínculo seguro. ✨️

Entre a força que você construiu e o apoio que você merece, existe um caminho possível onde você não precisa se fechar para não sofrer, nem se perder para ser amada. 💚

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

10/11/2025

Às vezes, o que atrapalha a relação é a dor que você ainda carrega. Aquela criança que se sentiu sozinha, com medo de não ser suficiente ainda tenta ser ouvida aí dentro.

Quando você começa a cuidar dela (com afeto, paciência e verdade) o adulto em você muda o jeito de amar, de pedir e de reagir. E o relacionamento muda junto! 🌱

Se essa frase te tocou, talvez seja hora de olhar para essa parte sua com mais carinho e a terapia pode te ajudar! 💚

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

06/11/2025

Nós nos defendemos quando temos medo de nos machucar. Mas se a defesa se torna o único modo de falar, a relação deixa de ser um encontro e vira um campo de batalha.

Falar com vulnerabilidade é arriscado, mas é o único caminho para que o outro realmente se conecte com você 💚

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

31/10/2025

Nem toda traição acontece com outra pessoa. Às vezes, ela começa dentro do próprio relacionamento:

🌿 Nas pequenas omissões;
🌿 Nas conversas que escondem;
🌿 Na falta de presença;
🌿 No silêncio e na distância.

Nem sempre é sobre outra pessoa. Às vezes é sobre o quanto o vínculo foi negligenciado.

Me conta nos comentários, qual dessas formas de traição você acha mais dolorosa?

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

14/10/2025

Nem sempre o comportamento do outro é sobre o presente. Às vezes, é sobre uma dor antiga tentando ser ouvida.

Nos relacionamentos, a gente costuma reagir ao comportamento, ao drama, ao silêncio, à distância e ao controle. Mas quase sempre, por trás disso, tem uma criança ferida tentando se proteger de algo que já doeu demais um dia. 💔

Quando você começa a olhar a parceria com esse olhar, tentando entender o que está por trás, a relação muda de lugar.

A briga, vira cuidado.
A defesa, vira vínculo.
Dois adultos feridos, viram duas pessoas se curando juntas 💚

Espero que possa fazer sentido para você!
Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

11/10/2025

Para comemorar esse Dia das Crianças, uma imagem de IA (pouco realista), mas que representa lindamente o sentido da Terapia do Esquema 🥹

É poder abraçar a criança que um dia fui, reconhecer que ela ainda vive em mim e aprender a ofercer o que emocionalmente ela precisa.

Hoje, sou eu quem cuida dela. E esse é um dos maiores sinais de saúde emocional, quando o adulto que nos tornamos aprende a ser colo (e abraço) para a criança que um dia fomos 🤗

Que neste dia das crianças você também possa olhar com carinho para a sua criança. Ela continua aí, esperando ser acolhida! 💚

Camila de Lima Cagnini
Psicóloga | CRP 07/39011

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