Alessandra M. G. Trentin - Psicóloga

Alessandra M. G. Trentin - Psicóloga 💡Te ajudo a ressignificar seus traumas e bloqueios emocionais em até 3 SESSÕES
🧠 Ansiedade | Estresse | Medos
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Bem-vindo a minha página! Meu nome é Alessandra Mangoni Galves Trentin, sou casada, mãe e psicóloga formada pela UCS em 2005. Formação em Dinâmica dos Grupos pela SBDG em 2008, Psicoterapia Sistêmica Familiar, Conjugal e Individual pelo CEFI em 2013, Aperfeiçoamento Cognitivo Comportamental, Programas de Mindfulness e Mindful Eating e Hipnoterapia Clínica em 2022. Realizo psicoterapia com casais e indivíduos, ajudando-os a melhorar seus relacionamentos. Sou formada pelo maior centro de treinamento de Hipnoterapia do mundo - OMNI. Com carinho, Ale. Psicóloga CRP 07/14095

Você sente que chega cansada na segunda-feira? 💤Isso acontece porque muitas vezes confundimos descanso com distração.Pas...
08/09/2025

Você sente que chega cansada na segunda-feira? 💤

Isso acontece porque muitas vezes confundimos descanso com distração.

Passar horas no celular pode até dar a sensação de relaxar, mas na verdade é um estímulo constante: excesso de dopamina, ansiedade, comparação, informação demais… tudo isso deixa sua mente ainda mais sobrecarregada. 📱⚡

Descanso de verdade é o que ajuda a regular seu corpo e sua mente.
E existem pequenos rituais que podem transformar o início da sua semana em algo mais leve e equilibrado.

👉 trouxe algumas práticas simples de autocuidado para começar sua segunda-feira com mais energia e clareza.

Semana 36 do ano de 2025. Sempre é um bom dia pra recomeçar. Bem-vindo SETEMBRO
01/09/2025

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Isso acontece nos seus relacionamentos?Agende sua sessão de Hipnoterapia comigo!
31/08/2025

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📖 O DSM-5-TR (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 2022) classifica os transtornos de ansiedade como...
29/08/2025

📖 O DSM-5-TR (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 2022) classifica os transtornos de ansiedade como um grupo específico, mas lembra que sintomas ansiosos também aparecem em outros quadros.

No carrossel, você confere os principais tipos.

Desbloqueie seus traumas com apenas 3 sessões de hipnoterapia! Agende pelo link na bio 📲
24/08/2025

Desbloqueie seus traumas com apenas 3 sessões de hipnoterapia!

Agende pelo link na bio 📲

Se identifica com esse sentimento de que tem muita coisa para fazer, porém não consegue fazer nada?🥴Passa para o lado pa...
17/08/2025

Se identifica com esse sentimento de que tem muita coisa para fazer, porém não consegue fazer nada?🥴
Passa para o lado para entender melhor!💜

Vamos tentar mudar alguns hábitos esse final de semana? Quem t**a esse desafiio? Envia esse post para alguém que vai ten...
15/08/2025

Vamos tentar mudar alguns hábitos esse final de semana? Quem t**a esse desafiio?

Envia esse post para alguém que vai tentar com você!✨

Como agir em uma crise de ansiedade?Passa para o lado para conferir!✨
13/08/2025

Como agir em uma crise de ansiedade?
Passa para o lado para conferir!✨

5 Sinais de trauma que você achava que eram parte da sua personalidade
06/03/2025

5 Sinais de trauma que você achava que eram parte da sua personalidade

Existem várias formas de nos abandonarmos e nem sempre são óbvias. Às vezes, é no silêncio das escolhas que mais nos afa...
08/02/2025

Existem várias formas de nos abandonarmos e nem sempre são óbvias. Às vezes, é no silêncio das escolhas que mais nos afastamos de nós mesmos.

No post de hoje, falo sobre os tipos de abandono que podem passar despercebidos, mas que impactam profundamente o nosso bem-estar emocional. Vamos refletir sobre cada um e buscar maneiras de nos reconectar. ✨

Tive a honra de receber o certificado de melhor Hipnoterapeuta da cidade. Fui certificada em 1° lugar em atendimento e q...
28/01/2025

Tive a honra de receber o certificado de melhor Hipnoterapeuta da cidade. Fui certificada em 1° lugar em atendimento e qualidade pela votação pública. Gratidão a todos que confiam em mim suas vidas 💖

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Farroupilha, RS
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Bem-vindo a minha página! Meu nome é Alessandra Mangoni Galves Trentin, sou casada, mãe e psicóloga formada pela UCS em 2005. Realizei Formação em Dinâmica dos Grupos pela SBDG em 2008, Encontro de Terapia Familiar: Terapia Cognitivo-Comportamental com Casais e Famílias pelo CEFI em 2012, Especialização em Psicoterapia Sistêmica Familiar, Conjugal e Individual pelo CEFI em 2013, Mindfulness e Aceitação: da Teoria à Prática Clínica pela Wainer Psicologia, Programas de Mindfulness e Mindful Eating, entre outros. Realizo psicoterapia com famílias, casais e indivíduos, ajudando-os a melhorar seus relacionamentos. Também atuo com comportamento alimentar, auxiliando as pessoas a melhorarem sua relação com a comida e seu corpo, a partir de uma abordagem de maior auto-cuidado, gentileza e compaixão. Curta também minha outra página: https://www.facebook.com/mindfuleatingecomportamentoalimentar