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Espaço Pilates Taís Grasselli

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Brasil
Farroupilha, RS
Espaço Pilates Taís Grasselli

Fisioterapeuta Tais Grasselli - Crefito 5 | 89808F

✨ Vivemos a essência do Pilates Clássico por Joseph Hubertus Pilates.

📍Farroupilha/RS

26/06/2025

🚫 Mito derrubado!
Você ainda acha que Pilates é só alongamento? 🤔
O Pilates Clássico vai muito além: fortalece os músculos, melhora a postura e ainda ajuda a prevenir dores.

Vem descobrir na prática todos os benefícios do método!

29/05/2025

Nos dias corridos, a gente esquece de se colocar na agenda.
Mas o corpo sente… e ele sempre dá sinais.
✨ Movimento é presença, é prevenção, é equilíbrio.

Você não precisa fazer muito. Só precisa começar.
E se for com consciência, melhor ainda.
🤍 Seu bem-estar começa com movimento. Hoje você já se cuidou?

03/01/2025

Você sabia que o Pilates foi desenvolvido inicialmente para homens e atletas?

A prática evoluiu e se tornou indispensável para qualquer pessoa que busca força, equilíbrio e qualidade de vida.

Passe para o lado e conheça mais sobre a história e os benefícios do método Pilates.

Agende sua aula através do link disponível na bio!

👩🏻‍⚕️ Fisioterapeuta Taís Grasselli - Crefito 5 | 89808-F
📱 WhatsApp na bio ou (54) 99223-1000.
📍 Rua Gonçalves Dias, 35 - Centro, Farroupilha | RS

31/12/2024

Você sabia que o Pilates é uma das práticas mais completas para melhorar a flexibilidade?

Além de alongar os músculos de forma segura, o método trabalha o equilíbrio entre força e mobilidade, proporcionando um corpo mais funcional e livre para se mover.

A flexibilidade não é apenas sobre alcançar posturas, mas sobre viver sem limitações, prevenindo lesões e melhorando a qualidade dos movimentos no dia a dia.

Quer descobrir como o Pilates pode transformar seu corpo e sua rotina? Agende sua aula experimental hoje mesmo!

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30/12/2024

Quem nunca viveu esse mix de emoções durante uma aula de Pilates?

No momento, pode parecer desafiador, mas cada esforço vale a pena! No final, a sensação de leveza e renovação faz tudo valer a pena. Conta aqui nos comentários: você também se identifica?

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30/12/2024

Você sabia que a Wunda Chair foi criada por Joseph Pilates e carrega uma história interessante?

Originalmente, ele a projetou para ser um equipamento compacto e multifuncional, podendo ser usado tanto para os exercícios quanto como uma cadeira tradicional em casa.

A ideia era simples, mas genial: levar os benefícios do método Pilates para qualquer espaço. A Wunda Chair é um dos equipamentos mais desafiadores do repertório clássico, trabalhando força, equilíbrio e controle de maneira única. Cada movimento exige precisão e uma conexão profunda entre corpo e mente, alinhando o conceito de “Contrologia” que Joseph tanto valorizava.

Que tal experimentar a Wunda Chair e descobrir como esse equipamento pode transformar seu corpo? Agende uma aula pelo link da bio e venha sentir a diferença!

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27/12/2024

O Pilates é muito mais do que um exercício físico. É uma prática de autocuidado que fortalece, previne e transforma o corpo para uma vida longa e ativa. Ao focar no equilíbrio, força e mobilidade, ele ajuda você a manter sua independência e qualidade de vida, mesmo com o passar dos anos.

Passe para o lado e descubra como o Pilates pode ser seu aliado no envelhecimento saudável.

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26/12/2024

Está na hora de se cuidar!

O Pilates Clássico, com movimentos de baixo impacto e resultados comprovados, é uma das melhores escolhas para quem busca mais qualidade de vida e bem-estar.

Passe para o lado e entenda como o Pilates pode fazer a diferença no seu dia a dia.

Ficou com vontade de experimentar? Agende sua aula pelo link na bio ou entre em contato!

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23/12/2024

O Pilates vai muito além de fortalecer o corpo. Ele é um verdadeiro aliado no cuidado com a saúde, ajudando a aliviar dores, melhorar a postura e transformar sua qualidade de vida.

Passe para o lado e descubra os benefícios que essa prática pode trazer!

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20/12/2024

Você já parou para pensar no quanto o movimento pode transformar sua vida?

O Pilates não é apenas sobre exercícios, é sobre conexão, equilíbrio e redescoberta. Criado por Joseph Hubertus Pilates, o método une corpo e mente, trazendo força, controle e consciência para cada gesto.

Quer saber como essa prática pode fazer a diferença no seu dia a dia? Vem comigo!

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19/12/2024

O Pilates clássico é uma prática que desafia o corpo e a mente de forma única.

Muito além de exercícios, é uma abordagem que promove consciência corporal, fortalecimento e equilíbrio de dentro para fora. Aqui, cada movimento tem um propósito, cada esforço é recompensado com mais vitalidade e funcionalidade. Se você busca um método que respeite seu corpo enquanto transforma sua saúde, o Pilates é o caminho.

Vamos conversar sobre como ele pode fazer diferença para você?

Agende sua aula através do link disponível na bio!

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14/11/2024

Essa frase nos lembra que o controle do corpo é a essência do Pilates. Ao tensionar e controlar a musculatura de forma consciente, aprendemos a dominar o movimento e, assim, alcançar o verdadeiro relaxamento. O equilíbrio entre força e relaxamento é o que nos proporciona um corpo mais funcional e saudável, promovendo bem-estar e longevidade.

A verdadeira liberdade de movimento começa com o controle!

Quer conhecer o método Pilates Clássico? Agende um horário pelo link na bio!

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Sexta-feira	07:00 - 12:00

Telefone

+555492231000

Site

http://taisgrasselli.com.br/

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