21/08/2025
O uso de telas durante a alimentação é um tema que tem gerado bastante debate entre pais, educadores e profissionais de saúde. 📱 A associação entre comida e tela pode levar a uma preferência por comer enquanto assiste TV ou usa dispositivos eletrônicos, o que pode afetar a qualidade da alimentação, levando a uma menor consciência do que está sendo consumido e da quantidade de comida ingerida.
❗️ Estudos sugerem que o uso de telas durante a alimentação pode estar relacionado ao ganho de peso e à obesidade em crianças, possivelmente devido à falta de atenção ao consumo de alimentos e à escolha de alimentos menos saudáveis, levando a uma preferência por alimentos processados e ricos em açúcar e gordura.
Ao criar um ambiente tranquilo e livre de distrações durante as refeições, podemos ajudar as crianças a desenvolver hábitos alimentares saudáveis e uma relação positiva com a comida. Ajude a criança a desenvolver uma maior conscientização sobre a comida e o processo de comer, incentivando-a a experimentar novos alimentos e a apreciar a experiência sensorial da alimentação.
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