Psicóloga Ritchele Schaider

19/07/2025

16/07/2025

18/06/2025

Sim, ter amigos que te escutam é maravilhoso — e muito importante!
Mas o espaço terapêutico é diferente.

Na terapia, você é ouvido com técnica, profundidade e neutralidade.
O foco está 100% em você, na sua história, nas suas emoções e no seu desenvolvimento.

Não tem julgamento, comparação ou conselhos prontos.
Tem escuta, reflexão, acolhimento e construção de caminhos possíveis.

🧠 A psicoterapia não substitui a amizade.
Mas ela pode transformar a forma como você se relaciona com os outros — e com você mesmo.

💬 Se quiser saber mais sobre como funciona a terapia, me chama no direct!

16/06/2025

❌Muita gente pensa que terapia é só “sentar e falar qualquer coisa”. Mas não é assim.

📘A psicoterapia tem métodos, teorias e técnicas que ajudam o psicólogo a entender melhor o que você vive, sente e pensa.

📚 O psicólogo estuda muito e cada sessão é planejada para promover insights, reorganizar pensamentos e encontrar novos caminhos.
Tem momento para ouvir, para refletir, para trabalhar emoções e até para exercícios práticos.

➡️ Isso faz da terapia um processo sério, direcionado, eficiente e científico — muito além de um papo informal.

11/06/2025

❌ Na terapia, você não vai receber soluções prontas ou conselhos.
💭 Até porque o que funciona pra você não necessariamente funcione para outra pessoa.

O trabalho é em EQUIPE 🟰 psicólogo ➕paciente

Juntos, vamos refletir sobre as tuas possibilidades e consequências, sobre tuas ideias, vamos questionar e explorar se existe algo além do que tu não está vendo naquele momento. E vamos alinhar tudo isso às tuas necessidades.

💜Isso é importante porque só você conhece seu mundo interno e suas necessidades verdadeiras.

➡️ A psicoterapia é um convite para o autoconhecimento, empoderamento emocional e autonomia.

09/06/2025

Sim! Ela é tão eficaz quanto a presencial — e tem vários benefícios.
📌 A terapia online é respaldada por estudos científicos.
Pesquisas mostram que ela é eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, luto, estresse e outras questões emocionais.
📍 O que não muda:
✔ Sigilo
✔ Acolhimento
✔ Técnica
✔ Vínculo terapêutico
Tudo isso continua presente — mesmo à distância.
💬 Você pode fazer terapia de onde estiver:
No conforto da sua casa
Com mais flexibilidade
Evitando deslocamentos e interrupções na rotina
Com a escuta certa, o vínculo se constrói — mesmo à distância.
O acolhimento acontece. O processo acontece.
A mudança acontece.
Terapia online não é “menos”.
É outra forma de estar presente com quem precisa de cuidado emocional — sem fronteiras.