
20/06/2025
Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, o inverno é governado pelo elemento Água e está associado aos rins e à bexiga. É tempo de desacelerar, cultivar o silêncio e preservar energia.
🌙 Durma mais cedo
🍲 Alimente-se com comidas quentes
🧘♀️ Pratique introspecção