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Jucelia Vigilato Fisioterapia & Pilates

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Brasil
Fazenda Nova, GO
Jucelia Vigilato Fisioterapia & Pilates

Atendimento de Fisioterapia e Pilates.

09/12/2025

9 de dezembro
Dia Nacional da Criança com Deficiência.
Um lembrete importante sobre inclusão, respeito e oportunidades reais para todas as crianças. 💛

Este dia reforça a necessidade de garantir acesso à educação, saúde, atividades físicas, lazer e convivência social, sempre com acolhimento e apoio. Cada criança merece ser vista pelo seu potencial, não pelas suas limitações.

Vamos construir juntos um mundo onde todas as infâncias sejam valorizadas, onde haja espaço para o brincar, aprender, se desenvolver e sonhar, sem barreiras. 💫

🤝 Incluir é um ato diário.
Que possamos promover ambientes mais acessíveis, acolhedores e cheios de possibilidades.

02/12/2025

Dezembro Vermelho é um convite para cuidarmos da nossa saúde com responsabilidade e informação.
A AIDS ainda é uma realidade, mas hoje contamos com prevenção, tratamento eficaz e acolhimento.
Fazer o teste é rápido, sigiloso e pode salvar vidas, inclusive a sua.

Quanto mais falamos sobre o assunto, menos espaço damos ao preconceito e mais fortalecemos a consciência de que saúde é prioridade.
Use pr********vo, informe-se, faça o teste e incentive quem você ama a também se cuidar.

Conscientizar é proteger. Prevenção é amor. ❤️🎗️

💉❤️

14/11/2025

Dia Mundial do Diabetes
14 de novembro💚

Hoje reforçamos a importância da prevenção, diagnóstico precoce e controle do diabetes, uma condição que cresce no mundo e muitas vezes evolui de forma silenciosa.

🔍 O que é?
É quando o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue utilizá-la corretamente, fazendo o açúcar se acumular no sangue.

🧬 Tipos mais comuns:
• Tipo 1: autoimune.
• Tipo 2: mais frequente, ligado ao estilo de vida.
• Gestacional: durante a gravidez.

⚠️ Sinais de alerta: sede excessiva, vontade de urinar, cansaço, visão turva e feridas que demoram a cicatrizar.

🎯 Fatores de risco: sobrepeso, sedentarismo, histórico familiar, hipertensão e colesterol alterado.

Como prevenir e controlar:
• Alimentação equilibrada
• Atividade física regular, inclusive Pilates, que melhora a sensibilidade à insulina
• Acompanhamento médico
• Monitoramento da glicemia

Com informação e hábitos saudáveis, é possível viver bem e evitar complicações.
Cuidar hoje é investir em qualidade de vida. 💚

29/10/2025

🧠 29 de outubro
Dia Mundial do AVC (Acidente Vascular Cerebral)

O AVC é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo. Ele acontece quando o fluxo de sangue para o cérebro é interrompido, impedindo que o oxigênio chegue às células cerebrais, e cada minuto faz diferença!
Existem dois tipos principais:
🔹 Isquêmico: causado pela obstrução de um vaso sanguíneo.
🔹 Hemorrágico: causado pelo rompimento de um vaso.
💡 Fatores de risco que aumentam as chances de AVC:
• Hipertensão arterial
• Diabetes
• Colesterol alto
• Tabagismo
• Sedentarismo
• Obesidade
• Consumo excessivo de álcool
• Estresse e má qualidade do sono

🚨 Reconheça os sinais de alerta:
😶 Assimetria facial (boca torta)
💪 Fraqueza em um lado do corpo
🗣️ Dificuldade para falar ou entender palavras
⏱️ Diante de qualquer sinal, procure atendimento médico imediatamente, o tempo é essencial!

✨ Como o Pilates pode ajudar na prevenção:
O Pilates melhora a circulação sanguínea, controla o estresse, fortalece o coração e ajuda no equilíbrio da pressão arterial. Além disso, promove consciência corporal, respiração controlada e bem-estar físico e mental, fatores fundamentais para uma vida mais saudável e para reduzir o risco de AVC.

💙 Cuidar do corpo é também cuidar do cérebro.
Mantenha hábitos saudáveis e pratique Pilates regularmente!

13/10/2025

13 de outubro
Dia do Fisioterapeuta 💚
Hoje celebramos uma profissão que transforma dor em movimento, esforço em resultado e cuidado em qualidade de vida.
Ser fisioterapeuta é dedicar o conhecimento, as mãos e o coração para ajudar cada pessoa a se reconectar com o próprio corpo, superar limitações e conquistar bem-estar.
Tenho orgulho de fazer parte dessa história de dedicação, cuidado e transformação! 👏💪✨

06/10/2025

Conscientização e Inclusão 💚

Hoje, 6 de outubro, é o Dia Mundial da Paralisia Cerebral.
Uma data para lembrar que todas as pessoas têm o direito de se mover, evoluir e viver com dignidade.

A Paralisia Cerebral não define quem alguém é. Pelo contrário: cada movimento, cada conquista e cada sorriso mostram a força, a superação e a capacidade de vencer desafios diários.

Mais do que uma data, é um convite à reflexão e à empatia.
É hora de olharmos para o outro com respeito, de valorizarmos as potencialidades em vez das limitações, e de lutarmos por um mundo mais acessível e inclusivo.

💚 Que hoje, e todos os dias, possamos ser voz pela inclusão, pelo amor e pela igualdade de oportunidades.

01/10/2025

1º de Outubro, Dia internacional do Idoso🌟

Hoje é um dia especial para celebrarmos aqueles que carregam em cada ruga uma história, em cada olhar uma lição e em cada gesto um exemplo de amor e sabedoria. 👵👴

Envelhecer é um privilégio que deve ser respeitado e valorizado. É reconhecer que a experiência é um tesouro e que cuidar dos idosos é também cuidar do nosso próprio futuro. 💙

Neste Dia do Idoso, que possamos oferecer não apenas homenagens, mas também carinho, paciência, atenção e dignidade. Porque envelhecer com qualidade de vida é um direito de todos. 🌹✨

15/09/2025

💚🌍 Dia Mundial de Conscientização sobre Linfomas

Hoje é um dia dedicado a informar, apoiar e lembrar que o diagnóstico precoce pode salvar vidas.
O linfoma é um tipo de câncer que afeta o sistema linfático, parte essencial do nosso sistema de defesa.

⚠️ Fique atento aos sinais:
• Gânglios (ínguas) aumentados sem dor por semanas
• Suor noturno intenso
• Febre persistente sem causa aparente
• Fadiga constante
• Perda de peso inexplicada
• Coceira na pele

✨ A informação é o primeiro passo para o cuidado. Quanto antes descoberto, maiores são as chances de tratamento eficaz.

🤝 Apoie essa causa, compartilhe informação e ajude a dar visibilidade a milhares de pessoas que enfrentam essa batalha todos os dias.💚

💚

11/07/2025

O Pilates é uma ótima atividade para gestantes, trazendo diversos benefícios durante a gravidez 🤰✨. Ele ajuda a fortalecer o assoalho pélvico, o que é essencial tanto para o parto quanto para a recuperação pós-parto 💪. Também melhora a postura, aliviando aquelas dores nas costas e no pescoço que são tão comuns nesse período 🧘‍♀️.

Além disso, o Pilates contribui para o aumento da flexibilidade e do equilíbrio, ajudando o corpo a se adaptar melhor às mudanças da gestação 🤸‍♀️. A prática ainda favorece a respiração consciente e o relaxamento, diminuindo o estresse e a ansiedade 😌💨.

Outro benefício é a melhora da circulação, o que reduz os inchaços nas pernas e pés 🦵🧦. E claro, é uma forma segura e leve de manter o corpo ativo, promovendo o bem-estar físico e emocional da mamãe e do bebê ❤️👶.

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76220-000

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