Studio de Pilates Corpo e Movimento Tatiane de Souza

Studio de Pilates Corpo e Movimento Tatiane de Souza "Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos."

O que te impede de exercitar-se?Você sabia que, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), são consideradas pessoas s...
30/05/2022

O que te impede de exercitar-se?
Você sabia que, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), são consideradas pessoas sedentárias aquelas que não dedicam pelo menos 75 minutos semanais para exercícios intensos, ou 150 minutos para atividades de intensidade moderada. Essa média de tempo é estipulada como mínimo de exercício para qualquer idade ou s**o.
Portanto, saia da zona de conforto e explore o potencial do seu corpo!
O Pilates é uma modalidade que mistura exercícios de solo, aparelhos, suspenso, de acordo com cada paciente.
Que tal fazer um experimento? Você não irá se arrepender!

Uma volta completa para o seu diagnóstico!No Studio de Pilates Corpo e Movimento nos empenhamos para que cada indivíduo ...
27/05/2022

Uma volta completa para o seu diagnóstico!
No Studio de Pilates Corpo e Movimento nos empenhamos para que cada indivíduo tenha uma tratativa adequada a suas habilidades e limitações, pautada em diagnóstico.
Em nossa equipe, para além de profissionais especializados para a instrução do pilates, disponibilizamos a você fisioterapeutas osteopatas para uma avaliação macro e singular. A realização dessa avaliação é fundamental, principalmente em casos de pessoas que buscam o pilates por motivos de dores crônicas.
Esse é mais um diferencial do nosso Studio!
Venha e confira. 😉
Agende sua primeira visita.

24/05/2022
O Pilates é uma prática muito versátil, muitos exercícios utilizam apenas como base o solo, porém existem aparelhos espe...
24/05/2022

O Pilates é uma prática muito versátil, muitos exercícios utilizam apenas como base o solo, porém existem aparelhos específicos que contribuem para um pilates mais aprimorado, favorecendo não apenas o corpo, mas deixando sua mente mais tranquila.
A frequência de exercícios trará inúmeros benefícios para o seu corpo e para a sua mente.
Comece hoje e veja a diferença!
Entre em contato conosco e agende sua primeira aula em nosso Studio. 🤸‍♀️🧘‍♀️

Se você ainda tem dúvidas em relação aos benefícios do Pilates, leia este post!Aqui vão cinco motivos que comprovam a ef...
18/05/2022

Se você ainda tem dúvidas em relação aos benefícios do Pilates, leia este post!
Aqui vão cinco motivos que comprovam a eficácia do Pilates para o aumento da qualidade de vida:
1º O Pilates melhora a sua circulação sanguínea;
2º Aumenta a flexibilidade do seu corpo;
3º Melhora a sua postura corporal;
4º Contribui para o emagrecimento e definição dos músculos;
5º Melhora a qualidade do sono e diminui o estresse;
Faça essa experiência!
Agende sua primeira aula conosco. 🤸‍♀️📲

O Studio de Pilates Corpo e Movimento nasceu do sonho de uma fisioterapeuta em trazer mais qualidade de movimento para a...
16/05/2022

O Studio de Pilates Corpo e Movimento nasceu do sonho de uma fisioterapeuta em trazer mais qualidade de movimento para a vida das pessoas, o sonho cresceu e hoje somos uma equipe de profissionais especializados na condução do pilates, uma técnica que constrói movimentos, por meio de um estudo corporal somático de seis princípios: Respiração, Fluide, Concentração, Controle, Centro de Força e Precisão.
Portanto, todas as ações realizadas aqui são pautadas em estudos provenientes da técnica implantada por Joseph Pilates, em meados do ano de 1920, que se desenvolve de maneira singular em cada caso, na busca de um equilíbrio corporal e mental mútuo.
Entre em contato conosco para saber mais.

Essa é nossa preocupação diária!Para nós é uma alegria imensa comemorarmos mais um aniversário de atuação em uma cidade ...
13/05/2022

Essa é nossa preocupação diária!
Para nós é uma alegria imensa comemorarmos mais um aniversário de atuação em uma cidade que nos acolhe com tanto carinho. São inúmeros os colaboradores dessa história, desde os profissionais que integram e já integraram a nossa equipe, até vocês, que acreditam no nosso trabalho e são o principal foco dele.
Que esse caminho seja sempre trilhado com responsabilidade, comprometimento e amor.

13/05/2022

Se manter ativa durante a gestação é muito importante pra saúde da gestante e do bebê.
Entre vários benefícios que o pilates trás para gestante, ele ajuda no desconforto durante o período, prepara para o parto e proporciona uma rápida recuperação no pós parto. 🤰🤱




"Nossa interpretação da aptidão física é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã...
13/05/2022

"Nossa interpretação da aptidão física é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã plenamente capaz de, natural e facilmente, realizar satisfatoriamente as nossas muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo, espontâneo e prazeroso”


“O Pilates foi concebido para tornar os músculos e ligamentos flexíveis alongados para que seu corpo seja tão macio quan...
13/05/2022

“O Pilates foi concebido para tornar os músculos e ligamentos flexíveis alongados para que seu corpo seja tão macio quanto um gato e não musculoso quanto um cavalo, ou tão musculoso quanto um levantador de peso profissional que você tanto admira no circo”

"Joseph Pilates"



Endereço

R. Jacarandá, 82, Sala 2/Nações, Fazenda Rio Grande/
Fazenda Rio Grande, PR
83823004

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 17:00

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